Kết quả tìm kiếm : năng lượng

Bạn cảm thấy cạn năng lượng do lơ là việc “nạp pin”? Hãy tập thói quen ăn uống khoa học nơi công sở để giữ gìn sức khoẻ và sắc đẹp...
Công việc lặp đi lặp lại một cách nhàm chán khiến bạn trở nên thiếu linh hoạt. Thậm chí bạn chẳng muốn động tay động chân, dù vốn không lười biếng...
Rơi vào tình trạng uể oải, hẳn bạn rất muốn lấy lại cảm hứng và sự sung sức như ngày đầu để hoàn tất công việc một cách hiệu quả. Điều đó có khó lắm không?
Sao Mộc chủ tinh được đặt ở vị trí cực kỳ tốt trong cung Song Ngư trong phần lớn thời gian của năm, lại thêm sự kết hợp hiếm hoi của sao Mộc vào ngày 12/4 với sao Hải Vương quyến rũ. Sự trùng lặp này sẽ mang lại sự sáng tạo, phong phú và lòng trắc ẩn cho thế giới của chúng ta.
Năm 2022 của bạn có thể thay đổi với tốc độ ánh sáng! Mặc dù năm ngoái đã có những thay đổi to lớn nhưng năm nay, khi nút Định mệnh di chuyển vào Kim Ngưu và Hổ Cáp, thì một số hy vọng và ước mơ có thể không phải là quá hoang đường để trở thành hiện thực.
Nếu nghĩ rằng năm 2022 trôi qua chóng mặt, hãy đợi cho đến khi bạn trải nghiệm năm 2023. Năm nay hứa hẹn cuộc sống tăng tốc đáng kinh ngạc, đòi hỏi chúng ta hiện thực hóa hy vọng và bắt kịp những thách thức của kỷ nguyên mới.
Bạn thường dành cho mình khoảng thời gian nghỉ ngơi thực sự, hay chỉ vội vàng ăn uống qua loa ngay tại bàn, hoặc thậm chí làm việc một mạch đến nỗi bỏ bữa? Bạn thích một mình hay rủ rê đồng nghiệp cùng thưởng thức bữa trưa? Bạn có thường xuyên kết hợp hẹn khách hàng hay mời đối tác bàn công việc vào bữa ăn trưa?
Công việc khiến bạn mệt mỏi? Hãy tạm quên đi những ly cà phê và thử 9 mẹo nhỏ sau. Bạn đã sẵn sàng để đương đầu với mọi thử thách!
Chỉ với 10 bước đơn giản dưới đây, ngày làm việc của bạn sẽ tràn đầy năng lượng, tinh thần sảng khoái và hiệu quả.
Theo thống kê của giáo sư trường đại học Central Lancashire (UCLan), Anh, một phần tư nhân viên công sở “mắc bệnh” buồn chán kinh niên và điều này khiến họ mất tập trung và phạm sai lầm trong công việc. Nhiều người phải tìm tới rượu bia để đối phó với tình trạng này. Thay vì chìm đắm trong những thói quen không tốt cho sức khỏe như vậy, bạn hoàn toàn có thể giải tỏa sự buồn chán của mình và tái kết nối với công việc của mình.
Nhiều khi sự thất bại trong công việc không phải do bạn mắc sai lầm hay có mối quan hệ không tốt với sếp, mà bắt nguồn từ chính suy nghĩ, quan điểm của bạn.
Trong khi bạn làm việc chăm chỉ, cố gắng đạt được kết quả tốt thì những đồng nghiệp khác lại ngồi rảnh rỗi buôn chuyện khiến nhiệt huyết của bạn giảm sút. Vậy phải làm gì để tìm lại niềm hứng khởi mà bạn đã mất.
Khi thời gian làm việc ở nhà kéo dài, bạn dần nhận ra những "góc khuất" về tâm lý cũng nhiều như vô số vấn đề đang tồn đọng trong căn nhà của bạn vậy. Những đồ vật hoặc thói quen trước đây không gây khó chịu, vì bạn dễ dàng quên đi khi ra ngoài, đi chơi, nay sờ sờ trước mắt. Đã đến lúc xắn tay áo lên và "giải phóng" chính mình rồi.
Một ngày của bạn bắt đầu trong vội vã, giải quyết hàng đống công việc cũng với nhịp độ đó cho tới cuối ngày. Ngày hôm sau chu trình đó lại diễn ra. Điều này nghe có vẻ quen thuộc phải không? Vậy làm sao để có thể hưởng cảm giác yên bình mỗi ngày?
Feedback