PT (Personal Trainer) là huấn luyện viên riêng giúp bạn tập luyện để có được dáng vóc mong muốn. Sẽ thế nào nếu chính bạn cũng có thể huấn luyện bản thân trở thành phiên bản tốt nhất, chuyên nghiệp nhất trong công việc?
Một ngày của bạn bắt đầu trong vội vã, giải quyết hàng đống công việc cũng với nhịp độ đó cho tới cuối ngày. Ngày hôm sau chu trình đó lại diễn ra. Điều này nghe có vẻ quen thuộc phải không? Vậy làm sao để có thể hưởng cảm giác yên bình mỗi ngày?