Cân bằng được công việc và cuộc sống là điều cần thiết để tận hưởng tối đa thời gian bạn ở văn phòng và sau giờ làm việc. Đa phần các bệnh nghề nghiệp đều có nguyên nhân là do căng thẳng, trầm cảm hoặc lo lắng; và về lâu dài nhân viên có thể bị kiệt sức. Tham khảo một vài mẹo nhỏ để bạn có thể cân bằng công việc và cuộc sống tốt hơn nhé.
Tối ngày 17/10/2024, tại phòng D201, Đại học Ngoại thương Hà Nội, hơn 400 sinh viên K63 đã tham dự chương trình đặc biệt về tư duy đổi mới sáng tạo. Sự kiện tập trung truyền tải ý nghĩa của “đổi mới sáng tạo” trong học tập và cuộc sống hàng ngày, giúp các bạn sinh viên bắt đầu định hình cách tư duy này trong những bước đi đầu tiên của hành trình phát triển bản thân. Các diễn giả đã chia sẻ về cách áp dụng đổi mới sáng tạo để giải quyết vấn đề thực tế, đặt nền tảng cho việc hướng tới một sự nghiệp bền vững và thành công.
Trước khi xuất hiện dịch Covid-19, nhiều người thích làm việc ở nhà hơn. Nhưng khi thời gian Work from home (WFH) chính thức bắt đầu, thì việc quanh quẩn trong một không gian quen thuộc 24/7 hóa ra không hề dễ chịu. Ngẩng đầu lên đã thấy tối mịt, loanh quanh nấu ăn và lại quay trở lại công việc, cảm giác mỗi ngày càng thêm bí bách. Bạn đã chuẩn bị gì cho nhân viên để họ có một kỳ WFH dễ chịu?
Bạn làm việc hăng say nhưng lại có kết quả không như mong đợi? Hiệu suất công việc lại không được đánh giá cao. Dưới đây là 18 thói quen xấu bạn nên ngừng làm ngay hôm nay để đạt hiệu suất cao hơn trong công việc.
Bạn thường quản lý thời gian của mình như thế nào? Bạn có bao giờ cảm thấy mình không đủ thời gian để làm công việc trong ngày? Bạn có khi nào thấy mình đã kiệt sức nhưng vẫn không hoàn tất được mọi việc. Có rất nhiều yêu cầu đặt ra cho bạn phải hoàn thành mà quỹ thời gian của bạn lại chỉ có giới hạn. Điều này khiến cho bạn không thể làm hết mọi thứ. Đặc biệt, nếu bạn đang tìm kiếm một công việc mới thì vấn đề thời gian đối với bạn là rất cần thiết. Bởi vậy, bạn phải cân bằng tất cả công việc mà bạn cần làm trong ngày. Một kế hoạch đúng đắn và hợp lý sẽ làm cho 24 giờ của chúng ta có hiệu quả nhất.
Đã đến lúc cần nghiêm túc “thải độc” cho máy tính! Hãy tìm hiểu bí quyết giúp bạn sở hữu hành trang nhẹ nhàng hơn, làm việc nhanh hơn, gặt hái nhiều kết quả hơn bằng cách loại bỏ 5 thứ không cần thiết dưới đây ra khỏi máy tính nhé!
Rất nhiều người đi làm không thể cân bằng được giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Một sự trượt dài từ những ngày làm việc tất bật dần dần sẽ làm bạn bận rộn suốt cuộc đời đi làm và không có thời gian cho bản thân. Hãy kiểm tra xem bạn có mắc dấu hiệu nào dưới đây không và nên chỉnh sửa lại thói quen làm việc nhé.
Hiện nay, làm việc tại nhà là sự lựa chọn lý tưởng của nhiều người vì những lợi ích như tiện chăm sóc con nhỏ, tiết kiệm thời gian đi lại, lịch làm việc linh động… Tuy nhiên, để làm việc tại nhà hiệu quả, bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc nhất định:
Cái nắng, cái nóng của mùa hè nhiệt đới dường như khiến 8 tiếng làm việc trở nên kéo dài vô tận. 8h sáng, ánh nắng chói chang như muốn “bốc hơi” nguồn năng lượng đi làm trước cả khi bạn đến được công ty. Các hoạt động giải trí thì vẫn chưa trở lại bình thường để chúng ta xả stress khi hết giờ. Vậy làm thế nào để tỉnh táo và năng suất hơn trong mùa hè?
Thật khó để nói rằng tất cả chúng ta đều có thể tránh được cảm giác hoang mang và rối bời lúc này bởi lẽ đó là những cảm xúc đến rất tự nhiên nhưng dù sớm dù muộn, ai cũng sẽ phải học cách để tự mình vượt qua nghịch cảnh.
Job Alerts
