Thời gian làm việc nhiều cộng khối lượng công việc lớn rất dễ khiến bạn bị kiệt sức và bị một số bệnh như cao huyết áp, đau tim, trầm cảm, mệt mỏi và chán nản...
Ngày càng có nhiều người than phiền rằng họ bị quá căng thẳng trong công việc. Còn bạn thì sao? Dưới đây là những cách giúp bạn giảm cảm giác khó chịu này.
Không phải là một phần của công việc nhưng stress lại luôn luôn xuất hiện ở bất kỳ đâu trong mọi công việc. Một cuộc khảo sát gần đây của CareerViet cho thấy 78% nhân viên cảm thấy bị áp lực và stress.
Thực ra, chỉ khi bạn thiếu tự tin và quá đố kỵ mới không dám thông báo tin tuyển dụng cho bạn thân của mình. Bạn nên cố gắng phân minh rạch ròi: công việc và tình bạn.
Phụ nữ hiện đại không còn đơn thuần ở nhà chăm lo gia đình, con cái nữa, họ cũng có sự nghiệp của mình. Tuy nhiên trách nhiệm đối với gia đình trên vai họ vẫn không hề giảm bớt. Làm sao để dung hòa?