Tránh Đau Lưng Tại Bàn Làm Việc

Viewed: 18,947

Để tránh "căn bệnh công sở - đau lưng" bàn làm việc cần được sắp xếp hợp lý và ngồi đúng tư thế.

Đặc thù công việc thường xuyên ngồi một chỗ, không phải sử dụng quá nhiều sức nhưng cường độ làm việc cao, áp lực lớn cộng thêm những ảnh hưởng không tốt của máy vi tính. Đau lưng dường như đã trở thành căn bệnh cố hữu của những nhân viên công sở. Không nguy hiểm đến tính mạng nhưng bệnh đau lưng ảnh hưởng rất nhiều đến công việc cũng như sinh hoạt hằng ngày.

Việc ngồi đúng tư thế sẽ giúp bạn phòng chống căn bệnh này. Video clip sau đây sẽ hướng dẫn bạn cách sắp xếp bàn làm việc và ngồi đúng tư thế.

Source: Cafebiz

VIP jobs ( $1000+ )

Bác sĩ mắt

CÔNG TY TNHH MEDRING VIỆT NAM INTERNATIONAL

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

26/11/2024

[Ngành Cảng] Nhân Viên Kinh Doanh Dịch Vụ Cảng

Công Ty Cổ Phần Đồng Tâm

Salary : 15 Mil - 50 Mil VND

Ho Chi Minh

26/11/2024

Chuyên viên tư vấn giải pháp - Presale

Công ty Cổ Phần Sensecures Việt Nam

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

26/11/2024

113466 - Medical Affairs Senior Executive - Pharmaceutical

RGF HR Agent Vietnam Co., LTD

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

26/11/2024

Kiến trúc sư chủ trì [XHOME VIỆT NAM]

Công ty CP XHOME Việt Nam

Salary : 18 Mil - 35 Mil VND

Ha Noi

26/11/2024

Kiến trúc sư nội thất [XHOME Việt Nam]

Công ty CP XHOME Việt Nam

Salary : 15 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

26/11/2024

Internal Auditor

Soctrip

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

26/11/2024

Chủ trì [Xhome Việt Nam]

Công ty CP XHOME Việt Nam

Salary : 30 Mil - 45 Mil VND

Ha Noi

26/11/2024

Quản lí triển khai [ Xhome Việt Nam ]

Công ty CP XHOME Việt Nam

Salary : 25 Mil - 35 Mil VND

Ha Noi

26/11/2024

Kĩ thuật sản xuất nội thất [Eco Factory]

Công ty CP XHOME Việt Nam

Salary : 15 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

26/11/2024

Trưởng bộ phận Quản lý chất lượng (QC)

Công ty TNHH Thiết bị tự động hóa Kim khí Thăng Long

Salary : 15 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

26/11/2024

ONLINE SALES LEADER

Công ty TNHH Cobi One

Salary : 25 Mil - 35 Mil VND

Ho Chi Minh

26/11/2024

Chủ trì dự toán [XHOME VIỆT NAM]

Công ty CP XHOME Việt Nam

Salary : 13 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

26/11/2024

Nhân Viên Tư Vấn Tuyển Sinh (Educational Planner) - ILA Hùng Vương

ILA Việt Nam

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

26/11/2024

Chuyên Viên Kiểm Thử Phần Mềm (Dự Án Blockchain)

Công ty Cổ phần Tập đoàn Meey Land

Salary : 12 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

26/11/2024

Leak Test Engineer

PTSC Offshore Services (POS)

Salary : Competitive

Ba Ria-VT

26/11/2024

Admin Team Leader

Công Ty TNHH Golden Phoenix Vietnam

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

26/11/2024

Giám sát bán hàng khu vực miền Bắc

Công ty cổ phần Công nghệ Siêu Tưởng Việt Nam

Salary : 20 Mil - 30 Mil VND

Ha Noi

26/11/2024

GIÁM ĐỐC ĐIỀU HÀNH SALE & MARKETING

CÔNG TY CỔ PHẦN SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ NGỌC TÙNG

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

26/11/2024

Quản Lý Khu Vực ASM

MindX Technology School

Salary : 50 Mil - 60 Mil VND

Ha Noi | Ho Chi Minh | Da Nang

26/11/2024

Data Lead

Soctrip

Salary : Up to 25 Mil VND

Ho Chi Minh

26/11/2024

Senior Regional Sales Director

Nhất Tín Logistics

Salary : 50 Mil - 70 Mil VND

Ho Chi Minh

26/11/2024

CHUYÊN VIÊN TƯ VẤN ĐẦU TƯ - KHÁCH HÀNG TỔ CHỨC

VDSC - Công ty CP Chứng khoán Rồng Việt

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

26/11/2024

QC Manager

Công Ty Cổ Phần Sinh Hóa Quốc Tế

Salary : 30 Mil - 40 Mil VND

Binh Duong

26/11/2024

KỸ SƯ CHẤT LƯỢNG (QE)

CÔNG TY TNHH GRE ALPHA ELECTRONICS ( VIETNAM)

Salary : Competitive

Binh Duong

26/11/2024

Senior Financial Planning & Analyst

Công ty TNHH Onpoint

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

26/11/2024

Kỹ Sư Thiết Kế Kết Cấu (Biết Tiếng Anh)

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐÀO TẠO TƯ VẤN XÂY DỰNG BKCONS

Salary : 13 Mil - 30 Mil VND

Ho Chi Minh

26/11/2024

Chuyên viên kinh doanh BĐS, Có Lương Cứng, Không Yêu Cầu Kinh Nghiệm

Công Ty Cổ Phần Dịch Vụ Địa Ốc MGV

Salary : 50 Mil - 200 Mil VND

Ho Chi Minh | Ha Noi

26/11/2024

Trợ lý Phó Tổng Giám đốc Vận hành

CÔNG TY CỔ PHẦN Z HOLDING

Salary : 15 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

26/11/2024

NHÂN VIÊN KINH DOANH

Công Ty Trách Nhiệm Hữu Hạn Một Thành Viên YGS Vina

Salary : Competitive

Dong Nai

26/11/2024

Trưởng phòng dịch vụ visa

Công Ty Cổ phần Xây Dựng Thương Mại Du Lịch Hồng Ngọc Hà

Salary : 20 Mil - 25 Mil VND

Ho Chi Minh

26/11/2024

Clinical Research Coordinator (JDHAN-1124-010)

Oxford University Clinical Research Unit (OUCRU Vietnam)

Salary : Competitive

Ha Noi

26/11/2024

Kiểm toán viên cao cấp

Ngân hàng TMCP Bản Việt - BVBank

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

26/11/2024

Chuyên viên chạy thử tự động hóa (Instrument Commissioning Supervisor)

PTSC Offshore Services (POS)

Salary : Competitive

Ba Ria-VT

26/11/2024

Chuyên viên Quản lý Hợp đồng

BCG Energy

Salary : 22 Mil - 26 Mil VND

Ho Chi Minh

26/11/2024

Chuyên Viên Tài Chính Tín Dụng

CÔNG TY CỔ PHẦN VIMEX AGRO CAPITAL

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

26/11/2024

TRƯỞNG PHÒNG THẨM ĐỊNH [CẦN THƠ]

CÔNG TY TNHH TẬP ĐOÀN THẨM ĐỊNH GIÁ SUNVALUE

Salary : 20 Mil - 30 Mil VND

Can Tho

26/11/2024

Trưởng phòng công nghệ thông tin

NHÀ SÁCH TIẾN THỌ

Salary : 40 Mil - 60 Mil VND

Ha Noi

26/11/2024

Chuyên viên chạy thử điện (Electrical Commissioning Supervisor)

PTSC Offshore Services (POS)

Salary : Competitive

Ba Ria-VT

26/11/2024

[Củ Chi] Quản Lý Kho (Ưu Tiên Kinh Nghiệm FMCG)

Công ty Cổ phần Mỹ phẩm Quốc tế Thùy Dung

Salary : 25 Mil - 30 Mil VND

Ho Chi Minh

26/11/2024

Chuyên viên chạy thử cơ khí (Mechanical Commissioning Supervisor)

PTSC Offshore Services (POS)

Salary : Competitive

Ba Ria-VT

26/11/2024

Trưởng phòng khách hàng doanh nghiệp

Confidential

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

26/11/2024

Sales Manager (Đại Diện Hãng Hàng Không)

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ HÀNG KHÔNG HƯƠNG GIANG

Salary : 700 - 1,000 USD

Ho Chi Minh

26/11/2024

Trưởng Bộ phận Hỗ trợ NCC (Client Manager)

Hoang Duc Pharmaceutical & Medical Supplies co, Ltd.

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

26/11/2024

Bác sĩ Nội tiết/Nội Dinh dưỡng

Công ty cổ phần HaMo Holdings

Salary : 30 Mil - 60 Mil VND

Ho Chi Minh

26/11/2024

Bác sĩ Phẫu thuật thẩm mỹ (CCHN 54 tháng)

Công ty cổ phần HaMo Holdings

Salary : 50 Mil - 100 Mil VND

Ho Chi Minh

26/11/2024

Nhân Viên Marketing Tiktok Ads (Thu nhập từ 15-25tr/ tháng)

Công ty CP Thương Mại XNK CTCT Group

Salary : 15 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

26/11/2024

[TP. HCM] TRƯỞNG TRUNG TÂM TIÊM CHỦNG

Công Ty Cổ Phần Vacxin Việt Nam

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

26/11/2024

Chuyên viên Kế toán nội bộ

ERAS GROUP

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

26/11/2024

Bác sĩ nội tổng quát

Phòng Khám Đa Khoa Drip Hydration VN

Salary : 40 Mil - 60 Mil VND

Ho Chi Minh

26/11/2024

Quản lý Kinh doanh Khu vực HCM - Tây Nguyên

Công ty Cổ phần xuất nhập khẩu Y tế TPHCM

Salary : 22 Mil - 26 Mil VND

Ho Chi Minh

26/11/2024

R&D Supervisor (Food)

Công Ty TNHH Dịch Vụ và Cung Cấp Thực Phẩm Quốc Tế-IFSS

Salary : 17 Mil - 25 Mil VND

Ho Chi Minh

26/11/2024

BAF - Trưởng Bộ Phận Tuyển Dụng (Feed - Farm - Food)

Công ty Cổ phần Nông nghiệp BaF Việt Nam

Salary : Competitive

Ha Noi

26/11/2024

Trưởng phòng Lưu trú/Quản lí lưu trú (Khách sạn 5 sao)

TẬP ĐOÀN BRG – CÔNG TY CP

Salary : Competitive

Ha Noi

26/11/2024

Chuyên viên Khách hàng Ưu tiên - Khu vực Hà Nội

Ngân hàng Thương mại cổ phần Đông Nam Á (SeABank)

Salary : 9 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

26/11/2024

Chuyên viên Khách hàng cá nhân - Hà Nội

Ngân hàng Thương mại cổ phần Đông Nam Á (SeABank)

Salary : 8 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

26/11/2024

Trưởng phòng phát triển dự án

CÔNG TY CP ĐẦU TƯ PHÁT TRIỂN TRÍ DƯƠNG

Salary : Competitive

Nghe An | Ha Noi

26/11/2024

Thiết kế vi mạch (làm việc tại Nhật Bản)

Công ty TNHH Knowledge Edge (Việt Nam)

Salary : 1,500 - 1,800 USD

Ho Chi Minh

25/11/2024

Kỹ Sư Giám Sát Hiện Trường Điện

CÔNG TY CỔ PHẦN T.T.S.C

Salary : 16 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

25/11/2024

Kỹ Sư Shop Cấp Thoát Nước

CÔNG TY CỔ PHẦN T.T.S.C

Salary : 16 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

26/11/2024

For Employers

Categories

Categories

Tránh Đau Lưng Tại Bàn Làm Việc

Để tránh "căn bệnh công sở - đau lưng" bàn làm việc cần được sắp xếp hợp lý và ngồi đúng tư thế.

VIP jobs ( $1000+ )

Similar posts "Relax"

Lương thương binh 3/4 là bao nhiêu? Cập nhật chi tiết 2024

Lương thương binh 1/4 là bao nhiêu? Cập nhật chi tiết 2024

Lương thương binh 2/4 là bao nhiêu? Chi tiết cập nhật 2024

Lương thương binh 4/4 là bao nhiêu? Chi tiết mới nhất 2024

Budget là gì? Hướng dẫn cách lập và quản lý ngân sách hiệu quả

[Tham khảo] Mẫu đơn xin nghỉ học chuẩn & hướng dẫn cách viết đơn

Subscribe

Find jobs that suit to you

Hot Job Recruiting

Feature Articles

Lương Net là gì? Phân biệt Lương Net và lương Gross cực chuẩn

Cách viết thư xin việc ấn tượng, chinh phục được nhà tuyển dụng

Đơn xin việc là gì? Top mẫu đơn xin việc thu hút nhà tuyển dụng

Quà tặng hấp dẫn khi tham gia bình chọn Nhà tuyển dụng yêu thích 2024 của CareerViet

Tổng hợp 9 kỹ năng bán hàng cơ bản, hiệu quả bạn cần biết