Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn

Viewed: 13,207

Theo cuộc thăm dò bỏ túi với một số nhân viên đang đi làm thì phần lớn nguyên nhân làm họ cảm thấy stress thường xuất phát từ văn phòng. Vì thế, một trong những cách hữu hiệu nhất có thể giúp bạn vuợt qua trạng thái căng thẳng, mệt mỏi và chán trường với không khí ở cơ quan đó là nên đặt tình yêu vào công việc, hay nói cách khác là nên tìm đúng nghành nghề và vị trí phù hợp với mình

Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn

Thật đáng tiếc cho ai khi cố bám lấy chổ làm hiện tại chỉ vì đồng tiền, mặc cho họ ghét cay ghét đắng phần trách nhiệm đang đảm nhận. Đây là một lý do hiển nhiên dẫn họ đến stress và bị tước mất niềm vui. Và như thế với những người này mỗi buổi tối chủ nhật trở nên ảm đạm và bi kịch hơn, vì đấy là thời điểm chuẩn bị cho một tuần làm việc mới. Và cái cảm giác này cứ lặp đi lặp lại, họ luôn sống trong tâm trạng chán chường và mất hẳn niềm vui trong công việc và cuộc sống. Nhìn vào tình cảnh này, tại sao chúng ta không nghĩ đến chuyện chấp nhận kiếm ít tiền hơn, nhưng đổi lại tinh thấn luôn phần khởi và hào hứng với mỗi bước chân đến công ty. Bởi vì, một khi bạn đặt tình yêu vào công việc, bạn sẽ luôn trông mong một ngày mới bắt đầu. Thái độ và tâm trạng của bạn cũng sẽ khác vào mỗi cuối tuần, bạn sẽ toàn tâm thư giãn và luôn mường tượng đến những dự định kế hoạch sẽ bắt tay thực hiện vào sáng thứ hai

Trong thực tế, số người không tìm được niềm vui trong công việc không phải ít. Đó là những người chấp nhận thà sống chung với “kẻ thù” nhưng bảo đảm sự an nhàn hơn là ngĩ đến chuyện tìm việc mới, theo họ đó là một quyết định có quá nhiều tính mạo hiểm. Tuy nhiên, đây có phải là một sự chọn lựa bảo đảm dài lâu. Bởi vì nếu bạn không yêu được những việc phải đảm nhận hàng ngày thì làm sao bạn có thể tự đặt ra những mục tiêu để phấn đấu đạt được.

Ngoài ra, cũng có những người cũng có ý nghĩ mong muốn tìm một nghành nghề mà họ yêu thích, nhưng đó chỉ mới là điểm khởi đầu. Muốn thực hiện được điều này, bất cứ ai cũng cần phải vạch ra những những chiến lược cụ thể rõ ràng để từng bước hoàn thành mục tiêu. Đấy phải là một kế hoạch lâu dài và rõ ràng, xác đáng. Để tránh được cái nhìn mơ hồ và lo lắng khi tìm kiếm công việc mong muốn, bạn có thể thực hiện theo những bước sau:

Những công việc, hoạt động nào mang đến mà bạn cảm thấy sảng khoái và vui vẻ mỗi khi thực hiện? Hãy liệt kê tất cả ra giấy. Đó có thể là những lúc bạn chuẩn bị bửa ăn cho gia đình hoặc khi tham gia các trò chơi vận động… Đừng làm bạn quá căng thẳng như đang cho lời khai trước một quan tòa, hãy thả lỏng tinh thần và xem đây là trò chơi trắc nghiệm tự tìm hiểu bản thân.

Niềm đam mê của bạn là gì? Cái gì thu hút bạn đến mức có thể đủ sức lôi bạn ra khỏi giường trong ngày đông lạnh giá để bắt tay vào việc.

Viết ra hai danh sách rõ ràng. Từ những ý tưởng gợi ý của hai danh sách này bạn có thể tìm ra nghành nghề có thể mang đến niềm vui cho bạn trong lúc làm việc…

Sau khi đã chọn được nghề mình yêu thích, bạn có thể chuyển sang bước kế tiếp: đề ra những mục tiêu cụ thể để đạt được mục đích. Đó có thể là những khóa học để trao dồi thêm kỹ năng hoặc tin hoặc tìm kiếm thông tin cần thiết, rèn luyện phẩm hạnh tác phong làm việc phù hợp… Hãy dựa vào 3 yếu tố cơ bản sau đây xây dựng và chinh phục mục tiêu của mình:

Cái gì: Đích cuối cùng bạn nhắm đến
Thế nào: Vạch ra kế hoạch thực hiện để giúp bạn đạt được mục tiêu
Khi nào: Thời hạn để hoàn thành mục tiêu

Nếu bạn yêu công việc của mình thì những trách nhiệm hàng ngày ở văn phòng sẽ trở thành niềm vui. Tiền bạc chỉ là thứ yếu khi bạn làm việc vì với cả tình yêu và niềm đam mê. Tiền bạc không mua được hạnh phúc và sự thanh thản tinh thần, hãy tống khứ stress ra khỏi cuộc sống của bạn.

Source: HR Vietnam (Theo Catherine Pulsifer)

VIP jobs ( $1000+ )

CEO Assistant

BSS Group

Salary : 20 Mil - 30 Mil VND

Ha Noi

19/12/2024

Trợ lý Giám đốc Thi công dự án (Tiếng Anh)

CÔNG TY CỔ PHẦN XÂY DỰNG VILAI VIỆT

Salary : 15 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

19/12/2024

114144 - Sales Engineer Manager - Quản lý Kinh doanh - Water Treatment

RGF HR Agent Vietnam Co., LTD

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Chuyên Viên Tư Vấn Đầu Tư

Công Ty Cổ Phần Dịch Vụ Địa Ốc MGV

Salary : 50 Mil - 200 Mil VND

Ho Chi Minh | Ha Noi | Quang Ninh

19/12/2024

Trưởng Nhóm Truyền Thông (Leader Marcom)

HỆ THỐNG RAU MÁ MIX

Salary : 22 Mil - 25 Mil VND

Ho Chi Minh

19/12/2024

Chuyên viên Khách hàng Doanh nghiệp - Phòng giao dịch Hải An, CN. Hải Phòng (CNLT.314)

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Salary : 10 Mil - 35 Mil VND

Hai Phong

19/12/2024

Chuyên viên Khách hàng Cá nhân - Phòng giao dịch Hải An, CN. Hải Phòng (CNLT.313)

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Salary : 9 Mil - 35 Mil VND

Hai Phong

19/12/2024

Chuyên viên Khách hàng Cá nhân - CN. Cần Thơ (CN24.1593)

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Salary : 9 Mil - 35 Mil VND

Can Tho

19/12/2024

Site Supervisor

CÔNG TY TNHH AMERICA INDOCHINA MANAGEMENT VIETNAM

Salary : Competitive

Ha Noi

19/12/2024

Trưởng Phòng Chất Lượng

CÔNG TY TNHH KOGE MICRO TECH VIETNAM

Salary : 25 Mil - 35 Mil VND

Bac Ninh

19/12/2024

Senior Chief Engineer (Quản lý kỹ thuật vùng - Mảng bảo trì vận hành điện tòa nhà)

Savills Vietnam

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Chuyên viên Tập sự Khách hàng Cá nhân - CN. Hải Phòng (CNLT.310)

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Salary : 9 Mil - 35 Mil VND

Hai Phong

19/12/2024

Trưởng phòng Pháp chế

Confidential

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Kế Toán Trưởng (Chấp Nhận ứng viên đi làm sau Tết)

CÔNG TY CỔ PHẦN HAGIMEX

Salary : Up to 25 Mil VND

Ha Nam

19/12/2024

Chuyên Viên Cấp Cao Kinh Doanh Khách Hàng Đặc Biệt Chuỗi (On-Premise Manager - Tiếng Nga)

Công Ty Cổ Phần Sữa Việt Nam (Vinamilk)

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Chuyên Viên Cấp Cao Kinh Doanh Khách Hàng Đặc Biệt Chuỗi (On-Premise Manager - Tiếng Hàn)

Công Ty Cổ Phần Sữa Việt Nam (Vinamilk)

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Thư ký dự án kiêm Kỹ sư nội nghiệp

CÔNG TY CP TẬP ĐOÀN ĐẦU TƯ HOÀNG GIA VIỆT NAM

Salary : Competitive

Ninh Thuan

19/12/2024

CHỈ HUY TRƯỞNG CÔNG TRÌNH THỦY LỢI

Công ty Cổ phần Xây dựng và Lắp máy Trung Nam (Trungnam E&C)

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Trợ lý Tổng Giám đốc (mảng kinh doanh và xuất nhập khẩu)

Công ty TNHH Thương Mại Trí Khang

Salary : 30 Mil - 40 Mil VND

Ha Noi

19/12/2024

HRBP MANAGER PRODUCTION

Tan Hiep Phat Group

Salary : Competitive

Binh Duong

19/12/2024

Trưởng Ban Vận Hành Bán Hàng Siêu Thị (MT Operations Manager)

Công Ty Cổ Phần Sữa Việt Nam (Vinamilk)

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Trưởng Ban Quản Lý Khách Hàng Siêu Thị (MT Planning Manager)

Công Ty Cổ Phần Sữa Việt Nam (Vinamilk)

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Chuyên Viên Cấp Cao Kinh Doanh Khách Hàng Đặc Biệt Chuỗi (On-Premise Manager)

Công Ty Cổ Phần Sữa Việt Nam (Vinamilk)

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Trưởng Phòng Thiết Bị

CÔNG TY TNHH KOGE MICRO TECH VIETNAM

Salary : 25 Mil - 35 Mil VND

Bac Ninh

19/12/2024

Chuyên Viên Mua Hàng Chuỗi Cung Ứng (Procurement Specialist)

Công Ty Cổ Phần Sữa Việt Nam (Vinamilk)

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Chuyên Viên Marketing (Assistant Brand Manager)

Công Ty Cổ Phần Sữa Việt Nam (Vinamilk)

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Giám Đốc Marketing Ngành Hàng (Marketing Director)

Công Ty Cổ Phần Sữa Việt Nam (Vinamilk)

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

CSR Manager (China brand)

Công ty TNHH, Liên Doanh Vĩnh Hưng (TMI Việt Nam)

Salary : 50 Mil - 70 Mil VND

Ho Chi Minh

19/12/2024

FINANCE MANAGER

SOMERSET VISTA HO CHI MINH CITY

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Trưởng Phòng Kho Vận

CÔNG TY CỔ PHẦN NỆM THUẦN VIỆT

Salary : 20 Mil - 30 Mil VND

Long An

19/12/2024

Trưởng phòng Khách hàng Cá nhân - CN Bình Định

Ngân Hàng Thương Mại Cổ Phần Bảo Việt

Salary : Competitive

Binh Dinh

19/12/2024

Trưởng Phòng Giao dịch - Khu vực Hà Nội

Ngân Hàng Thương Mại Cổ Phần Bảo Việt

Salary : Competitive

Ha Noi

19/12/2024

Giám Đốc Kinh Doanh ( Bắc Miền Trung)

Công Ty TNHH BEST EXPRESS VIỆT NAM (VP Nghệ An)

Salary : 15 Mil - 30 Mil VND

Nghe An

19/12/2024

Chuyên viên Khách hàng Doanh nghiệp - CN. Hải Phòng (CNLT.308)

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Salary : 10 Mil - 35 Mil VND

Hai Phong

19/12/2024

PHÓ TỔNG GIÁM ĐỐC LĨNH VỰC TRUYỀN THÔNG GIẢI TRÍ

Confidential

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Nhân viên Telesale / tư vấn giáo dục

Công ty CP Công nghệ giáo dục Trường học trực tuyến (ONSCHOOL)

Salary : 15 Mil - 30 Mil VND

Ha Noi

19/12/2024

PHÓ TỔNG GIÁM ĐỐC LĨNH VỰC HOSPITALITY

Confidential

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Tuyển dụng ASM - Kênh siêu thị- khu vực Miền Tây

Công Ty TNHH TM & XNK Nhất Lâm

Salary : 22 Mil - 30 Mil VND

Can Tho

19/12/2024

Kiến trúc sư QLTK nội thất (chủ đầu tư)

Tập Đoàn Tân Á Đại Thành

Salary : Competitive

Ha Noi

19/12/2024

Trưởng phòng Khách hàng Doanh nghiệp - Chi nhánh Bình Dương

Ngân Hàng Thương Mại Cổ Phần Bảo Việt

Salary : Competitive

Binh Duong

19/12/2024

TRƯỞNG PHÒNG PHÁT TRIỂN THỊ TRƯỜNG - KLCTM

Công ty Cổ Phần Thương Mại Dịch Vụ Xuất Nhập Khẩu KLC

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Trưởng phòng Khách hàng Doanh nghiệp - Chi nhánh Lào Cai

Ngân Hàng Thương Mại Cổ Phần Bảo Việt

Salary : Competitive

Lao Cai

19/12/2024

Chuyên Gia Phát Triển Kinh Doanh Kênh Digital

Tổng công ty Cổ phần Bảo hiểm Bưu điện

Salary : Competitive

Ha Noi

19/12/2024

Trưởng phòng Khách hàng Doanh nghiệp - Chi nhánh Gia Lai

Ngân Hàng Thương Mại Cổ Phần Bảo Việt

Salary : Competitive

Gia Lai

19/12/2024

Chuyên viên cao cấp tái thẩm định KHDN - Khối Khách hàng doanh nghiệp

Ngân hàng TMCP Phát triển TP.HCM (HDBank)

Salary : 20 Mil - 30 Mil VND

Ho Chi Minh

19/12/2024

Trưởng bộ phận Tác nghiệp Tín dụng - Chi nhánh Thái Nguyên

Ngân Hàng Thương Mại Cổ Phần Bảo Việt

Salary : Competitive

Thai Nguyen

19/12/2024

Chuyên viên Khách hàng Cá nhân - CN. Hải Phòng (CNLT.307)

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Salary : 9 Mil - 35 Mil VND

Hai Phong

19/12/2024

Giám đốc Chi nhánh/ Giám đốc Ngân hàng bán lẻ

Ngân Hàng TMCP Quốc Tế Việt Nam

Salary : 40 Mil - 100 Mil VND

Nghe An | Ha Noi

19/12/2024

Giám đốc Phòng Kinh doanh Thẻ - Thanh Hóa

Ngân Hàng TMCP Quốc Tế Việt Nam

Salary : 15 Mil - 40 Mil VND

Thanh Hoa

19/12/2024

[HCM] (Senior) Employee Experience

Ahamove

Salary : Up to 1,000 USD

Ho Chi Minh

19/12/2024

Chuyên viên Quản Lý Khách hàng Ưu tiên - Vùng Nam Hà Nội

Ngân Hàng TMCP Quốc Tế Việt Nam

Salary : 10 Mil - 30 Mil VND

Ha Noi

19/12/2024

Thư ký dự án

Công Ty TNHH May Thêu Giày An Phước

Salary : 15 Mil - 25 Mil VND

Ho Chi Minh

19/12/2024

CHUYÊN VIÊN HỢP ĐỒNG

Công Ty Cổ Phần Tập Đoàn Địa Ốc Kim Oanh

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

(Hồ Chí Minh) Trưởng phòng Kinh doanh thu nhập 40tr++/tháng

Công ty Cổ Phần Tập Đoàn Bizman

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Nhân viên kinh doanh thương mại điện tử

Công ty Cổ phần Dược phẩm Bến Tre

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Technical Team Leader

Công Ty CP Wendelbo Đông Nam Á

Salary : Competitive

Binh Duong

19/12/2024

Business Development Manager (Digital Marketing Agency)

CÔNG TY TNHH ADIGIT

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Trưởng Phòng Kinh Doanh 2B2C

CÔNG TY CỔ PHẦN TƯ VẤN GLOBAL CARE

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

19/12/2024

Quản lý bộ phận hàng hóa_Cấp Giám đốc

TỔNG CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI XÂY DỰNG

Salary : Competitive

Ha Noi

19/12/2024

Trưởng các ngành hàng (thuộc BP hàng hóa)_Cấp Trưởng phòng

TỔNG CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI XÂY DỰNG

Salary : Competitive

Ha Noi

19/12/2024

For Employers

Categories

Categories

Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn

Tags

VIP jobs ( $1000+ )

Similar posts "Relax"

Lương thương binh 3/4 là bao nhiêu? Cập nhật chi tiết 2024

Lương thương binh 1/4 là bao nhiêu? Cập nhật chi tiết 2024

Lương thương binh 2/4 là bao nhiêu? Chi tiết cập nhật 2024

Lương thương binh 4/4 là bao nhiêu? Chi tiết mới nhất 2024

Budget là gì? Hướng dẫn cách lập và quản lý ngân sách hiệu quả

[Tham khảo] Mẫu đơn xin nghỉ học chuẩn & hướng dẫn cách viết đơn

Subscribe

Find jobs that suit to you

Hot Job Recruiting

Feature Articles

CÔNG BỐ VINH DANH TOP NHÀ TUYỂN DỤNG YÊU THÍCH 2024 - EMPLOYER OF CHOICE

Lương Net là gì? Phân biệt Lương Net và lương Gross cực chuẩn

Cách viết thư xin việc ấn tượng, chinh phục được nhà tuyển dụng

Đơn xin việc là gì? Top mẫu đơn xin việc thu hút nhà tuyển dụng

Quà tặng hấp dẫn khi tham gia bình chọn Nhà tuyển dụng yêu thích 2024 của CareerViet