Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn

Viewed: 13,148

Theo cuộc thăm dò bỏ túi với một số nhân viên đang đi làm thì phần lớn nguyên nhân làm họ cảm thấy stress thường xuất phát từ văn phòng. Vì thế, một trong những cách hữu hiệu nhất có thể giúp bạn vuợt qua trạng thái căng thẳng, mệt mỏi và chán trường với không khí ở cơ quan đó là nên đặt tình yêu vào công việc, hay nói cách khác là nên tìm đúng nghành nghề và vị trí phù hợp với mình

Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn

Thật đáng tiếc cho ai khi cố bám lấy chổ làm hiện tại chỉ vì đồng tiền, mặc cho họ ghét cay ghét đắng phần trách nhiệm đang đảm nhận. Đây là một lý do hiển nhiên dẫn họ đến stress và bị tước mất niềm vui. Và như thế với những người này mỗi buổi tối chủ nhật trở nên ảm đạm và bi kịch hơn, vì đấy là thời điểm chuẩn bị cho một tuần làm việc mới. Và cái cảm giác này cứ lặp đi lặp lại, họ luôn sống trong tâm trạng chán chường và mất hẳn niềm vui trong công việc và cuộc sống. Nhìn vào tình cảnh này, tại sao chúng ta không nghĩ đến chuyện chấp nhận kiếm ít tiền hơn, nhưng đổi lại tinh thấn luôn phần khởi và hào hứng với mỗi bước chân đến công ty. Bởi vì, một khi bạn đặt tình yêu vào công việc, bạn sẽ luôn trông mong một ngày mới bắt đầu. Thái độ và tâm trạng của bạn cũng sẽ khác vào mỗi cuối tuần, bạn sẽ toàn tâm thư giãn và luôn mường tượng đến những dự định kế hoạch sẽ bắt tay thực hiện vào sáng thứ hai

Trong thực tế, số người không tìm được niềm vui trong công việc không phải ít. Đó là những người chấp nhận thà sống chung với “kẻ thù” nhưng bảo đảm sự an nhàn hơn là ngĩ đến chuyện tìm việc mới, theo họ đó là một quyết định có quá nhiều tính mạo hiểm. Tuy nhiên, đây có phải là một sự chọn lựa bảo đảm dài lâu. Bởi vì nếu bạn không yêu được những việc phải đảm nhận hàng ngày thì làm sao bạn có thể tự đặt ra những mục tiêu để phấn đấu đạt được.

Ngoài ra, cũng có những người cũng có ý nghĩ mong muốn tìm một nghành nghề mà họ yêu thích, nhưng đó chỉ mới là điểm khởi đầu. Muốn thực hiện được điều này, bất cứ ai cũng cần phải vạch ra những những chiến lược cụ thể rõ ràng để từng bước hoàn thành mục tiêu. Đấy phải là một kế hoạch lâu dài và rõ ràng, xác đáng. Để tránh được cái nhìn mơ hồ và lo lắng khi tìm kiếm công việc mong muốn, bạn có thể thực hiện theo những bước sau:

Những công việc, hoạt động nào mang đến mà bạn cảm thấy sảng khoái và vui vẻ mỗi khi thực hiện? Hãy liệt kê tất cả ra giấy. Đó có thể là những lúc bạn chuẩn bị bửa ăn cho gia đình hoặc khi tham gia các trò chơi vận động… Đừng làm bạn quá căng thẳng như đang cho lời khai trước một quan tòa, hãy thả lỏng tinh thần và xem đây là trò chơi trắc nghiệm tự tìm hiểu bản thân.

Niềm đam mê của bạn là gì? Cái gì thu hút bạn đến mức có thể đủ sức lôi bạn ra khỏi giường trong ngày đông lạnh giá để bắt tay vào việc.

Viết ra hai danh sách rõ ràng. Từ những ý tưởng gợi ý của hai danh sách này bạn có thể tìm ra nghành nghề có thể mang đến niềm vui cho bạn trong lúc làm việc…

Sau khi đã chọn được nghề mình yêu thích, bạn có thể chuyển sang bước kế tiếp: đề ra những mục tiêu cụ thể để đạt được mục đích. Đó có thể là những khóa học để trao dồi thêm kỹ năng hoặc tin hoặc tìm kiếm thông tin cần thiết, rèn luyện phẩm hạnh tác phong làm việc phù hợp… Hãy dựa vào 3 yếu tố cơ bản sau đây xây dựng và chinh phục mục tiêu của mình:

Cái gì: Đích cuối cùng bạn nhắm đến
Thế nào: Vạch ra kế hoạch thực hiện để giúp bạn đạt được mục tiêu
Khi nào: Thời hạn để hoàn thành mục tiêu

Nếu bạn yêu công việc của mình thì những trách nhiệm hàng ngày ở văn phòng sẽ trở thành niềm vui. Tiền bạc chỉ là thứ yếu khi bạn làm việc vì với cả tình yêu và niềm đam mê. Tiền bạc không mua được hạnh phúc và sự thanh thản tinh thần, hãy tống khứ stress ra khỏi cuộc sống của bạn.

HR Vietnam (Theo Catherine Pulsifer)

VIP jobs ( $1000+ )

106377 - HR Manager / Trưởng Phòng Nhân Sự - Manufacturing

RGF HR Agent Vietnam Co., LTD

Salary: 25 Mil - 30 Mil VND

Ho Chi Minh

13/05/2024

Trưởng Phòng Kiểm Soát Nội Bộ

TẬP ĐOÀN ĐẦU TƯ MIỀN NAM

Salary: Competitive

Ho Chi Minh

13/05/2024

Trợ Lý Tổng Giám Đốc Tập Đoàn

TẬP ĐOÀN ĐẦU TƯ MIỀN NAM

Salary: Competitive

Ho Chi Minh

13/05/2024

Trưởng nhóm kinh doanh thị trường

Công Ty Cổ Phần Y&B

Salary: 25 Mil - 40 Mil VND

Ha Noi

13/05/2024

Quản lý Nhà Câu lạc bộ

TẬP ĐOÀN BRG – CÔNG TY CP

Salary: Competitive

Ha Noi

13/05/2024

Business Analyst (Phân Tích Nghiệp Vụ Phần Mềm)

LacViet Computing Corporation

Salary: Competitive

Ho Chi Minh

13/05/2024

Kĩ sư M&E

CÔNG TY TNHH JOB HOUSE

Salary: 20 Mil - 40 Mil VND

Ha Noi

13/05/2024

Phiên dịch tiếng Nhật không yêu cầu kinh nghiệm

CÔNG TY TNHH JOB HOUSE

Salary: 15 Mil - 30 Mil VND

Ha Noi

13/05/2024

Nhân viên xử lý nợ (nhóm 270+)

CÔNG TY TÀI CHÍNH BƯU ĐIỆN

Salary: 10 Mil - 40 Mil VND

Ha Noi | Ho Chi Minh

13/05/2024

Giám Sát Tư Vấn Tuyển Sinh

ILA Việt Nam

Salary: Competitive

Dong Nai

13/05/2024

LEGAL - COMPLIANCE SENIOR

Công ty TNHH Coway Vina

Salary: 20 Mil - 25 Mil VND

Ho Chi Minh

13/05/2024

Chuyên viên quản trị ngành hàng thời trang (Merchandiser)

Công ty Cổ phần CANIFA

Salary: 12 Mil - 23 Mil VND

Ha Noi

13/05/2024

Trưởng nhóm Marketing

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ DU LỊCH GREEN HOLIDAYS

Salary: 25 Mil - 30 Mil VND

Ho Chi Minh

13/05/2024

Leader MKT

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ DU LỊCH GREEN HOLIDAYS

Salary: 25 Mil - 30 Mil VND

Ho Chi Minh

13/05/2024

Chuyên Viên Quan Hệ Khách Hàng Doanh Nghiệp - TP. Bắc Ninh

Ngân hàng TMCP Việt Á – VietABank

Salary: 8 Mil - 25 Mil VND

Bac Ninh

13/05/2024

Content Leader

Vascara Group

Salary: Competitive

Ho Chi Minh

13/05/2024

Trưởng nhóm Marketing

Công ty Cổ phần LitGroup

Salary: 20 Mil - 30 Mil VND

Ha Noi

13/05/2024

B2B Sales Executive

LacViet Computing Corporation

Salary: Competitive

Ho Chi Minh

13/05/2024

Trưởng Phòng Kế Toán

CÔNG TY TNHH DHARMA VIỆT NAM

Salary: Over 30 Mil VND

Ha Noi

13/05/2024

HR Team Leader

CÔNG TY CỔ PHẦN CITICS

Salary: 19 Mil - 23 Mil VND

Ho Chi Minh

13/05/2024

Chief Financial Officer/CFO

Yujin Kreves Co. Ltd

Salary: 50 Mil - 70 Mil VND

Long An

13/05/2024

Product Marketer

CÔNG TY TNHH NEXTEVO VIỆT NAM

Salary: Over 1,000 USD

Ho Chi Minh

13/05/2024

CHUYÊN VIÊN PHÁP CHẾ

Công Ty Cổ Phần Tập Đoàn BNA

Salary: 15 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

13/05/2024

(Chinese) Performance and Efficiency Team Leader - Open for Fresher

CÔNG TY TNHH SCIFATE VN

Salary: 15 Mil - 30 Mil VND

Ho Chi Minh

13/05/2024

NHÂN VIÊN KINH DOANH (Khu vực miền Nam)

Công ty TNHH GIVI VIỆT NAM

Salary: 12 Mil - 25 Mil VND

Ho Chi Minh

13/05/2024

Digital Marketing Manager

Wall Street English

Salary: 40 Mil - 45 Mil VND

Ho Chi Minh

13/05/2024

Condition Monitoring Engineer (Ha Tinh)

CÔNG TY TNHH NHIỆT ĐIỆN VŨNG ÁNG II

Salary: Competitive

Ha Tinh

13/05/2024

Sales Executive (Hà Nội)

CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI UNITED VISION

Salary: 8 Mil - 40 Mil VND

Ha Noi

13/05/2024

Sales Executive (Hồ Chí Minh)

CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI UNITED VISION

Salary: 8 Mil - 40 Mil VND

Ho Chi Minh

13/05/2024

Website Manager (Focus SEO & Content)

BSS Group

Salary: 800 - 1,200 USD

Ha Noi

13/05/2024

Quản Lý Bán Hàng Khu Vực Miền Nam

CÔNG TY TNHH SƠN THÀNH PHÁT

Salary: 15 Mil - 25 Mil VND

Ho Chi Minh

13/05/2024

NHÂN VIÊN TƯ VẤN - BÌNH DƯƠNG

CÔNG TY TNHH THẨM MỸ QUỐC TẾ LINH ANH

Salary: 13 Mil - 25 Mil VND

Binh Duong

13/05/2024

Kế toán tài sản cố định, sửa chữa tài sản cố định và xây dựng cơ bản

Tổng công ty Cổ phần Bia - Rượu - Nước giải khát Hà Nội (HABECO - Bia Hà Nội)

Salary: 13 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

13/05/2024

Quản Đốc Sản Xuất

Công Ty Cổ Phần Bao Bì Việt Hưng Sài Gòn

Salary: 15 Mil - 30 Mil VND

Dong Nai

13/05/2024

Trưởng phòng Ban Quản lý rủi ro

Ngân hàng Liên doanh Việt - Nga (VRB)

Salary: Competitive

Ha Noi

13/05/2024

Admission Supervisor (Giám Sát Điều Hành) - ILA Nguyễn Ảnh Thủ Quận 12

ILA Việt Nam

Salary: Competitive

Ho Chi Minh

13/05/2024

[Tuyển Gấp] Area Sale Manager (Khu Vực Đông Bắc)

Saint-Gobain Vietnam

Salary: Competitive

Bac Ninh | Thai Nguyen | Bac Giang

13/05/2024

CN Vũng Tàu - Chuyên viên Khách hàng Cá nhân

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Salary: 10 Mil - 35 Mil VND

Ba Ria-VT

13/05/2024

[HOT JOB] Chuyên Viên Demo Phần Mềm Bán Hàng

CÔNG TY TNHH MEDIASTEP SOFTWARE VIỆT NAM

Salary: 10 Mil - 30 Mil VND

Ho Chi Minh | Ha Noi | Dong Nai

13/05/2024

CN Vũng Tàu - Chuyên viên Khách hàng Doanh nghiệp (SME)

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Salary: 10 Mil - 35 Mil VND

Ba Ria-VT

13/05/2024

General Accountant

Công Ty Cổ Phần Phát Triển Bất Động Sản Filmore

Salary: Competitive

Ho Chi Minh

13/05/2024

[Thái Nguyên] - Giám Đốc Chi Nhánh Đa Năng

Ngân Hàng TMCP Quốc Dân (NCB)

Salary: Competitive

Thai Nguyen

13/05/2024

Nhân Viên Kinh doanh xe ô tô - Tại Hải An, Hải Phòng

Công ty Cổ phần đầu tư phát triển máy Việt Nam

Salary: 10 Mil - 30 Mil VND

Nghe An

13/05/2024

Nhân Viên Kinh doanh xe ô tô - Tại Hoàng Mai, Hà Nội

Công ty Cổ phần đầu tư phát triển máy Việt Nam

Salary: 10 Mil - 30 Mil VND

Nghe An

13/05/2024

Nhân Viên Kinh doanh xe ô tô - Tại Nghi Trung, Nghệ An

Công ty Cổ phần đầu tư phát triển máy Việt Nam

Salary: 10 Mil - 30 Mil VND

Nghe An

13/05/2024

[I1] TEAMLEAD DEVELOPER

BellSystem24-Việt Nam

Salary: 25 Mil - 35 Mil VND

Ha Noi

13/05/2024

Nhân Viên Kinh doanh xe ô tô - Tại Chương Mỹ, Hà Nội

Công ty Cổ phần đầu tư phát triển máy Việt Nam

Salary: 10 Mil - 30 Mil VND

Ha Noi

13/05/2024

Nhân Viên Kinh doanh xe ô tô - Tại Dĩnh Trì, Bắc Giang

Công ty Cổ phần đầu tư phát triển máy Việt Nam

Salary: 10 Mil - 30 Mil VND

Bac Giang

13/05/2024

Technology Governance Specialist

DIGI-TEXX VIETNAM

Salary: Competitive

Ho Chi Minh

13/05/2024

Senior Digital Marketing

Gem Multimedia SDN. BHD

Salary: Over 2,200 USD

Kuala Lumpur

13/05/2024

Biên Phiên Dịch Tiếng Hàn

Công ty Back Link High

Salary: 1,300 - 1,400 USD

Ha Noi

13/05/2024

Senior SEO Executive

Gem Multimedia SDN. BHD

Salary: Over 2,200 USD

Kuala Lumpur

13/05/2024

Social Media Marketing

Gem Multimedia SDN. BHD

Salary: Over 1,800 USD

Kuala Lumpur

13/05/2024

Digital Marketing Team Leader

Công ty GS25 Vietnam

Salary: Competitive

Ho Chi Minh

13/05/2024

CN Vĩnh Long - Chuyên viên Khách hàng Cá nhân

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Salary: 10 Mil - 35 Mil VND

Vinh Long

13/05/2024

CN Trà Vinh - Chuyên viên Khách hàng Doanh nghiệp (SME)

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Salary: 10 Mil - 35 Mil VND

Tra Vinh

13/05/2024

CN Trà Vinh - Chuyên viên Khách hàng Cá nhân

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Salary: 10 Mil - 35 Mil VND

Tra Vinh

13/05/2024

[HCM-Q6] PHÓ PHÒNG KẾ TOÁN (GẤP)

Công ty TNHH Đầu Tư Ẩm Thực NHÂN PHÁT

Salary: 18 Mil - 25 Mil VND

Ho Chi Minh

13/05/2024

CN Tiền Giang - Chuyên viên Khách hàng Doanh nghiệp (SME)

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Salary: 10 Mil - 35 Mil VND

Tien Giang

13/05/2024

Trưởng Phòng QA/QA Manager (Prop/Fintech)

Công ty Cổ phần Tập đoàn Meey Land

Salary: 30 Mil - 50 Mil VND

Ha Noi

13/05/2024

For Employers

Categories

Categories

Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn

Tags

VIP jobs ( $1000+ )

Similar posts

Self awareness là gì? Vì sao bạn cần tự nhận thức bản thân

Chỉ số SQ là gì? Có 7 dấu hiệu này chứng tỏ bạn là người có SQ cao

Tiết lộ thói quen chi tiêu tiền bạc thông qua các nhóm tính cách MBTI

Cung Xà Phu: Bí ẩn cung hoàng đạo thứ 13

Healing là gì? 7 Bí quyết chăm sóc sức khỏe tâm lý cho dân văn phòng

Voucher là gì? Phân biệt Voucher, Coupon và E-voucher

Find jobs that suit to you

Hot Job Recruiting

Subscribe

Feature Articles

Tọa đàm khoa học “Nghiên cứu, trao đổi về những chính sách hỗ trợ tạo việc làm trong Dự thảo luật việc làm”

PNL là gì? Gợi ý phương pháp lập báo cáo hiệu quả

Tất tần tật về ngành Trí tuệ nhân tạo: Nên hay không nên theo học?

CareerViet công bố Top Employer of Choice 2023 và vinh danh Thương Hiệu Tuyển Dụng được yêu thích nhất năm 2023 tại sự kiện Holistic Excellence

Câu hỏi phỏng vấn nhân viên admin mới nhất 2024 và cách trả lời hiệu quả