“Quy luật 7 cân” của nữ du học sinh Mỹ

Viewed: 11,509

Dương Vân Anh.

Đây chỉ là kinh nghiệm nho nhỏ, một câu chuyện vẩn vơ của một nữ sinh du học Mỹ để làm yên lòng các em gái sắp bước vào con đường du học, cũng như các bậc phụ huynh thương con xa nhà.

“Đánh vật” với thức ăn xứ người

Ngày đó, cứ cuối mỗi tháng, tôi lại bắt đầu quá trình tự động viên và kiểm điểm bản thân trước khi bước lên bàn cân như thế. Cũng như phần lớn các nữ sinh Việt Nam đang du học tại Mỹ, tôi đã trải qua một thời gian khó khăn để làm quen với các món ăn Mỹ với hàm lượng calo cao đến chóng mặt, giật mình mỗi khi thấy quần áo chật đi một ít, để rồi cuối cùng lại ậm ừ tự nhủ: “Hè này mình nhất định sẽ đi học một khóa nấu ăn”!

Mọi chuyện có lẽ đã đơn giản hơn nếu sáng sáng, tôi đi đến phòng tập như các cô bạn Hàn Quốc, nếu tôi tham gia vào đội bóng đá như các anh con trai, nếu tôi chịu khó đi ngủ sớm để tránh những cơn “thèm đồ ngọt” lúc nửa đêm.

Nhưng, với những SV phải dựa vào học bổng của trường, tất tưởi chạy từ lớp học lên thư viện mỗi ngày như tôi, thời gian ngồi tán gẫu với bạn bè còn chẳng dư dả, huống chi là chạy vào bếp cặm cụi nấu những món ăn Việt Nam ngon mà ít béo. (SV nhận học bổng phải chăm chỉ học hơn, vì nếu điểm tổng kết mỗi năm không đạt 3,5/4 GPA - tương đương với điểm 8, thì năm sau sẽ mất học bổng)

Nhà ăn các trường ĐH ở đây phần lớn phục vụ các món ăn nhanh hợp khẩu vị với học sinh Mỹ như: hamburger, hot dog, khoai tây chiên được rán ngập trong dầu ăn kèm theo pho mát, bơ, sữa…

Những món ăn này đối với tôi không “nguy hiểm” lắm vì tivi, báo chí bên này luôn ra rả cảnh báo về tác hại sau này của việc ăn nhiều fastfood. Khu vực tôi hay lân la nhất trong nhà ăn của trường nhất là góc các món ăn tráng miệng, với các món: kem hoa quả, bánh sôcôla, caramen, kẹo M&M, sữa chua dâu, thạch dừa… bạn bảo làm sao một đứa con gái mê của ngọt như tôi có thể kiềm chế được đây!

Tôi và đám bạn vẫn thở dài ngán ngẩm mỗi khi nghĩ về “qui luật 7 cân” cho các nữ SV năm đầu đến Mỹ. Tôi thường lắc đầu đổ hết trách nhiệm cho cái sự “thay đổi đột ngột môi trường sống, đồ ăn, phong cách sinh hoạt” này. Để rồi lại tự giận mình mỗi khi bước lên bàn cân, rồi lại nơm nớp mỗi năm gặp lại bố mẹ ở sân bay.

“Nguy cơ” tăng cân rình rập ở nhà

Tôi vẫn còn nhớ như in ánh mắt thảng thốt của mẹ cái hè đầu tiên về thăm nhà. Me tôi, tuy đã được chuẩn bị tinh thần trước là cô con gái rượu vốn gầy gò ốm yếu đã “tự nhiên” tăng cân, nhưng vẫn không tin nổi vào mắt mình khi thấy tôi - phăm phăm kéo 2 cái vali to sụ chạy tới, mặt tròn xoe cười tươi roi rói.

Thương con cả năm thèm một bát phở mà chẳng có, trong 2 tháng hè ấy, mẹ tôi lại dành thời gian nấu miến, làm nem… Mỗi ngày cuối tuần, lại dậy sớm ra đầu ngõ mua cho con gói xôi, lại xách về một gói chè mỗi chiều đi làm về.

Như một điều tất yếu, cân nặng của tôi được (hay là bị) cộng thêm 2 kg chỉ sau vài tháng sống trong… tình thương vô bờ bến của gia đình.

Mẹ tôi cười cười, dặn dò: “Con đi nhớ chịu khó tập tành thể thao, ăn uống ít đồ bơ sữa đi, ăn nhiều rau và hoa quả vào. À, mẹ gói trong vali hai cân thịt bò khô, ba hộp phồng tôm, hai lọ ruốc, chục gói cháo ăn liền rồi đấy, chịu khó tẩm bổ giữ sức khỏe để học cho tốt nhé”!

Qua giai đoạn “khủng bố tinh thần”

Đó là câu chuyện của tôi một năm về trước. Tôi vẫn cười khúc khích mỗi khi nhớ lại nỗi thấp thỏm trước khi hé mắt nhìn xuống bàn cân hồi nào.

Bẵng đi một thời gian, chìm đắm trong đống bài tập, tất tả đi làm kiếm thêm chút tiền tiêu vặt, cộng với những chuyến đi du lịch thăm quan cùng đám bạn, tôi chẳng còn thời gian để dằn vặt bản thân, chẳng còn lí do để nhịn ăn, chẳng còn tâm trí để tính toán lượng calori trong mỗi món ăn.

Và, đùng một cái sau 6 tháng, tôi… giảm cân, rất nhiều cân là đằng khác. Mẹ tôi không tin, bạn bè ở nhà không tin, tôi cũng nghi ngờ chẳng tin vào mắt mình nữa.

Các chị đi trước thì cười động viên: “Năm đầu tiên khủng bố tinh thần thế thôi, chứ các năm sau thì lại đâu vào đấy ngay í mà”! Tôi thở phào, kể cũng lạ, những lúc mình chăm chút để ý thì chẳng ăn thua gì, đến lúc lờ tịt thì tự nhiên lại đạt được ước mơ giữ gìn vóc dáng.

Đó chỉ là một kinh nghiệm nho nhỏ, một câu chuyện vẩn vơ của tôi để làm yên lòng các em gái sắp bước vào con đường du học cũng như các bậc phụ huynh thương con như mẹ tôi.

Vẫn biết đi du học là thiệt thòi, là nhớ nhà, là tăng cân nhưng sớm muộn gì các bạn sẽ học được những cách hiệu quả để tự chăm sóc mình, để bố trí thời gian học và chơi hợp lí, để thoải mái ăn sôcôla lúc nửa đêm mà không phải chập chờn lo lắng!

Source: Theo Dân Trí

VIP jobs ( $1000+ )

[KCN VSIP, Bắc Ninh] Phó phòng IT (20Tr-26Tr) (25388)

Công Ty TNHH Reeracoen Việt Nam

Salary : 20 Mil - 26 Mil VND

Bac Ninh

14/01/2025

[Quận 1, HCM] Nhân viên kinh doanh (Có Tiếng Nhật) (20Tr-25Tr) (25382)

Công Ty TNHH Reeracoen Việt Nam

Salary : 20 Mil - 25 Mil VND

Ho Chi Minh

14/01/2025

[Quy Nhon, Binh Dinh] Senior Sales cum Freight Forwarding (20M-50M) (25378)

Công Ty TNHH Reeracoen Việt Nam

Salary : 20 Mil - 50 Mil VND

Binh Dinh

14/01/2025

Quản lý xưởng in

CareerViet's client

Salary : 25 Mil - 50 Mil VND

Dong Nai | Ho Chi Minh

14/01/2025

Kế toán trưởng [Bình tân]

CÔNG TY CỔ PHẦN FAMART

Salary : 20 Mil - 25 Mil VND

Ho Chi Minh

14/01/2025

Finance Manager - FMCG Company - Ho Chi Minh City - Up to 60,000,000 VND

DJRecruit Asia Company Limited

Salary : 50 Mil - 60 Mil VND

Ho Chi Minh

14/01/2025

Nhân Viên Kinh Doanh ( Thu nhập 20 - 25tr)

Công ty CP Thương Mại XNK CTCT Group

Salary : 20 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi

14/01/2025

Chuyên Viên Thiết Kế Kiểu Dáng (Industrial Designer)

Tập Đoàn Karofi Holding

Salary : 700 - 1,200 USD

Ha Noi

14/01/2025

Chuyên viên Mua hàng - Phát triển Nguồn hàng Tiếng Trung/ Tiếng Anh

Tập Đoàn Karofi Holding

Salary : 13 Mil - 25 Mil VND

Hung Yen | Ha Noi

14/01/2025

Chuyên viên Product Marketing

Tập Đoàn Karofi Holding

Salary : 18 Mil - 30 Mil VND

Ha Noi

14/01/2025

CHỈ HUY TRƯỞNG CÔNG TRÌNH - HOÀN THIỆN NỘI THẤT - LÀM VIỆC TẠI ĐÀ LẠT GẤP

ALLIANCE CONSTRUCTION AND FINE FURNITURE COMPANY

Salary : Competitive

Ho Chi Minh | Lam Dong

15/01/2025

Chuyên viên Điện lạnh - Nhiệt lạnh

Tập Đoàn Karofi Holding

Salary : 13 Mil - 25 Mil VND

Hung Yen

14/01/2025

Kỹ sư Thiết kế Năng lượng mặt trời (Rooftop Solar Engineer)

Tập Đoàn Karofi Holding

Salary : 15 Mil - 25 Mil VND

Ha Noi | Hung Yen

14/01/2025

Chuyên viên Thiết Kế Cơ Khí - R&D Mechanical Design Engineer

Tập Đoàn Karofi Holding

Salary : 700 - 1,200 USD

Hung Yen | Ha Noi

14/01/2025

RESTAURANT MANAGER (FINE DINING)

D1 Concepts Corporation

Salary : 20 Mil - 35 Mil VND

Ho Chi Minh

14/01/2025

Trưởng phòng/Phó phòng/Chuyên gia vận hành dịch vụ CNTT

Công Ty Quản Lý Nợ Và Khai Thác Tài Sản - Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Salary : 1,000 - 2,000 USD

Ha Noi

14/01/2025

Kế toán trưởng (Làm việc tại Yên Bái)

Tổng Công ty Cổ phần Công trình Viettel

Salary : 20 Mil - 30 Mil VND

Yen Bai

14/01/2025

TRƯỞNG BỘ PHẬN TUYỂN DỤNG/ TA MANAGER

CÔNG TY CỔ PHẦN CAFÉ KATINAT

Salary : 25 Mil - 35 Mil VND

Ho Chi Minh

14/01/2025

Strategic Planning and Intelligence Specialist

CÔNG TY TNHH DAESANG VIỆT NAM

Salary : Competitive

Ha Noi

14/01/2025

PHÓ PHÒNG CUNG ỨNG

CÔNG TY CỔ PHẦN CAFÉ KATINAT

Salary : 25 Mil - 40 Mil VND

Ho Chi Minh

14/01/2025

Kỹ sư Hóa (Xi mạ)

Tập Đoàn Kim Tín

Salary : 15 Mil - 25 Mil VND

Long An | Ho Chi Minh

14/01/2025

Chuyên viên thủ tục và CSKH

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ INFINITY GROUP

Salary : 800 - 1,200 USD

Ha Noi

14/01/2025

Trưởng phòng Marketing

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ INFINITY GROUP

Salary : 1,500 - 2,500 USD

Ha Noi

14/01/2025

Sales supervisor

YUNEXPRESS LOGISTICS VIETNAM

Salary : 50 Mil - 65 Mil VND

Ho Chi Minh

14/01/2025

Senior Sales Supervisor

YUNEXPRESS LOGISTICS VIETNAM

Salary : 25 Mil - 35 Mil VND

Ho Chi Minh

14/01/2025

Hòa Bình_Design Management Supervisor (Structural)

Công ty TNHH Phát triển Phú Mỹ Hưng

Salary : Competitive

Hoa Binh

15/01/2025

Giám Đốc Phát Triển Đối Tác - Ocean Edu Hội Sở

Công Ty CP Giáo Dục Đại Dương

Salary : 30 Mil - 40 Mil VND

Ha Noi

14/01/2025

Hòa Bình_Design Management Supervisor (Road)

Công ty TNHH Phát triển Phú Mỹ Hưng

Salary : Competitive

Hoa Binh

15/01/2025

Trưởng Phòng Thúc Đẩy Tuyển Sinh - Ocean Edu Hội Sở

Công Ty CP Giáo Dục Đại Dương

Salary : 25 Mil - 35 Mil VND

Ha Noi

14/01/2025

GIÁM SÁT KINH DOANH GT - SALES SUPERVIOSR

CÔNG TY TNHH BIA CARLSBERG VIỆT NAM

Salary : Competitive

An Giang | Ho Chi Minh

14/01/2025

Sales Manager/ Quản Lý Kinh Doanh

CÔNG TY TNHH AK VINA

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

14/01/2025

[Nhật Bản] Nhân Viên Gia Công Cốt Thép

CÔNG TY CỔ PHẦN PGT SOLUTIONS

Salary : 40 Mil - 80 Mil VND

Ha Noi | Yokohama

14/01/2025

Cửa hàng trưởng - Store Manager (Hà Nội)

CÔNG TY TNHH WIND SUPPLY CHAIN ONE (VIỆT NAM)

Salary : 14 Mil - 32 Mil VND

Ha Noi

14/01/2025

[HCM] Commercial & Sales Coordinator

Coca-Cola Beverages Vietnam

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

14/01/2025

Assistant Brand Manager (Cocoon VietNam)

Công Ty Cổ Phần Y&B

Salary : 25 Mil - 35 Mil VND

Ho Chi Minh

15/01/2025

Thiết Kế Chế Bản

CareerViet's client

Salary : 20 Mil - 35 Mil VND

Dong Nai

14/01/2025

NHÂN VIÊN TELESALES - THU NHẬP HẤP DẪN 20-30 TRIỆU (CHỈ LÀM GIỜ HÀNH CHÍNH)

Công Ty Cổ Phần Đầu Tư Dược Phẩm HTP

Salary : 20 Mil - 30 Mil VND

Ho Chi Minh

15/01/2025

Senior Business Intelligence Analyst

Yes4All Trading Services Company Limited

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

14/01/2025

114880 - [HCM] Chemical Sales Executive - Trading

RGF HR Agent Vietnam Co., LTD

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

14/01/2025

Quản lý dự án (Tiếng Anh hoặc Tiếng Trung)

Cty CP Clear Water Metal VN

Salary : 20 Mil - 30 Mil VND

Binh Duong

14/01/2025

Project Specification Executive

Công Ty TNHH Sơn TOA Việt Nam

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

15/01/2025

Sales Audit ＆ Traning Manager (GT)

CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ SẢN XUẤT HƯƠNG THỦY

Salary : 30 Mil - 40 Mil VND

Ho Chi Minh

14/01/2025

[Hồ Chí Minh] Quản Lý Tiếp Thị Thương Mại Vùng

Công ty Cổ phần Dược Hậu Giang

Salary : 15 Mil - 25 Mil VND

Ho Chi Minh

14/01/2025

Giám Đốc Dự Án – Công Trình Xây Dựng Nhà Xưởng

Công ty cổ phần xây lắp Hải Long

Salary : 27 Mil - 30 Mil VND

Hai Phong

14/01/2025

Trưởng Phòng Kế Hoạch Sản Xuất (Chuỗi Cung Ứng)

Công Ty Cổ Phần Đồng Tâm

Salary : Competitive

Ho Chi Minh | Long An

14/01/2025

Product Supervisor

YUNEXPRESS LOGISTICS VIETNAM

Salary : 50 Mil - 60 Mil VND

Ho Chi Minh

14/01/2025

Project Sales Executive - Chuyên viên Kinh doanh (Kênh dự án)

Công Ty TNHH Sơn TOA Việt Nam

Salary : Competitive

Binh Duong | Ho Chi Minh

15/01/2025

Sales Operation & Channel Development Executive - Chuyên viên Vận hành Kinh doanh & Phát triển Kênh phân phối

Công Ty TNHH Sơn TOA Việt Nam

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

14/01/2025

KẾ TOÁN TRƯỞNG - LONG AN

Công ty TNHH Starry Việt Nam

Salary : 35 Mil - 45 Mil VND

Long An

14/01/2025

Trưởng nhóm tuyển dụng

CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ THE ONE 5

Salary : 20 Mil - 30 Mil VND

Ha Noi

14/01/2025

Warehouse Operator

YUNEXPRESS LOGISTICS VIETNAM

Salary : 25 Mil - 30 Mil VND

Ha Noi

14/01/2025

Production Supervisor (Working at Song Than 3, Phu Tan, Binh Duong)

CareerViet's client

Salary : Competitive

Binh Duong

14/01/2025

Trưởng nhóm/ Chuyên viên Market Research

Công Ty TNHH ONE-VALUE Việt Nam

Salary : 1,000 - 1,200 USD

Ha Noi

14/01/2025

Nhân Viên Tư Vấn Tuyển Sinh/Sales/Kinh Doanh/Consultant - ILA Metropole Thủ Thiêm, Quận 2

ILA Việt Nam

Salary : 15 Mil - 30 Mil VND

Ho Chi Minh

14/01/2025

Chuyên viên hệ thống (Mảng tố tụng)

Công Ty Quản Lý Nợ Và Khai Thác Tài Sản - Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Salary : Competitive

Ha Noi

14/01/2025

Trưởng ban Phát Triển Nhân Lực Bán Hàng

Công Ty Cổ Phần Sữa Việt Nam (Vinamilk)

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

14/01/2025

HEAD OF QA & QC

CÔNG TY CỔ PHẦN CAFÉ KATINAT

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

14/01/2025

LEGAL MANAGER

CÔNG TY CỔ PHẦN CAFÉ KATINAT

Salary : 30 Mil - 40 Mil VND

Ho Chi Minh

14/01/2025

Chuyên Viên Phát Triển Phần Mềm Odoo

SIBA FOOD

Salary : 20 Mil - 30 Mil VND

Ho Chi Minh

14/01/2025

LOGISTIC & WAREHOUSE MANAGER/ TEAM LEADER

CÔNG TY CỔ PHẦN CAFÉ KATINAT

Salary : Competitive

Ho Chi Minh

14/01/2025

For Employers

Categories

Categories

“Quy luật 7 cân” của nữ du học sinh Mỹ

VIP jobs ( $1000+ )

Similar posts ""

Học bổng Hubert Humphrey niên khoá 2010-2011

Làm thế nào để được cấp visa du học Mỹ?

Sinh viên Việt Nam du học Mỹ tăng nhanh

Học bổng giao lưu văn hóa Mỹ

Học bổng giá trị cho bậc cao học tại Mỹ

Du học Mỹ với ELS Language Centers

Subscribe

Find jobs that suit to you

Hot Job Recruiting

Feature Articles

CareerViet và Hiệp hội Nhân sự - HRA chính thức ký kết thỏa thuận hợp tác chiến lược

Bộ Từ Điển Về Các Xu Hướng Nổi Bật Trong Nơi Làm Việc Từ A đến Z

Recap Holistic Excellence 2024: Sự Kiện Nhân Sự Cấp Cao & Lễ Vinh Danh Employer of Choice

CÔNG BỐ VINH DANH TOP NHÀ TUYỂN DỤNG YÊU THÍCH 2024 - EMPLOYER OF CHOICE

Lương Net là gì? Phân biệt Lương Net và lương Gross cực chuẩn