Search Result For : Stress

Một trong những vấn đề nan giải ở nơi làm việc đó là stress. Để giữ cho nhân viên làm việc lâu dài

Việc điều chỉnh cho phù hợp với văn hóa nơi công sở hay văn hóa công ty là một bước quan trọng trong việc giải tỏa stress mà có liên quan tới bất cứ nghề nghiệp...

Ai trong chúng ta cũng ít nhiều bị stress. Công việc bận rộn ở cơ quan, nhịp sống hối hả, nợ nần phải trả... Có quá nhiều nguyên nhân khiến bạn bị căng thẳng trong cuộc sống. Vậy đâu là cách xả stress của bạn?

Mỗi ngày bạn làm việc từ 8 đến 12 giờ tại công ty, vì vậy việc sắp xếp bố trí nơi làm việc, lựa chọn một số vật dụng cần thiết cũng quan trọng không kém việc trang hoàng nhà cửa...

Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, con người ta càng chịu nhiều sức ép. Tuy nhiên, thật khó để một vị giám đốc điều hành (CEO) giãi bày với ai đó rằng mình đang...

Áp lực công việc, sức khoẻ giảm sút, đời sống cá nhân bị tác động mạnh... là điều khó tránh khỏi đối với bất cứ với những ai đang bước vào giai đoạn khởi nghiệp...

Trong guồng quay không nghỉ của cuộc sống hiện đại, stress trở thành một căn bệnh phổ biến trong xã hội. Mỗi ngày chúng ta phải đối mặt với bốn loại stress: về thể chất, xúc cảm, tư duy và môi trường...

Đôi khi sự cân bằng trở thành thứ quá xa xỉ trong cuộc sống bồn bề. Bạn thấy mệt mỏi tìm kiếm điểm dung hoà giữa cái đảm bảo cho bạn và gia đình tồn tại với cái mang tới sự thịnh vượng.

Cuộc sống hối hả, tất bật với biết bao điều lo toan đã sinh ra căn bệnh stress...

Theo cuộc thăm dò bỏ túi với một số nhân viên đang đi làm thì phần lớn nguyên nhân làm họ cảm thấy stress thường xuất phát từ văn phòng. Vì thế, một trong những cách hữu hiệu nhất có thể giúp bạn vuợt qua trạng thái căng thẳng, mệt mỏi và chán trường với không khí ở cơ quan

Khi nhắc đến từ ''bắt nạt'', nhiều người tức khắc nghĩ tới việc bị ăn hiếp trong trường - thế nhưng nó cũng là thủ phạm của 30% đến 50% các căn bệnh liên quan đến stress trong công việc.

Bạn sẽ nhận được nhiều lợi thế, nếu tiếng nói của bạn mang tính quyết định trong gia đình, cơ quan. Ít thì bạn có thể hướng mọi người làm theo ý mình, nhiều thì có thể được thăng quan tiến chức. Vì thế, hãy kiên nhẫn trong việc tạo uy thế cho mình

1. Làm cho máu lưu thông: Mỗi ngày bạn nên bỏ ra ít nhất 45 phút cho việc tập luyện

Công việc của bạn không được suôn sẻ bạn phải tìm một công việc mới. Đi cùng với công việc mới là những cơ hội, thử thách mới, môi trường làm việc mới và một ông sếp hoàn toàn mới. Thật không may sếp mới của bạn lại là một người không có năng lực và thậm chí là tồi.

Đứng trước một sự cố bất thường, đã bao giờ bạn vội vã nghĩ ngay rằng “mình đang stress, đang phải khổ sở lắm đây”? Khi đó bạn sẽ tự cho mình cái quyền hoặc lầm lì, cáu gắt, hoặc thờ ơ bỏ mặc nhịp sống bên ngoài... Nếu trả lời: “Tôi đã từng như vậy” thì, xin lỗi, bạn chỉ là...