Nguyên nhân và cách khắc phục sự đau khổ trong công việc

Lượt xem: 15,095

Một trong những cách nhanh nhất để trở nên vui vẻ hơn trong cuộc sống và công việc là đương đầu trực tiếp với những thái độ tiêu cực làm u tối trước cuộc sống của bạn. Nếu là một trong những nguyên nhân sau đây, hãy học cách khắc phục chúng.

1. Lòng ghen tỵ.

Hãy phá hủy con quái vật xanh này bằng cách ca ngợi sự thành công của người khác. Nếu là những sự thành công của bạn bè, đồng nghiệp ca ngợi sự chiến thắng của anh ta như là sự chiến thắng của chính bạn. Nếu là những sự thành công của đối thủ, hãy nhắc nhở chính bạn rằng lòng ghen tị là sự tự đánh bại bản thân mình, không mục đích, và đơn thuần là mở rộng thêm sức mạnh của đối thủ.

2. Rắc rối vì hay bị bệnh.
Phải thừa nhận sự rắc rối này không liên quan đến ai, từ bạn ( và duy nhất do bạn) hãy làm chủ những tác động trong cuộc sống của bạn. Mỗi người đều có hàng đống những cản trở trước mắt anh ta, sự thành công vây quanh khả năng bạn vượt qua những cản trở đó trong hướng đi của bạn là có đáng sợ hãi hay không. Đi bộ thường xuyên và chế độ dinh dưỡng đúng cách.

3. Sự thiếu trách nhiệm.
Chúng ta không thể kiểm soát được mọi điều tồi tệ xảy ra, nhưng chúng ta có thể điều khiển được cách đối phó lại những sai lầm đó như thế nào. Thay vì chối bỏ, hãy biết thừa nhận và chịu trách nhiệm cho mỗi sự thất bại sao cho bạn có thể học hỏi và tiến bộ từ những sai lầm đó.

Nguyên nhân và cách khắc phục sự đau khổ trong công việc
Nguyên nhân và cách khắc phục sự đau khổ trong công việc

4. Thuyết hoàn hảo.
Hãy dừng lại tư tưởng ấy. Sự hoàn hảo hiếm khi đạt được và thường không phải là điều thiết yếu. Bạn là một con người chứ không phải là một người máy. Hãy sử dụng 80/20 qui tắc bất cứ khi nào thích hợp.

5. Lý luận quá mức.
Con người trở nên vĩ đại với một khả năng suy luận kỳ diệu và không ngờ. Ở vào một thời điểm tốt, khả năng này tạo điều kiện thuận lợi cho những thành tựu, nhưng ở vào một thời điểm xấu, nó là nguyên nhân gây ra sự rắc rối, vì suy nghĩ quá mức sẽ làm mất khả năng vận hành bởi sự phân tích. Nếu trong tình huống mà bạn không thể cải thiện lập luận và lý do thông suốt, thì tốt hơn là nên học cách bỏ qua chúng.

6. Thuyết tiêu cực.
Hãy nhắc nhở bản thân rằng suy nghĩ tiêu cực sẽ làm cho mọi người xung quanh xa lánh bạn, và khó mà thành công trong công việc và cuộc sống. Hãy kiềm hãm sự tiêu cực trong bạn sẽ mở ra nhiều cơ hội của những triển vọng và lựa chọn.

7. Lòng tự trọng thấp.
Nâng cao lòng tự trọng bằng vịêc thừa nhận những thành tích và những phẩm chất tích cực của bạn, xa hơn nữa thúc đẩy nó bằng việc điều chỉnh những vấn đề đã kéo bạn xuống thấp như thế.

8. Có hiệu quả làm việc thấp.
Hiệu quả làm việc được định nghĩa như là lòng tin vào khả năng đạt được mục tiêu mong muốn. Để vượt qua được điều này, bạn cần phải học hỏi và trau dồi những kỹ năng mới mà công việc đòi hỏi, để nắm bắt những mục tiêu trong tầm tay một cách dễ dàng. Hãy thực hiện, thực hiện và thực hiện.

9. Cảm thấy vô nghĩa.
Hãy bơm dịch có ý nghĩa vào trong cuộc sống của bạn bằng việc học theo những cảm xúc mạnh mẽ trong con người bạn: hiểu rõ con ngừơi bên trong của bạn, hướng suy nghĩ đến những mục tiêu. Đọc và nghiên cứu những quyển sách, tạp chí dạng như “Hạt giống tâm hồn” và thực hiện theo chúng. Nếu cuối cùng bạn vẫn không đồng ý với những lời khuyên trên, thì hãy nên tự khám khá cho riêng mình một cuộc sống có ý nghĩa hơn.

Xem thêm cơ hội tìm việc làm mới tại CareerViet :

Tìm việc làm tại Cà Mau

Việc làm tiếng Trung

Tìm việc làm Part Time

Nguồn: HRvietnam

Việc Làm VIP ( $1000+)

CEA Project Logistics
CEA Project Logistics

Lương : 37 Tr - 42 Tr VND

Quảng Bình

Wall Street English
Wall Street English

Lương : 10 Tr - 35 Tr VND

Hồ Chí Minh

Công ty Cổ phần CANIFA
Công ty Cổ phần CANIFA

Lương : 16 Tr - 23 Tr VND

Hà Nội

Công Ty Cổ Phần Goody Group
Công Ty Cổ Phần Goody Group

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Ngân Hàng TMCP Quân Đội
Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Lương : 10 Tr - 35 Tr VND

Bà Rịa - Vũng Tàu

Vascara Group
Vascara Group

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Yes4All Trading Services Company Limited
Yes4All Trading Services Company Limited

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

TRƯỜNG PHỔ THÔNG LIÊN CẤP H.A.S
TRƯỜNG PHỔ THÔNG LIÊN CẤP H.A.S

Lương : 1,500 - 2,000 USD

Hà Nội

Công ty TNHH Cobi One
Công ty TNHH Cobi One

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội

Công ty cổ phần dược phẩm Meracine
Công ty cổ phần dược phẩm Meracine

Lương : 12 Tr - 40 Tr VND

Thái Bình

CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET
CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Công ty Cổ phần Dược phẩm Bến Tre
Công ty Cổ phần Dược phẩm Bến Tre

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Công ty Cổ phần Dược phẩm Bến Tre
Công ty Cổ phần Dược phẩm Bến Tre

Lương : Cạnh Tranh

Ninh Bình | Hải Dương | Thanh Hóa

Công ty Cổ phần Dược phẩm Bến Tre
Công ty Cổ phần Dược phẩm Bến Tre

Lương : 8 Tr - 25 Tr VND

Ninh Bình | Hà Nam | Thanh Hóa

CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ THE ONE 5
CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ THE ONE 5

Lương : 20 Tr - 40 Tr VND

Hà Nội | Hồ Chí Minh

CÔNG TY CỔ PHẦN VÀNG BẠC ĐÁ QUÝ HANAGOLD
CÔNG TY CỔ PHẦN VÀNG BẠC ĐÁ QUÝ HANAGOLD

Lương : 20 Tr - 30 Tr VND

Hồ Chí Minh

Bài viết cùng chuyên mục "Thư giãn"

Lương thương binh 3/4 là bao nhiêu? Cập nhật chi tiết 2024
Cập nhật mức lương thương binh 3/4 mới nhất năm 2024. Xem chi tiết các quyền lợi, mức trợ cấp hàng tháng và cách tính theo quy định hiện hành. Click xem ngay!
Lương thương binh 1/4 là bao nhiêu? Cập nhật chi tiết 2024
Lương thương binh 1/4 là bao nhiêu, hưởng trợ cấp bao nhiêu, tùy mức thương tật. Cùng CareerViet tìm hiểu cách tính lương chi tiết và quyền lợi mới nhất 2024.
Lương thương binh 2/4 là bao nhiêu? Chi tiết cập nhật 2024
Cùng CareerViet tìm hiểu mức lương thương binh 2/4 năm 2024, cập nhật mới nhất về chính sách phụ cấp và chế độ ưu đãi từ nhà nước. Thông tin đầy đủ, chính xác.
Lương thương binh 4/4 là bao nhiêu? Chi tiết mới nhất 2024
Cập nhật mức lương thương binh 4/4 mới nhất năm 2024 từ 1.878.000 VNĐ đến 3.576.000 VNĐ theo Nghị định 77/2024/NĐ-CP. Xem ngay chi tiết quyền lợi và các hỗ trợ.
Budget là gì? Hướng dẫn cách lập và quản lý ngân sách hiệu quả
Khám phá khái niệm budget là gì, cách lập ngân sách cá nhân và doanh nghiệp, cũng như phương pháp quản lý chi tiêu hiệu quả nhất để đạt được mục tiêu tài chính
[Tham khảo] Mẫu đơn xin nghỉ học chuẩn & hướng dẫn cách viết đơn
Tổng hợp mẫu đơn xin nghỉ học chuẩn nhất để phụ huynh, học sinh và sinh viên tham khảo. Khi viết đơn cần lưu ý một số vấn đề để đảm bảo đơn đúng chuẩn nhé!
Xem thêm

Quan tâm

Thông báo việc làm - Hoàn toàn miễn phí và dễ dàng

TẠO NGAY
Feedback