Sau sinh, đối mặt với khó khăn công việc

Lượt xem: 13,548

Thời hạn nghỉ sinh đã hết, đã đến lúc phải trở lại cơ quan mà bạn dường như rất bối rối, không an tâm về tất cả mọi việc. Một tháng đầu đi làm sẽ là thời gian khó khăn nhất bởi mọi thứ chưa đi vào quỹ đạo. Những điều bạn nên làm:

Một tấm hình, ngàn lời nói


Quay lại với công việc, bạn bè và đồng nghiệp chắc chắn sẽ muốn hỏi thăm bạn nhiều điều về em bé. Họ cũng muốn tận mắt nhìn thấy “thành viên mới” trong gia đình bạn nữa, và những tấm hình chụp bé sẽ là lời giới thiệu chân thực, sống động nhất.

Hơn nữa, sau 4 tháng ở bên con 24 giờ/ngày, bạn sẽ cảm thấy rất khó khăn nếu phải bỏ lại bé ở nhà trong lúc mình quay trở về với công việc. Hẳn nhiên là bạn nhớ con. Những tấm hình khi đó cực kỳ cần thiết.

Bởi thế, 1 tuần trước ngày đi làm, hãy gom lại tất cả những tấm hình đã chụp, chọn ra một hay hai tấm để mang đi làm. Hãy tìm những chiếc khung thật xinh xắn để lồng ảnh con vào đó, đặt trên bàn làm việc. Bạn có thể vừa khoe đồng nghiệp vừa ngắm bé những lúc thư giãn trong giờ làm.

“Tận thu” nguồn sữa mẹ

Sữa mẹ là nguồn thức ăn tốt nhất cho bé, bởi thế, ngay cả lúc bạn đã quay trở về với công việc, đừng cắt sữa của con.

Tất cả những gì bạn cần là một máy hút sữa, và một căn phòng dù nhỏ nhưng không người qua lại, với một chiếc ghế (hãy nhờ phòng nhân sự, họ chắc chắn sắp xếp được cho bạn một chỗ để “tranh thủ” giờ trưa). Lưu ý không vắt sữa cho con tại khu vực nhà vệ sinh, bạn cần một nơi sạch sẽ hơn thế.

Thích nghi với thời gian biểu mới

Có những người phụ nữ may mắn trở lại với công việc nhẹ nhàng sau khi sinh, song cũng có những người vừa đi làm lại đã ngập đầu với các dự án. Giả sử bạn thuộc nhóm thứ hai. Phải làm sao nếu vẫn cần làm việc nhiều giờ đồng hồ tại cơ quan và đêm về lại thêm vài lần thức giấc vì em bé đòi ăn?

Giải pháp tốt nhất là luyện cho bé ăn trong tư thế nằm nghiêng. Thay vì phải ngồi dậy cho con bú bình, bạn đã có thể cùng nắm với bé và nghỉ ngơi đôi chút.

Chia sẻ nếu cần

Quay trở lại công việc bao giờ cũng là một khởi đầu khó khăn với những bà mẹ mới sinh. Bất cứ khi nào gặp vấn đề, bạn đừng ngại lên tiếng, cho dù đó chỉ là bạn nhớ con khủng khiếp hoặc quên vắt sữa cho bé.

Thú nhận cảm xúc chính là cách bạn giúp các đồng nghiệp và sếp hiểu hoàn cảnh của mình rõ hơn, biết đâu họ còn giúp được bạn.

Nguồn: Theo Dân Trí

Việc Làm VIP ( $1000+)

Công ty TNHH ADC
Công ty TNHH ADC

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Công ty TNHH, Liên Doanh Vĩnh Hưng (TMI Việt Nam)
Công ty TNHH, Liên Doanh Vĩnh Hưng (TMI Việt Nam)

Lương : 18 Tr - 30 Tr VND

Hồ Chí Minh

Công ty TNHH JM
Công ty TNHH JM

Lương : 15 Tr - 30 Tr VND

Hồ Chí Minh

Công ty TNHH Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu
Công ty TNHH Bệnh viện Thẩm mỹ Á Âu

Lương : 30 Tr - 50 Tr VND

Hồ Chí Minh

NHÀ SÁCH TIẾN THỌ
NHÀ SÁCH TIẾN THỌ

Lương : 25 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội

CÔNG TY TNHH HWASEUNG VINA
CÔNG TY TNHH HWASEUNG VINA

Lương : Cạnh Tranh

Đồng Nai | Hồ Chí Minh

Công ty TNHH Bình Việt Đức (BIVID)
Công ty TNHH Bình Việt Đức (BIVID)

Lương : Cạnh Tranh

Cần Thơ | Hồ Chí Minh

Công ty TNHH Bình Việt Đức (BIVID)
Công ty TNHH Bình Việt Đức (BIVID)

Lương : 16 Tr - 23 Tr VND

Cần Thơ | Hồ Chí Minh

Công ty TNHH Minh Long I
Công ty TNHH Minh Long I

Lương : 40 Tr - 50 Tr VND

Hồ Chí Minh | Bình Dương

Công ty TNHH Minh Long I
Công ty TNHH Minh Long I

Lương : 16 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh

Suntory PepsiCo
Suntory PepsiCo

Lương : 28 Tr - 32 Tr VND

Hà Nội

Wall Street English
Wall Street English

Lương : 10 Tr - 35 Tr VND

Hồ Chí Minh

De Heus LLC
De Heus LLC

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Công Ty TNHH ONE-VALUE Việt Nam
Công Ty TNHH ONE-VALUE Việt Nam

Lương : 35 Tr - 40 Tr VND

Hà Nội

Sonion Vietnam
Sonion Vietnam

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

CÔNG TY CỔ PHẦN TẬP ĐOÀN VIHAMARK
CÔNG TY CỔ PHẦN TẬP ĐOÀN VIHAMARK

Lương : 20 Tr - 24 Tr VND

KV Đông Nam Bộ

Bảo mật
Bảo mật

Lương : 50 Tr - 100 Tr VND

Tuyên Quang | Kiên Giang

Công Ty TNHH May Thêu Giày An Phước
Công Ty TNHH May Thêu Giày An Phước

Lương : 20 Tr - 35 Tr VND

Hồ Chí Minh

CÔNG TY CỔ PHẦN KHƠ THỊ SKINCARE & CLINIC
CÔNG TY CỔ PHẦN KHƠ THỊ SKINCARE & CLINIC

Lương : 15 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh

CÔNG TY CỔ PHẦN PGT SOLUTIONS
CÔNG TY CỔ PHẦN PGT SOLUTIONS

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

CareerViet's client
CareerViet's client

Lương : 35 Tr - 40 Tr VND

Hồ Chí Minh

CÔNG TY CỔ PHẦN WINBIO
CÔNG TY CỔ PHẦN WINBIO

Lương : 10 Tr - 25 Tr VND

Bình Phước | Nghệ An

Công Ty TNHH Mun Hean Việt Nam
Công Ty TNHH Mun Hean Việt Nam

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Công ty TNHH Bình Việt Đức (BIVID)
Công ty TNHH Bình Việt Đức (BIVID)

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Bài viết cùng chuyên mục "Con đường sự nghiệp"

Các chứng chỉ tiếng Anh phổ biến nhất và cơ hội nghề nghiệp
Khám phá các chứng chỉ tiếng Anh như IELTS, TOEFL, TOEIC và Cambridge. Cùng CareerViet tìm hiểu đặc điểm, mục đích và cách chọn chứng chỉ phù hợp với nhu cầu.
Interior Design là gì & Các thông tin về vị trí Interior Designer
Interior Design là thuật ngữ được sử dụng phổ biến trong ngành xây dựng - nội thất. Vậy Interior Design là gì? Hãy tìm hiểu qua bài viết của CareerViet nhé!
Nhân sự là làm gì? Các mảng công việc của phòng nhân sự
Nhân sự là gì? Cùng khám phá ngay khái niệm nhân sự, việc làm nhân sự, tiền lương và tính cách phù hợp để trở thành chuyên viên nhân sự nhé!
PR là gì? Các loại hình PR phổ biến và cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn
PR là gì? Hay PR là viết tắt của từ gì? Vai trò và các loại hình PR phổ biến hiện nay? Cùng CareerViet tham khảo ngay qua bài viết này để hiểu rõ hơn nhé!
Animation là gì? Những điều cần biết về ngành animation
Bạn muốn tìm hiểu về ngành Animation? Bài viết này sẽ giới thiệu chi tiết về animation là gì, từ định nghĩa cơ bản đến những cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn.
Mockup là gì? Vai trò quan trọng và ứng dụng của mockup trong thiết kế
Mockup là cầu nối giữa ý tưởng và thực tế. Tìm hiểu mockup là gì, vai trò của mockup trong thiết kết tại sao mockup lại là công cụ không thể thiếu của designers
Xem thêm

Quan tâm

Thông báo việc làm - Hoàn toàn miễn phí và dễ dàng

TẠO NGAY
Feedback