Kết quả tìm kiếm : burn out

Xây dựng thói quen cho người hay "burn-out"

Không dễ để hình thành một thói quen mới khi bạn đã có chuỗi ngày burn-out (vắt sức liên tục). Nhưng nếu không thay đổi, bạn sẽ mắc kẹt trong vòng luẩn quẩn: chật vật làm việc - kiệt sức - hoang mang tìm cách thoát ra - buông xuôi vì quá mệt.

Xem thêm