Tránh căng thẳng khi đàm phán với cấp trên

Lượt xem: 14,627

Đi thẳng vào vấn đề

Để tránh thêm căng thẳng, thời điểm bước vào phòng và nhìn thấy sếp, hãy thừa nhận ngay bạn đang khá căng thẳng, có thể sếp sẽ nghĩ rằng: “ bạn sợ gì? Sếp đâu phải là cọp, có ăn tươi nuốt sống bạn đâu? ”, hoặc sếp cho rằng bản thân mình quá nhiêm khắc. Sếp sẽ trở nên nhiệt tình và gần gũi hơn, dù cho bạn có run sợ thì sếp cũng rộng lượng với bạn hơn. Mặt khác, thừa nhận điều này chứng tỏ bạn minh bạch và tâm trạng sẽ dần thoải mái hơn. Nếu không nói ra có lẽ bạn sẽ căng thẳng hồi hộp hơn nhiều!

Luôn mang theo đồ chơi nhỏ

Tâm lý áp lực sẽ tạo ra khoảng cách trong mối quan hệ với cấp trên. Trước khi nói chuyện với sếp, hãy mang theo mình đồ vật nhỏ thân thiết của bạn như đồ chơi, máy lửa, móc chìa khóa, máy tính…để điều hòa trạng thái tâm lý khi cần thiết. Các chuyên gia tâm lý cho rằng: Khi cảm thấy hồi hộp và căng thẳng, sự có mặt của một vật gần gũi có tác dụng điều hòa và giải tỏa tích cực. Chúng mang đến cảm giác gần gũi, thân thiết và đáng tin cậy, vô hình chung mang lại sự dũng khí và phân tán tư tưởng giúp tư duy hoạt bát và tinh nhạy hơn. Ngoài ra, những thứ đồ chơi vui nhọn có thể xóa bỏ không khí căng thẳng trong trường hợp cần thiết. Nhưng bạn cần thiết sử dụng chúng một cách thích hợp, khi tình trạng căng thẳng đã biến mất hãy đặt chúng một cách tự nhiên nhất.

Nắm rõ sở thích của sếp

Trước khi đàm phán với cấp trên, hãy tìm hiểu sở thích, thú vui của họ và bắt đầu câu chuyện xung quanh chủ đề này. Điều này sẽ giúp bạn tìm được ngôn ngữ chung, sự thân thiết và không khí thoải mái. Liên quan đến câu chuyện mình quan tâm giúp sếp có nhiều tiếng nói, tình cảm hơn từ đó thái độ gần gũi tự nhiên và dung hòa, tâm trạng căng thẳng cũng theo đó biến mất.

Tránh những câu nói nịnh bợ và khoa trương thái quá gợi lại không khí căng thẳng. Cho dù cấp trên chả có mấy sở thích hoặc bạn không hiểu vấn đề đó thì hãy bắt đầu bằng câu chuyện phiếm hài hước. Một vài câu nói qua lại và chộp lấy thời cơ để bắt vào chủ đề chính, để câu chuyên được tự nhiên và kéo dài. Những chủ đề được bàn tới như: thiết kế văn phòng, tạp chí trên tường, thời tiết, trang phục của sếp…Để bạn tiếp cận được tâm trạng hiện tại của sếp và thay đổi ngôn từ thích hợp; che dấu và giải tỏa trạng thái căng thẳng của bản thân; là cầu nối để tiếp cận chủ đề chính tự nhiên.

Tin tưởng sếp là người rất tâm lý

Một số người không dám nói chuyện hay đàm phán công việc với sếp, nguyên nhân chủ yếu do không thường xuyên tiếp xúc, không hiểu tính cách và con người sếp, cho là sếp có thái độ quá nghiêm khác và không mấy tâm lý. Nếu bạn có suy nghĩ như trên thì tâm trạng hồi hộp căng thẳng là khó tránh khỏi. Vì vậy, trước khi nói chuyện, hãy tin tưởng sếp là người thấu tình đạt lý và ít khi nổi nóng. Thực tế, nhiều cấp trên rất thích giao lưu và tiếp xúc thường xuyên với cấp dưới. Chỉ cần việc bạn nêu ra hợp tình hợp lý và ngôn ngữ thấu đáo, thì lo gì căng thẳng!. Người càng ở vị trí cao thì thái độ và tính cách càng hài hòa và rất tâm lý.

Tin tưởng vào sự thành công của bản thân

Sự lo lắng thái quá và cẩn thận quá mức là nguyên nhân khiến bạn để lại một ấn tượng không tốt trong mắt sếp, ngược lại còn chuốc thêm phiền phức cho bản thân. Lo lắng quá mức khiến áp lực tâm lý tăng lên và trạng thái căng thẳng là không tránh khỏi. Hãy coi cuộc trao đổi với sếp như với đồng nghiệp khác, tự tin vào khả năng bạn có, sử dụng ngôn từ tự nhiên bình tĩnh sẽ giúp bạn có được hiệu quả lý tưởng. Đánh tan hậu quả, tràn đầy tự tin, bạn sẽ chiến thắng tâm lý lo sợ này!

Nguồn: Theo Dân Trí

Việc Làm VIP ( $1000+)

CÔNG TY TNHH TRANSCOSMOS VIỆT NAM
CÔNG TY TNHH TRANSCOSMOS VIỆT NAM

Lương : 25 Tr - 35 Tr VND

Hồ Chí Minh

Công Ty Cổ Phần Công Nghệ Sen Đỏ
Công Ty Cổ Phần Công Nghệ Sen Đỏ

Lương : 35 Tr - 45 Tr VND

Hồ Chí Minh | Bình Dương

Jollibee Vietnam
Jollibee Vietnam

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ Y TẾ COMPASS
CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ Y TẾ COMPASS

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Công Ty CP Đầu Tư IMG
Công Ty CP Đầu Tư IMG

Lương : 22 Tr - 27 Tr VND

Hồ Chí Minh

CÔNG TY TNHH CƠ ĐIỆN HỮU PHÁT
CÔNG TY TNHH CƠ ĐIỆN HỮU PHÁT

Lương : 18 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh

Công Ty Cổ Phần Nhà Hòa Bình
Công Ty Cổ Phần Nhà Hòa Bình

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

CÔNG TY TNHH LANGUAGE TALENT SOLUTIONS
CÔNG TY TNHH LANGUAGE TALENT SOLUTIONS

Lương : 20 Tr - 40 Tr VND

Hồ Chí Minh

Công Ty Cổ Phần Goody Group
Công Ty Cổ Phần Goody Group

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Công Ty TNHH SYBSY Ltd.
Công Ty TNHH SYBSY Ltd.

Lương : 40 Tr - 50 Tr VND

Hà Nội

Công ty TNHH Dầu Nhờn GS Việt Nam
Công ty TNHH Dầu Nhờn GS Việt Nam

Lương : Trên 50 Tr VND

Quảng Trị | Đà Nẵng | Khánh Hòa

PHÒNG KHÁM QUỐC TẾ MEGA GANGNAM
PHÒNG KHÁM QUỐC TẾ MEGA GANGNAM

Lương : 15 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh | Hà Nội

CÔNG TY TNHH QISDA VIỆT NAM
CÔNG TY TNHH QISDA VIỆT NAM

Lương : 15 Tr - 25 Tr VND

Hà Nam

CÔNG TY TNHH TRANSCOSMOS VIỆT NAM
CÔNG TY TNHH TRANSCOSMOS VIỆT NAM

Lương : 25 Tr - 30 Tr VND

Hồ Chí Minh

Yes4All Trading Services Company Limited
Yes4All Trading Services Company Limited

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Cty TNHH Yakult Việt Nam
Cty TNHH Yakult Việt Nam

Lương : 23 Tr - 24 Tr VND

Bình Dương

Yes4All Trading Services Company Limited
Yes4All Trading Services Company Limited

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Công ty Cp Thẩm mỹ Xuân Hương
Công ty Cp Thẩm mỹ Xuân Hương

Lương : 40 Tr - 60 Tr VND

Hà Nội

YANGMIWA
YANGMIWA

Lương : 25 Tr - 35 Tr VND

Hồ Chí Minh

CÔNG TY CỔ PHẦN GREEN SPEED
CÔNG TY CỔ PHẦN GREEN SPEED

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

CÔNG TY TNHH CRYSTAL ELEGANCE TEXTILES VIỆT NAM
CÔNG TY TNHH CRYSTAL ELEGANCE TEXTILES VIỆT NAM

Lương : Cạnh Tranh

Bình Dương

Phuc Thang Fine Furniture
Phuc Thang Fine Furniture

Lương : Cạnh Tranh

Bình Dương

CÔNG TY TNHH CARTRACK VIETNAM
CÔNG TY TNHH CARTRACK VIETNAM

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Bài viết cùng chuyên mục "Con đường sự nghiệp"

Các chứng chỉ tiếng Anh phổ biến nhất và cơ hội nghề nghiệp
Khám phá các chứng chỉ tiếng Anh như IELTS, TOEFL, TOEIC và Cambridge. Cùng CareerViet tìm hiểu đặc điểm, mục đích và cách chọn chứng chỉ phù hợp với nhu cầu.
Interior Design là gì & Các thông tin về vị trí Interior Designer
Interior Design là thuật ngữ được sử dụng phổ biến trong ngành xây dựng - nội thất. Vậy Interior Design là gì? Hãy tìm hiểu qua bài viết của CareerViet nhé!
Nhân sự là làm gì? Các mảng công việc của phòng nhân sự
Nhân sự là gì? Cùng khám phá ngay khái niệm nhân sự, việc làm nhân sự, tiền lương và tính cách phù hợp để trở thành chuyên viên nhân sự nhé!
PR là gì? Các loại hình PR phổ biến và cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn
PR là gì? Hay PR là viết tắt của từ gì? Vai trò và các loại hình PR phổ biến hiện nay? Cùng CareerViet tham khảo ngay qua bài viết này để hiểu rõ hơn nhé!
Animation là gì? Những điều cần biết về ngành animation
Bạn muốn tìm hiểu về ngành Animation? Bài viết này sẽ giới thiệu chi tiết về animation là gì, từ định nghĩa cơ bản đến những cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn.
Mockup là gì? Vai trò quan trọng và ứng dụng của mockup trong thiết kế
Mockup là cầu nối giữa ý tưởng và thực tế. Tìm hiểu mockup là gì, vai trò của mockup trong thiết kết tại sao mockup lại là công cụ không thể thiếu của designers
Xem thêm

Quan tâm

Thông báo việc làm - Hoàn toàn miễn phí và dễ dàng

TẠO NGAY
Feedback