Danh mục

Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn

Theo cuộc thăm dò bỏ túi với một số nhân viên đang đi làm thì phần lớn nguyên nhân làm họ cảm thấy stress thường xuất phát từ văn phòng. Vì thế, một trong những cách hữu hiệu nhất có thể giúp bạn vuợt qua trạng thái căng thẳng, mệt mỏi và chán trường với không khí ở cơ quan đó là nên đặt tình yêu vào công việc, hay nói cách khác là nên tìm đúng nghành nghề và vị trí phù hợp với mình

Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn

Thật đáng tiếc cho ai khi cố bám lấy chổ làm hiện tại chỉ vì đồng tiền, mặc cho họ ghét cay ghét đắng phần trách nhiệm đang đảm nhận. Đây là một lý do hiển nhiên dẫn họ đến stress và bị tước mất niềm vui. Và như thế với những người này mỗi buổi tối chủ nhật trở nên ảm đạm và bi kịch hơn, vì đấy là thời điểm chuẩn bị cho một tuần làm việc mới. Và cái cảm giác này cứ lặp đi lặp lại, họ luôn sống trong tâm trạng chán chường và mất hẳn niềm vui trong công việc và cuộc sống. Nhìn vào tình cảnh này, tại sao chúng ta không nghĩ đến chuyện chấp nhận kiếm ít tiền hơn, nhưng đổi lại tinh thấn luôn phần khởi và hào hứng với mỗi bước chân đến công ty. Bởi vì, một khi bạn đặt tình yêu vào công việc, bạn sẽ luôn trông mong một ngày mới bắt đầu. Thái độ và tâm trạng của bạn cũng sẽ khác vào mỗi cuối tuần, bạn sẽ toàn tâm thư giãn và luôn mường tượng đến những dự định kế hoạch sẽ bắt tay thực hiện vào sáng thứ hai

Trong thực tế, số người không tìm được niềm vui trong công việc không phải ít. Đó là những người chấp nhận thà sống chung với “kẻ thù” nhưng bảo đảm sự an nhàn hơn là ngĩ đến chuyện tìm việc mới, theo họ đó là một quyết định có quá nhiều tính mạo hiểm. Tuy nhiên, đây có phải là một sự chọn lựa bảo đảm dài lâu. Bởi vì nếu bạn không yêu được những việc phải đảm nhận hàng ngày thì làm sao bạn có thể tự đặt ra những mục tiêu để phấn đấu đạt được.

Ngoài ra, cũng có những người cũng có ý nghĩ mong muốn tìm một nghành nghề mà họ yêu thích, nhưng đó chỉ mới là điểm khởi đầu. Muốn thực hiện được điều này, bất cứ ai cũng cần phải vạch ra những những chiến lược cụ thể rõ ràng để từng bước hoàn thành mục tiêu. Đấy phải là một kế hoạch lâu dài và rõ ràng, xác đáng. Để tránh được cái nhìn mơ hồ và lo lắng khi tìm kiếm công việc mong muốn, bạn có thể thực hiện theo những bước sau:

Những công việc, hoạt động nào mang đến mà bạn cảm thấy sảng khoái và vui vẻ mỗi khi thực hiện? Hãy liệt kê tất cả ra giấy. Đó có thể là những lúc bạn chuẩn bị bửa ăn cho gia đình hoặc khi tham gia các trò chơi vận động… Đừng làm bạn quá căng thẳng như đang cho lời khai trước một quan tòa, hãy thả lỏng tinh thần và xem đây là trò chơi trắc nghiệm tự tìm hiểu bản thân.

Niềm đam mê của bạn là gì? Cái gì thu hút bạn đến mức có thể đủ sức lôi bạn ra khỏi giường trong ngày đông lạnh giá để bắt tay vào việc.

Viết ra hai danh sách rõ ràng. Từ những ý tưởng gợi ý của hai danh sách này bạn có thể tìm ra nghành nghề có thể mang đến niềm vui cho bạn trong lúc làm việc…

Sau khi đã chọn được nghề mình yêu thích, bạn có thể chuyển sang bước kế tiếp: đề ra những mục tiêu cụ thể để đạt được mục đích. Đó có thể là những khóa học để trao dồi thêm kỹ năng hoặc tin hoặc tìm kiếm thông tin cần thiết, rèn luyện phẩm hạnh tác phong làm việc phù hợp… Hãy dựa vào 3 yếu tố cơ bản sau đây xây dựng và chinh phục mục tiêu của mình:

Cái gì: Đích cuối cùng bạn nhắm đến
Thế nào: Vạch ra kế hoạch thực hiện để giúp bạn đạt được mục tiêu
Khi nào: Thời hạn để hoàn thành mục tiêu

Nếu bạn yêu công việc của mình thì những trách nhiệm hàng ngày ở văn phòng sẽ trở thành niềm vui. Tiền bạc chỉ là thứ yếu khi bạn làm việc vì với cả tình yêu và niềm đam mê. Tiền bạc không mua được hạnh phúc và sự thanh thản tinh thần, hãy tống khứ stress ra khỏi cuộc sống của bạn.

Nguồn: HR Vietnam (Theo Catherine Pulsifer)

Việc Làm VIP ( $1000+)

(Kinh doanh Bất động sản) Trưởng phòng Bán hàng và chính sách quản lý quỹ căn

Sun Property Group - Tập Đoàn Sun Group

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

21/02/2025

TRAINING MANAGER/ TRAINING TEAM LEADER

CÔNG TY CỔ PHẦN CAFÉ KATINAT

Lương : 20 Tr - 35 Tr VND

Hồ Chí Minh

21/02/2025

Trợ Lý Tài Chính

Tập Đoàn Karofi Holding

Lương : 20 Tr - 50 Tr VND

Hà Nội

20/02/2025

(Hà Nội - Ưu tiên ứng tuyển sớm) Chuyên viên chính Tài chính - BĐS

Tập Đoàn Sun Group

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

20/02/2025

Trưởng Phòng Tài Chính Thị Trường Nước Ngoài

Tập Đoàn Karofi Holding

Lương : 1,500 - 3,000 USD

Hà Nội

20/02/2025

Giám Đốc Marketing Karofi

Tập Đoàn Karofi Holding

Lương : 3,000 - 5,000 USD

Hà Nội | Hồ Chí Minh

20/02/2025

Regional Sales (Alcoholic Beverages, Open for Expat)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 1,500 - 3,000 USD

Hồ Chí Minh | Bình Dương | Đồng Nai

20/02/2025

Head of Art (3D Video)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 3,000 - 4,000 USD

Hồ Chí Minh

20/02/2025

Hà Nội_TRƯỞNG NHÓM ĐIỀU PHỐI HÀNG HÓA - UP 32M NET

THỜI TRANG LINING_CÔNG TY TNHH QUỐC TẾ HẢI LONG

Lương : 30 Tr - 35 Tr VND

Hà Nội

20/02/2025

Kỹ sư thiết kế kết cấu

CÔNG TY CỔ PHẦN XÂY DỰNG VILAI VIỆT

Lương : 15 Tr - 25 Tr VND

Quảng Ninh

20/02/2025

Giám Đốc Kinh Doanh - Sơn nước

Bảo mật

Lương : 40 Tr - 100 Tr VND

Hà Nội | Hồ Chí Minh

20/02/2025

Trưởng Phòng Kinh Doanh GT Miền Nam - Điện Lạnh

Bảo mật

Lương : 1,000 - 2,000 USD

Hà Nội

20/02/2025

Kỹ sư giám sát xây dựng (Tiếng Anh hoặc Tiếng Trung)

CÔNG TY TNHH CÔNG TRÌNH L & K VIỆT NAM

Lương : 15 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội

20/02/2025

Senior Sales Training Specialist

FE CREDIT

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

20/02/2025

Giám Đốc Nhân Sự (Sản Xuất/ Thương Mại)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 1,000 - 1,500 USD

Hà Nội | Hưng Yên | Hà Nam

20/02/2025

Trưởng Phòng Nhân Sự (Tiếng Trung, Sản Xuất)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 1,000 - 2,000 USD

Long An | Hưng Yên | Hải Phòng

20/02/2025

Trưởng Ngành Hàng Điện Máy

Bảo mật

Lương : 1,000 - 2,500 USD

Hà Nội

20/02/2025

HR & GA Manager (Manufacturing)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 1,000 - 2,000 USD

Bà Rịa - Vũng Tàu | Hưng Yên | Hà Nam

20/02/2025

Production Manager (Hand Bag, Làm việc tại miền Tây Nam Bộ)

Headhunter HRchannels Group

Lương : Trên 4,000 USD

Sóc Trăng | Cần Thơ | Hồ Chí Minh

20/02/2025

Kế Toán Trưởng (Chế Xuất, Tiếng Trung, làm việc tại Tây Ninh, có hỗ trợ KTX)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 45 Tr - 55 Tr VND

Tây Ninh | Đồng Nai | Hồ Chí Minh

20/02/2025

Giám Đốc Kinh Doanh (B2B, Quảng cáo)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 30 Tr - 50 Tr VND

Hồ Chí Minh | Bình Dương | Đồng Nai

20/02/2025

QA Manager (Japanese & English)

Headhunter HRchannels Group

Lương : Trên 1,200 USD

Hưng Yên | Hải Dương

20/02/2025

Chuyên Viên Quản Lý Đại Lý (Chủ Đầu Tư )

CÔNG TY CỔ PHẦN EUROWINDOW HOLDING

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

20/02/2025

GA Manager (Manufacturing, làm việc tại Miền Tây Nam Bộ)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 1,500 - 3,000 USD

Sóc Trăng | Cần Thơ | Hậu Giang

20/02/2025

Phó Phòng / Nhân Viên Vận Hành (Hệ Thống Xử Lý Nước)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 15 Tr - 30 Tr VND

Hồ Chí Minh | Bình Dương | Đồng Nai

20/02/2025

Sales Executive (Packaging, B2B)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 800 - 1,200 USD

Hồ Chí Minh

20/02/2025

Trưởng Phòng Kinh Doanh (Máy Xây Dựng / Xe Ben)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 20 Tr - 40 Tr VND

Hồ Chí Minh | Hà Nội

20/02/2025

Sales Executive (Construction Machinery/Industrial Equipment)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 800 - 1,200 USD

Hà Nội

20/02/2025

General Accountant (Construction)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội | Hưng Yên | Bắc Ninh

20/02/2025

Operation Manager (Seafoods, làm việc tại Long An)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 1,700 - 3,000 USD

Hồ Chí Minh | Long An | Tây Ninh

20/02/2025

Chief Accountant (Construction)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 35 Tr - 40 Tr VND

Hà Nội | Bắc Ninh | Hưng Yên

20/02/2025

Trưởng Nhóm Phát Triển Mặt Bằng (Tòa Nhà/Siêu Thị)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 1,000 - 1,000 USD

Hà Nội | Hồ Chí Minh

20/02/2025

Trợ lý thu mua tiếng Trung (Mảng xây dựng và MEP)

CÔNG TY TNHH CÔNG TRÌNH L & K VIỆT NAM

Lương : 15 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội

20/02/2025

Chuyên Viên Phát Triển Nhà Cung Cấp (Phiếu Qùa Tặng)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 25 Tr - 35 Tr VND

Hà Nội | Bắc Ninh | Hưng Yên

20/02/2025

Fiber Manager

Headhunter HRchannels Group

Lương : 1,200 - 1,500 USD

Nam Định

20/02/2025

Java Backend

CÔNG TY CỔ PHẦN CHỨNG KHOÁN ASEAN

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

20/02/2025

Sales Staff (Lubricants/Plastics)

Headhunter HRchannels Group

Lương : 600 - 1,000 USD

Hồ Chí Minh | Đồng Nai | Bình Dương

20/02/2025

Costing Engineer

Công ty TNHH Airspeed Manufacturing Việt Nam

Lương : Cạnh Tranh

Long An

20/02/2025

Frontend Developer - Angular

CÔNG TY CỔ PHẦN CHỨNG KHOÁN ASEAN

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

20/02/2025

Technical Leader/ Manager

CÔNG TY CỔ PHẦN CHỨNG KHOÁN ASEAN

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

20/02/2025

CV/CVC/CVCC Lập trình tích hợp dữ liệu (SQL/PLSQL Developer)

CÔNG TY CỔ PHẦN CHỨNG KHOÁN ASEAN

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

20/02/2025

CV/CVCC Tư Vấn Tài Chính Doanh Nghiệp (IB)

CÔNG TY CỔ PHẦN CHỨNG KHOÁN ASEAN

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

20/02/2025

Business Development (Remote)

CÔNG TY CỔ PHẦN PERMATE GLOBAL

Lương : 10 Tr - 30 Tr VND

Hồ Chí Minh

21/02/2025

Giám Đốc Nhà Máy

Tập Đoàn Karofi Holding

Lương : 3,000 - 5,000 USD

Hà Nội | Hưng Yên | Long An

20/02/2025

Chuyên viên/CVCC Phân Tích Ngành (Ưu tiên Phân tích ngành Ngân Hàng/Chứng khoán/ BĐS)

CÔNG TY CỔ PHẦN CHỨNG KHOÁN ASEAN

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

20/02/2025

QUẢN LÝ KHU VỰC / AREA MANAGER

Công Ty Cổ Phần Tầm Nhìn Quốc Tế Aladdin

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

20/02/2025

Chuyên Viên Phân Tích Dữ Liệu (Python/ PowerBI)

CÔNG TY CỔ PHẦN CHỨNG KHOÁN ASEAN

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

20/02/2025

Trưởng Bộ phận Lễ tân - Thu ngân Khách sạn (Có xe đưa đón từ Hà Nội về Hà Nam/nhà lưu trú)

TẬP ĐOÀN BRG – CÔNG TY CP

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nam

21/02/2025

Lập Trình Viên (React Native)

CÔNG TY CỔ PHẦN CHỨNG KHOÁN ASEAN

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

20/02/2025

101184 - Mandarin Required - Service Engineer - Trading

RGF HR Agent Vietnam Co., LTD

Lương : 48 Tr - 72 Tr VND

Hà Nội

20/02/2025

Zweisprachiger Kundenservice- und Trainingsspezialist (Deutsch/Vietnamesisch)

SPS Vietnam

Lương : 2,000 - 3,000 USD

Hồ Chí Minh

20/02/2025

Trưởng Phòng Marketing

CÔNG TY CỔ PHẦN CHỨNG KHOÁN ASEAN

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

20/02/2025

Giám đốc Quan hệ Khách hàng Doanh nghiệp Vốn đầu tư nước ngoài (FDI) - EB - MSB - 1P499

Ngân hàng Thương mại Cổ phần Hàng Hải Việt Nam (MSB)

Lương : 20 Tr - 40 Tr VND

Hà Nội | Hồ Chí Minh

20/02/2025

Chuyên viên Content Marketing

CÔNG TY CỔ PHẦN CHỨNG KHOÁN ASEAN

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

20/02/2025

Chuyên viên/CVCC Phân Tích Ngành & Doanh nghiệp

CÔNG TY CỔ PHẦN CHỨNG KHOÁN ASEAN

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

20/02/2025

Trưởng phòng Xuất Nhập Khẩu (30-40M)

Công Ty TNHH Anh Tin

Lương : 30 Tr - 40 Tr VND

Hồ Chí Minh

20/02/2025

Nhân viên kinh doanh phát triển thị trường FMCG - Làm việc Hà Nội, Hồ Chí Minh, Quảng Nam

CÔNG TY CỔ PHẦN SẢN XUẤT, THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ PHÚC THỊNH

Lương : 17 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội | Hồ Chí Minh | Quảng Nam

20/02/2025

114493 - Kỹ Sư CIM Hạ Tầng ( Trưởng Nhóm) - Ngành Xây Dựng

RGF HR Agent Vietnam Co., LTD

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội

20/02/2025

Nhân Viên/Chuyên Viên/ Trợ lý Quản Lý Dự Án

CÔNG TY CỔ PHẦN CHỨNG KHOÁN ASEAN

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

20/02/2025

Trưởng Phòng Tái Cấu Trúc và M&A

CÔNG TY CỔ PHẦN CHỨNG KHOÁN ASEAN

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

20/02/2025

Dành cho nhà tuyển dụng

Danh mục

Danh mục

Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn

Tags

Việc Làm VIP ( $1000+)

Bài viết cùng chuyên mục "Thư giãn"

Những câu chúc Valentine ngọt ngào, ý nghĩa cho người thương

DeepSeek là gì? Khám phá công nghệ AI đột phá của Trung Quốc

Lương thương binh 3/4 là bao nhiêu? Cập nhật chi tiết 2024

Lương thương binh 1/4 là bao nhiêu? Cập nhật chi tiết 2024

Lương thương binh 2/4 là bao nhiêu? Chi tiết cập nhật 2024

Lương thương binh 4/4 là bao nhiêu? Chi tiết mới nhất 2024

Quan tâm

Tìm công việc dành cho bạn

Vị trí HOT đang tuyển

Bài viết nổi bật

CareerViet và Hiệp hội Nhân sự - HRA chính thức ký kết thỏa thuận hợp tác chiến lược

Bộ Từ Điển Về Các Xu Hướng Nổi Bật Trong Nơi Làm Việc Từ A đến Z

Recap Holistic Excellence 2024: Sự Kiện Nhân Sự Cấp Cao & Lễ Vinh Danh Employer of Choice

CÔNG BỐ VINH DANH TOP NHÀ TUYỂN DỤNG YÊU THÍCH 2024 - EMPLOYER OF CHOICE

Lương Net là gì? Phân biệt Lương Net và lương Gross cực chuẩn