Danh mục

Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn

Theo cuộc thăm dò bỏ túi với một số nhân viên đang đi làm thì phần lớn nguyên nhân làm họ cảm thấy stress thường xuất phát từ văn phòng. Vì thế, một trong những cách hữu hiệu nhất có thể giúp bạn vuợt qua trạng thái căng thẳng, mệt mỏi và chán trường với không khí ở cơ quan đó là nên đặt tình yêu vào công việc, hay nói cách khác là nên tìm đúng nghành nghề và vị trí phù hợp với mình

Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn

Thật đáng tiếc cho ai khi cố bám lấy chổ làm hiện tại chỉ vì đồng tiền, mặc cho họ ghét cay ghét đắng phần trách nhiệm đang đảm nhận. Đây là một lý do hiển nhiên dẫn họ đến stress và bị tước mất niềm vui. Và như thế với những người này mỗi buổi tối chủ nhật trở nên ảm đạm và bi kịch hơn, vì đấy là thời điểm chuẩn bị cho một tuần làm việc mới. Và cái cảm giác này cứ lặp đi lặp lại, họ luôn sống trong tâm trạng chán chường và mất hẳn niềm vui trong công việc và cuộc sống. Nhìn vào tình cảnh này, tại sao chúng ta không nghĩ đến chuyện chấp nhận kiếm ít tiền hơn, nhưng đổi lại tinh thấn luôn phần khởi và hào hứng với mỗi bước chân đến công ty. Bởi vì, một khi bạn đặt tình yêu vào công việc, bạn sẽ luôn trông mong một ngày mới bắt đầu. Thái độ và tâm trạng của bạn cũng sẽ khác vào mỗi cuối tuần, bạn sẽ toàn tâm thư giãn và luôn mường tượng đến những dự định kế hoạch sẽ bắt tay thực hiện vào sáng thứ hai

Trong thực tế, số người không tìm được niềm vui trong công việc không phải ít. Đó là những người chấp nhận thà sống chung với “kẻ thù” nhưng bảo đảm sự an nhàn hơn là ngĩ đến chuyện tìm việc mới, theo họ đó là một quyết định có quá nhiều tính mạo hiểm. Tuy nhiên, đây có phải là một sự chọn lựa bảo đảm dài lâu. Bởi vì nếu bạn không yêu được những việc phải đảm nhận hàng ngày thì làm sao bạn có thể tự đặt ra những mục tiêu để phấn đấu đạt được.

Ngoài ra, cũng có những người cũng có ý nghĩ mong muốn tìm một nghành nghề mà họ yêu thích, nhưng đó chỉ mới là điểm khởi đầu. Muốn thực hiện được điều này, bất cứ ai cũng cần phải vạch ra những những chiến lược cụ thể rõ ràng để từng bước hoàn thành mục tiêu. Đấy phải là một kế hoạch lâu dài và rõ ràng, xác đáng. Để tránh được cái nhìn mơ hồ và lo lắng khi tìm kiếm công việc mong muốn, bạn có thể thực hiện theo những bước sau:

Những công việc, hoạt động nào mang đến mà bạn cảm thấy sảng khoái và vui vẻ mỗi khi thực hiện? Hãy liệt kê tất cả ra giấy. Đó có thể là những lúc bạn chuẩn bị bửa ăn cho gia đình hoặc khi tham gia các trò chơi vận động… Đừng làm bạn quá căng thẳng như đang cho lời khai trước một quan tòa, hãy thả lỏng tinh thần và xem đây là trò chơi trắc nghiệm tự tìm hiểu bản thân.

Niềm đam mê của bạn là gì? Cái gì thu hút bạn đến mức có thể đủ sức lôi bạn ra khỏi giường trong ngày đông lạnh giá để bắt tay vào việc.

Viết ra hai danh sách rõ ràng. Từ những ý tưởng gợi ý của hai danh sách này bạn có thể tìm ra nghành nghề có thể mang đến niềm vui cho bạn trong lúc làm việc…

Sau khi đã chọn được nghề mình yêu thích, bạn có thể chuyển sang bước kế tiếp: đề ra những mục tiêu cụ thể để đạt được mục đích. Đó có thể là những khóa học để trao dồi thêm kỹ năng hoặc tin hoặc tìm kiếm thông tin cần thiết, rèn luyện phẩm hạnh tác phong làm việc phù hợp… Hãy dựa vào 3 yếu tố cơ bản sau đây xây dựng và chinh phục mục tiêu của mình:

Cái gì: Đích cuối cùng bạn nhắm đến
Thế nào: Vạch ra kế hoạch thực hiện để giúp bạn đạt được mục tiêu
Khi nào: Thời hạn để hoàn thành mục tiêu

Nếu bạn yêu công việc của mình thì những trách nhiệm hàng ngày ở văn phòng sẽ trở thành niềm vui. Tiền bạc chỉ là thứ yếu khi bạn làm việc vì với cả tình yêu và niềm đam mê. Tiền bạc không mua được hạnh phúc và sự thanh thản tinh thần, hãy tống khứ stress ra khỏi cuộc sống của bạn.

Nguồn: HR Vietnam (Theo Catherine Pulsifer)

Việc Làm VIP ( $1000+)

Tuyển dụng ASM - Kênh siêu thị- khu vực Miền Tây

Công Ty TNHH TM & XNK Nhất Lâm

Lương : 22 Tr - 30 Tr VND

Cần Thơ

19/12/2024

Kiến trúc sư QLTK nội thất (chủ đầu tư)

Tập Đoàn Tân Á Đại Thành

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

19/12/2024

Trưởng phòng Khách hàng Doanh nghiệp - Chi nhánh Bình Dương

Ngân Hàng Thương Mại Cổ Phần Bảo Việt

Lương : Cạnh Tranh

Bình Dương

19/12/2024

TRƯỞNG PHÒNG PHÁT TRIỂN THỊ TRƯỜNG - KLCTM

Công ty Cổ Phần Thương Mại Dịch Vụ Xuất Nhập Khẩu KLC

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Trưởng phòng Khách hàng Doanh nghiệp - Chi nhánh Lào Cai

Ngân Hàng Thương Mại Cổ Phần Bảo Việt

Lương : Cạnh Tranh

Lào Cai

19/12/2024

Chuyên Gia Phát Triển Kinh Doanh Kênh Digital

Tổng công ty Cổ phần Bảo hiểm Bưu điện

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

19/12/2024

Trưởng phòng Khách hàng Doanh nghiệp - Chi nhánh Gia Lai

Ngân Hàng Thương Mại Cổ Phần Bảo Việt

Lương : Cạnh Tranh

Gia Lai

19/12/2024

Chuyên viên cao cấp tái thẩm định KHDN - Khối Khách hàng doanh nghiệp

Ngân hàng TMCP Phát triển TP.HCM (HDBank)

Lương : 20 Tr - 30 Tr VND

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Trưởng bộ phận Tác nghiệp Tín dụng - Chi nhánh Thái Nguyên

Ngân Hàng Thương Mại Cổ Phần Bảo Việt

Lương : Cạnh Tranh

Thái Nguyên

19/12/2024

Chuyên viên Khách hàng Cá nhân - CN. Hải Phòng (CNLT.307)

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Lương : 9 Tr - 35 Tr VND

Hải Phòng

19/12/2024

Giám đốc Chi nhánh/ Giám đốc Ngân hàng bán lẻ

Ngân Hàng TMCP Quốc Tế Việt Nam

Lương : 40 Tr - 100 Tr VND

Nghệ An | Hà Nội

19/12/2024

Giám đốc Phòng Kinh doanh Thẻ - Thanh Hóa

Ngân Hàng TMCP Quốc Tế Việt Nam

Lương : 15 Tr - 40 Tr VND

Thanh Hóa

19/12/2024

[HCM] (Senior) Employee Experience

Ahamove

Lương : Lên đến 1,000 USD

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Chuyên viên Quản Lý Khách hàng Ưu tiên - Vùng Nam Hà Nội

Ngân Hàng TMCP Quốc Tế Việt Nam

Lương : 10 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội

19/12/2024

Thư ký dự án

Công Ty TNHH May Thêu Giày An Phước

Lương : 15 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh

19/12/2024

CHUYÊN VIÊN HỢP ĐỒNG

Công Ty Cổ Phần Tập Đoàn Địa Ốc Kim Oanh

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

19/12/2024

(Hồ Chí Minh) Trưởng phòng Kinh doanh thu nhập 40tr++/tháng

Công ty Cổ Phần Tập Đoàn Bizman

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Nhân viên kinh doanh thương mại điện tử

Công ty Cổ phần Dược phẩm Bến Tre

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Technical Team Leader

Công Ty CP Wendelbo Đông Nam Á

Lương : Cạnh Tranh

Bình Dương

19/12/2024

Business Development Manager (Digital Marketing Agency)

CÔNG TY TNHH ADIGIT

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Trưởng Phòng Kinh Doanh 2B2C

CÔNG TY CỔ PHẦN TƯ VẤN GLOBAL CARE

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Quản lý bộ phận hàng hóa_Cấp Giám đốc

TỔNG CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI XÂY DỰNG

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

19/12/2024

Trưởng các ngành hàng (thuộc BP hàng hóa)_Cấp Trưởng phòng

TỔNG CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI XÂY DỰNG

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

19/12/2024

Quản Đốc Chất Lượng

Công ty TNHH, Liên Doanh Vĩnh Hưng (TMI Việt Nam)

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Kế toán tổng hợp kiêm kế toán quản trị ( nhận việc ngay hoặc làm part time sau tết vào chính thức)

CÔNG TY TNHH DỊCH VỤ LOGISTICS HIỆP PHƯỚC

Lương : 16 Tr - 23 Tr VND

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Quản lý Khách hàng Doanh nghiệp Lớn

Ngân Hàng TMCP Quốc Tế Việt Nam

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội | Nghệ An | Thanh Hóa

19/12/2024

Nhân Viên Phiên Dịch Tiếng Trung Quốc

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ XÂY DỰNG XUÂN MAI

Lương : 17 Tr - 23 Tr VND

Hà Nội

19/12/2024

Trình Dược Viên Kênh Nhà Thuốc (OTC) - Ngành Dược Phẩm Abbott - Hồ Chí Minh/Tiền Giang

Abbott

Lương : Cạnh Tranh

Tiền Giang | Hồ Chí Minh

19/12/2024

Trình Dược Viên Kênh Nhà Thuốc (OTC) - Ngành Dược Phẩm Abbott - Hà Nội

Abbott

Lương : Cạnh Tranh

Bình Định | Hà Nội

19/12/2024

Medical Representative - Kênh Bệnh Viện (ETC) - Ngành Hàng Dược Phẩm - Hồ Chí Minh

Abbott

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Medical Representative - Kênh Bệnh Viện (ETC) - Ngành Hàng Dược Phẩm - Hà Nội/Thái Nguyên/ Vĩnh Phúc

Abbott

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội | Thái Nguyên | Vĩnh Phúc

19/12/2024

District Sales Manager, Ngành Hàng Dược Phẩm Kênh Nhà Thuốc (OTC), Đà Nẵng

Abbott

Lương : Cạnh Tranh

Đà Nẵng

19/12/2024

District Sales Manager, Ngành Hàng Dược Phẩm Kênh Nhà Thuốc (OTC), Hà Nội

Abbott

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

19/12/2024

Trưởng phòng Hành chính Nhân sự (HR Manager)

Công Ty Cổ Phần TEECOM

Lương : Lên đến 50 Tr VND

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Trưởng phòng Marketing

Công ty TNHH Đại Phát Tín

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Trưởng Phòng Pháp Chế (HONOR VN)

Công Ty TNHH Công Nghiệp Gin Hung Việt Nam

Lương : 35 Tr - 70 Tr VND

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Chuyên viên Tập sự Khách hàng Cá nhân - Phòng giao dịch Duy Tiên, CN. Hà Nam (CNLT.286)

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Lương : 9 Tr - 35 Tr VND

Hà Nam

19/12/2024

Chuyên viên Khách hàng Doanh nghiệp - Phòng giao dịch Duy Tiên, CN. Hà Nam (CNLT.284)

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Lương : 10 Tr - 35 Tr VND

Hà Nam

19/12/2024

Chuyên viên Khách hàng Cá nhân - Phòng giao dịch Duy Tiên, CN. Hà Nam (CNLT.283)

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Lương : 9 Tr - 35 Tr VND

Hà Nam

19/12/2024

Kiểm soát viên - Chi nhánh Hà Nội

Ngân Hàng TMCP Quốc Dân (NCB)

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

19/12/2024

[C15] Nhân Viên Telesale/ Tư Vấn Mảng Thẻ Cho Ngân Hàng Quốc Tế Singapore Không Yêu Cầu Kinh Nghiệm

BellSystem24-Việt Nam

Lương : 8 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội

19/12/2024

Chuyên viên Chăm sóc Khách hàng - Phòng Call Center - Khối Vận hành

Ngân Hàng TMCP Quốc Dân (NCB)

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

19/12/2024

GIÁM SÁT KẾ TOÁN KHO GIÁ THÀNH

Công Ty Cổ Phần GreenFeed Việt Nam

Lương : 15 Tr - 25 Tr VND

Hưng Yên | Hà Nội

19/12/2024

Product Development Supervisor (Furniture experience)

Vietnam Furniture Resources (VFR)

Lương : Cạnh Tranh

Bình Dương

19/12/2024

[NINH THUẬN] CHỈ HUY TRƯỞNG XÂY DỰNG

CÔNG TY TNHH ANH QUỐC SG

Lương : Cạnh Tranh

Ninh Thuận

19/12/2024

Chuyên viên Tập sự UB - Phòng giao dịch Xuyên Mộc, CN. Bà Rịa (CNLT.1044)

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Lương : 10 Tr - 35 Tr VND

Bà Rịa - Vũng Tàu

19/12/2024

QUẢN LÝ VẬN TẢI - TRANSPORT MANAGER - MIỀN TRUNG

CEA Project Logistics

Lương : 37 Tr - 42 Tr VND

Quảng Bình

19/12/2024

Education Consultant - Chuyên Viên Tư Vấn Tuyển Sinh

Wall Street English

Lương : 10 Tr - 35 Tr VND

Hồ Chí Minh

19/12/2024

CRM executive

Công ty Cổ phần CANIFA

Lương : 16 Tr - 23 Tr VND

Hà Nội

19/12/2024

KOL Manager/Affiliate Manager

Công Ty Cổ Phần Goody Group

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Giám đốc Sản xuất (Thùng xe tải/thùng xe đông lạnh)

Công ty TNHH Đại Phát Tín

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Chuyên viên Tập sự UB - CN. Bà Rịa (CNLT.1032)

Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Lương : 10 Tr - 35 Tr VND

Bà Rịa - Vũng Tàu

19/12/2024

Giám sát Nhà phân phối - Hồ Chí Minh

Công Ty Cổ Phần Sữa Việt Nam (Vinamilk)

Lương : Cạnh Tranh

Quảng Bình

19/12/2024

Chuyên viên (giám sát kho) - Khu vực Tây Nam Bộ

Công Ty Quản Lý Nợ Và Khai Thác Tài Sản - Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Lương : 15 Tr - 25 Tr VND

Cần Thơ

19/12/2024

HCM - Kế toán Tổng hợp Giá thành

CÔNG TY CỔ PHẦN MAISON RETAIL MANAGEMENT INTERNATIONAL

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh

19/12/2024

QUẢN LÝ KHU VỰC (HCM)

Vascara Group

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Phó Phòng Marketing - Brand & Creative

CÔNG TY TNHH TRỐNG ĐỒNG VIỆT NAM

Lương : 20 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội

19/12/2024

Chuyên Viên Nghiên Cứu Dinh Dưỡng & Lâm Sàng

Công Ty Cổ Phần Sữa Việt Nam (Vinamilk)

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

19/12/2024

NHÂN VIÊN KINH DOANH

CÔNG TY CỔ PHẦN XUẤT NHẬP KHẨU VÀ CÔNG NGHỆ VIỆT NAM

Lương : 10 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội

19/12/2024

HRBP

Yes4All Trading Services Company Limited

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

19/12/2024

Dành cho nhà tuyển dụng

Danh mục

Danh mục

Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn

Tags

Việc Làm VIP ( $1000+)

Bài viết cùng chuyên mục "Thư giãn"

Lương thương binh 3/4 là bao nhiêu? Cập nhật chi tiết 2024

Lương thương binh 1/4 là bao nhiêu? Cập nhật chi tiết 2024

Lương thương binh 2/4 là bao nhiêu? Chi tiết cập nhật 2024

Lương thương binh 4/4 là bao nhiêu? Chi tiết mới nhất 2024

Budget là gì? Hướng dẫn cách lập và quản lý ngân sách hiệu quả

[Tham khảo] Mẫu đơn xin nghỉ học chuẩn & hướng dẫn cách viết đơn

Quan tâm

Tìm công việc dành cho bạn

Vị trí HOT đang tuyển

Bài viết nổi bật

CÔNG BỐ VINH DANH TOP NHÀ TUYỂN DỤNG YÊU THÍCH 2024 - EMPLOYER OF CHOICE

Lương Net là gì? Phân biệt Lương Net và lương Gross cực chuẩn

Cách viết thư xin việc ấn tượng, chinh phục được nhà tuyển dụng

Đơn xin việc là gì? Top mẫu đơn xin việc thu hút nhà tuyển dụng

Quà tặng hấp dẫn khi tham gia bình chọn Nhà tuyển dụng yêu thích 2024 của CareerViet