Danh mục

Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn

Theo cuộc thăm dò bỏ túi với một số nhân viên đang đi làm thì phần lớn nguyên nhân làm họ cảm thấy stress thường xuất phát từ văn phòng. Vì thế, một trong những cách hữu hiệu nhất có thể giúp bạn vuợt qua trạng thái căng thẳng, mệt mỏi và chán trường với không khí ở cơ quan đó là nên đặt tình yêu vào công việc, hay nói cách khác là nên tìm đúng nghành nghề và vị trí phù hợp với mình

Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn

Thật đáng tiếc cho ai khi cố bám lấy chổ làm hiện tại chỉ vì đồng tiền, mặc cho họ ghét cay ghét đắng phần trách nhiệm đang đảm nhận. Đây là một lý do hiển nhiên dẫn họ đến stress và bị tước mất niềm vui. Và như thế với những người này mỗi buổi tối chủ nhật trở nên ảm đạm và bi kịch hơn, vì đấy là thời điểm chuẩn bị cho một tuần làm việc mới. Và cái cảm giác này cứ lặp đi lặp lại, họ luôn sống trong tâm trạng chán chường và mất hẳn niềm vui trong công việc và cuộc sống. Nhìn vào tình cảnh này, tại sao chúng ta không nghĩ đến chuyện chấp nhận kiếm ít tiền hơn, nhưng đổi lại tinh thấn luôn phần khởi và hào hứng với mỗi bước chân đến công ty. Bởi vì, một khi bạn đặt tình yêu vào công việc, bạn sẽ luôn trông mong một ngày mới bắt đầu. Thái độ và tâm trạng của bạn cũng sẽ khác vào mỗi cuối tuần, bạn sẽ toàn tâm thư giãn và luôn mường tượng đến những dự định kế hoạch sẽ bắt tay thực hiện vào sáng thứ hai

Trong thực tế, số người không tìm được niềm vui trong công việc không phải ít. Đó là những người chấp nhận thà sống chung với “kẻ thù” nhưng bảo đảm sự an nhàn hơn là ngĩ đến chuyện tìm việc mới, theo họ đó là một quyết định có quá nhiều tính mạo hiểm. Tuy nhiên, đây có phải là một sự chọn lựa bảo đảm dài lâu. Bởi vì nếu bạn không yêu được những việc phải đảm nhận hàng ngày thì làm sao bạn có thể tự đặt ra những mục tiêu để phấn đấu đạt được.

Ngoài ra, cũng có những người cũng có ý nghĩ mong muốn tìm một nghành nghề mà họ yêu thích, nhưng đó chỉ mới là điểm khởi đầu. Muốn thực hiện được điều này, bất cứ ai cũng cần phải vạch ra những những chiến lược cụ thể rõ ràng để từng bước hoàn thành mục tiêu. Đấy phải là một kế hoạch lâu dài và rõ ràng, xác đáng. Để tránh được cái nhìn mơ hồ và lo lắng khi tìm kiếm công việc mong muốn, bạn có thể thực hiện theo những bước sau:

Những công việc, hoạt động nào mang đến mà bạn cảm thấy sảng khoái và vui vẻ mỗi khi thực hiện? Hãy liệt kê tất cả ra giấy. Đó có thể là những lúc bạn chuẩn bị bửa ăn cho gia đình hoặc khi tham gia các trò chơi vận động… Đừng làm bạn quá căng thẳng như đang cho lời khai trước một quan tòa, hãy thả lỏng tinh thần và xem đây là trò chơi trắc nghiệm tự tìm hiểu bản thân.

Niềm đam mê của bạn là gì? Cái gì thu hút bạn đến mức có thể đủ sức lôi bạn ra khỏi giường trong ngày đông lạnh giá để bắt tay vào việc.

Viết ra hai danh sách rõ ràng. Từ những ý tưởng gợi ý của hai danh sách này bạn có thể tìm ra nghành nghề có thể mang đến niềm vui cho bạn trong lúc làm việc…

Sau khi đã chọn được nghề mình yêu thích, bạn có thể chuyển sang bước kế tiếp: đề ra những mục tiêu cụ thể để đạt được mục đích. Đó có thể là những khóa học để trao dồi thêm kỹ năng hoặc tin hoặc tìm kiếm thông tin cần thiết, rèn luyện phẩm hạnh tác phong làm việc phù hợp… Hãy dựa vào 3 yếu tố cơ bản sau đây xây dựng và chinh phục mục tiêu của mình:

Cái gì: Đích cuối cùng bạn nhắm đến
Thế nào: Vạch ra kế hoạch thực hiện để giúp bạn đạt được mục tiêu
Khi nào: Thời hạn để hoàn thành mục tiêu

Nếu bạn yêu công việc của mình thì những trách nhiệm hàng ngày ở văn phòng sẽ trở thành niềm vui. Tiền bạc chỉ là thứ yếu khi bạn làm việc vì với cả tình yêu và niềm đam mê. Tiền bạc không mua được hạnh phúc và sự thanh thản tinh thần, hãy tống khứ stress ra khỏi cuộc sống của bạn.

Nguồn: HR Vietnam (Theo Catherine Pulsifer)

Việc Làm VIP ( $1000+)

KOL Marketing Specialist

CÔNG TY TNHH WIND SUPPLY CHAIN ONE (VIỆT NAM)

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

19/01/2025

[C15] Đống Đa - Nhân Viên Chăm Sóc Khách Hàng Ngân Hàng MB Bank (Kênh Inbound/Outbound)

BellSystem24-Việt Nam

Lương : 8 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội

18/01/2025

[C15] Job Ngân Hàng - Nhân Viên Telesale/ Tư Vấn Mảng Thẻ Cho Ngân Hàng Quốc Tế Singapore Không Yêu Cầu Kinh Nghiệm, Thu Nhập Không Giới Hạn

BellSystem24-Việt Nam

Lương : 8 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội

18/01/2025

Production Supervisor/ Giám Sát Sản Xuất (US Company)

SAMTEC VIETNAM COMPANY LIMITED

Lương : Cạnh Tranh

Đồng Nai

18/01/2025

Chủ quản IQC (Tiếng Trung)

CÔNG TY TNHH ĐIỆN KHÍ QUỐC QUANG (VIỆT NAM)

Lương : Cạnh Tranh

Quảng Nam | Nghệ An | Bắc Ninh

18/01/2025

TECHNICAL MANAGER

Action Composites Hightech Industries

Lương : Cạnh Tranh

Đồng Nai

18/01/2025

CHỦ QUẢN PCBA

CÔNG TY TNHH DECHANG VIỆT NAM

Lương : 18 Tr - 23 Tr VND

Đồng Nai

18/01/2025

TRƯỞNG NHÓM KẾ TOÁN (DOANH THU - CÔNG NỢ)

THỜI TRANG LINING_CÔNG TY TNHH QUỐC TẾ HẢI LONG

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội

18/01/2025

Upper Team Leader/ Manager

CÔNG TY TNHH HWASEUNG VINA

Lương : Cạnh Tranh

Đồng Nai | Hồ Chí Minh

18/01/2025

GIÁM ĐỐC KINH DOANH

Công ty TNHH SXTMDV XNK Store detailing

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh

18/01/2025

[PHENIKAA GROUP] TRƯỞNG NHÓM TIÊU CHUẨN

CTCP TẬP ĐOÀN PHƯỢNG HOÀNG XANH A&A

Lương : 22 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội

18/01/2025

Trưởng phòng cung ứng lao động

CÔNG TY CỔ PHẦN PGT SOLUTIONS

Lương : 25 Tr - 50 Tr VND

Hồ Chí Minh

18/01/2025

CONTENT LEADER - TRƯỞNG NHÓM CONTENT (LĨNH VỰC MỸ PHẨM, THỰC PHẨM CHỨC NĂNG)

Công Ty Cổ Phần Đầu Tư Dược Phẩm HTP

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

18/01/2025

Kiến Trúc Sư

Cty CP Clear Water Metal VN

Lương : 15 Tr - 25 Tr VND

Bình Dương

18/01/2025

Travel Consultant | English/ German/ Spanish/ Italian speaking market

ASIAN TRAILS - CÔNG TY TNHH DU LỊCH ĐƯỜNG MÒN CHÂU Á

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

18/01/2025

Chuyên viên/ CVCC Quản trị mạng (IT Network)

CÔNG TY CỔ PHẦN CHỨNG KHOÁN ASEAN

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

17/01/2025

IT support

CÔNG TY TNHH EMERS VIETNAM

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

17/01/2025

Account Manager (Wholesale - Nhận việc sau Tết)

CÔNG TY TNHH EMERS VIETNAM

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

18/01/2025

Trưởng phòng thiết kế (công ty gỗ, chuyên hàng Outdoor)

CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI VINAFOREST

Lương : 15 Tr - 30 Tr VND

Bình Định

17/01/2025

Giám đốc điều hành

CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI VINAFOREST

Lương : 30 Tr - 60 Tr VND

Bình Định

17/01/2025

GIÁM ĐỐC SẢN XUẤT (NGÀNH GỖ)

CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI VINAFOREST

Lương : Trên 25 Tr VND

Bình Định

17/01/2025

[Highlands Coffee CPG] Key Account Executive - Minimart

Viet Thai International

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

17/01/2025

[Highlands Coffee CPG] Key Account Executive - CVS

Viet Thai International

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

17/01/2025

Phó phòng Kế hoạch tổng hợp

Công ty TNHH Bệnh Viện Gia An 115

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

17/01/2025

Financial Planning & Analysis Manager

CÔNG TY CỔ PHẦN GIẢI PHÁP GENE - GENE SOLUTIONS

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

17/01/2025

NHÂN VIÊN BÁN HÀNG ETSY/AMAZON

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI VÀ DỊCH VỤ SAO BẠC

Lương : 8 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội

17/01/2025

115052 - Accounting and Tax Senior Consultant - Consulting

RGF HR Agent Vietnam Co., LTD

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

17/01/2025

Trưởng Nhóm (Dự án scanning hồ sơ)

DIGI-TEXX VIETNAM

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

17/01/2025

Data Engineer

De Heus LLC

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

17/01/2025

Product Manager (Cosmeceuticals)

Mega Lifesciences (Vietnam)

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

17/01/2025

Store Manager (Retail - Aeon Mall Long Bien Hanoi)

KKV Vietnam

Lương : 28 Tr - 35 Tr VND

Hà Nội

17/01/2025

Trưởng Phòng Quản Lý Chất Lượng

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ PHÁT TRIỂN TRẦN GIA

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội

17/01/2025

Trưởng Phòng Kế Hoạch Sản Xuất Nội Thất Gỗ

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ PHÁT TRIỂN TRẦN GIA

Lương : 20 Tr - 40 Tr VND

Hà Nội

18/01/2025

KỸ SƯ M&E

Công ty Cổ Phần Dịch Vụ Hàng Không Sân Bay Tân Sơn Nhất

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh

18/01/2025

Kỹ sư Tự động hoá

Công ty TNHH Thiết bị tự động hóa Kim khí Thăng Long

Lương : 14 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội

17/01/2025

Giám đốc Kinh doanh - Hà Nội (Nội thành và Gia Lâm)

Ngân hàng Việt Nam Thương Tín

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

17/01/2025

Admission Manager

Hotel Academy Vietnam

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

17/01/2025

Chuyên viên Tư vấn Thẩm định Tài sản Tại Vùng Miền Bắc: Thanh Hóa (Nghi Sơn)

Công Ty Quản Lý Nợ Và Khai Thác Tài Sản - Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Lương : Cạnh Tranh

Thanh Hóa

17/01/2025

Kỹ sư Điện

Công ty TNHH Thiết bị tự động hóa Kim khí Thăng Long

Lương : 14 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội

17/01/2025

KẾ TOÁN TRƯỞNG BIẾT TIẾNG TRUNG

Công Ty TNHH Deli Management Consulting

Lương : 20 Tr - 30 Tr VND

Bà Rịa - Vũng Tàu

17/01/2025

Kỹ Sư Sợi Vải

Công ty Cổ phần Thời Trang Bimart

Lương : 15 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội

17/01/2025

Digital Marketing Specialist (District 1)

Công Ty TNHH Maker Sixty Four

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

17/01/2025

Accounts Receivable Leader

UrBox - Công ty Cổ phần Tiếp Thị Số Tô Quà

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

17/01/2025

Maintenance Manager

CÔNG TY TNHH HIRA MANUFACTURING

Lương : 40 Tr - 50 Tr VND

Đồng Nai

17/01/2025

Investment Advisory Executive - Institutional Client Department

VDSC - Công ty CP Chứng khoán Rồng Việt

Lương : 10 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh

17/01/2025

IT DEVELOPMENT MANAGER

Theodore Alexander HCM

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

17/01/2025

Phó Phòng Quản Lý Tài Sản

TẬP ĐOÀN BRG – CÔNG TY CP

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

17/01/2025

Senior Brand Manager/ Sport Fashion Retail

CÔNG TY TNHH ANTA SPORTS VIỆT NAM

Lương : Trên 1,500 USD

Hồ Chí Minh

17/01/2025

Operations Automation Senior Mechanical Design Engineer

Sonion Vietnam

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

17/01/2025

Sales Khóa học (Telesales)

Công ty CP Công nghệ giáo dục Trường học trực tuyến (ONSCHOOL)

Lương : 15 Tr - 30 Tr VND

Hồ Chí Minh

17/01/2025

Giám Đốc Tài Chính

HỆ THỐNG KÍNH MẮT ANNA

Lương : 3,000 - 5,000 USD

Hà Nội

17/01/2025

Nhân Viên Tuyển Dụng - Mass

FE CREDIT

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

17/01/2025

114472 -Kỹ sư kinh doanh dịch vụ - Điện tử

RGF HR Agent Vietnam Co., LTD

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hải Phòng

17/01/2025

Trưởng bộ phận AI & Bigdata

Tập Đoàn Karofi Holding

Lương : 35 Tr - 45 Tr VND

Hà Nội

17/01/2025

TRƯỞNG PHÒNG HÀNH CHÍNH (ƯU TIÊN BIẾT TIẾNG TRUNG)

CÔNG TY TNHH TẬP ĐOÀN SETSAIL

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh

17/01/2025

Middle Front-end Developer (Angular)

Tập Đoàn Karofi Holding

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội

17/01/2025

Middle Mobile Developer (Flutter)

Tập Đoàn Karofi Holding

Lương : 20 Tr - 28 Tr VND

Hà Nội

17/01/2025

Chuyên viên phân tích tài chính

Công ty Cổ Phần Chuỗi Nhà Hàng SVN

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

17/01/2025

Chuyên viên phân tích nghiệp vụ - BA (CRM, HRM, ERP)

Tập Đoàn Karofi Holding

Lương : 18 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội

17/01/2025

Chuyên viên Báo chí

TẬP ĐOÀN BRG – CÔNG TY CP

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

17/01/2025

Dành cho nhà tuyển dụng

Danh mục

Danh mục

Giảm stress bằng cách yêu công việc nhiều hơn

Tags

Việc Làm VIP ( $1000+)

Bài viết cùng chuyên mục "Thư giãn"

Lương thương binh 3/4 là bao nhiêu? Cập nhật chi tiết 2024

Lương thương binh 1/4 là bao nhiêu? Cập nhật chi tiết 2024

Lương thương binh 2/4 là bao nhiêu? Chi tiết cập nhật 2024

Lương thương binh 4/4 là bao nhiêu? Chi tiết mới nhất 2024

Budget là gì? Hướng dẫn cách lập và quản lý ngân sách hiệu quả

[Tham khảo] Mẫu đơn xin nghỉ học chuẩn & hướng dẫn cách viết đơn

Quan tâm

Tìm công việc dành cho bạn

Vị trí HOT đang tuyển

Bài viết nổi bật

CareerViet và Hiệp hội Nhân sự - HRA chính thức ký kết thỏa thuận hợp tác chiến lược

Bộ Từ Điển Về Các Xu Hướng Nổi Bật Trong Nơi Làm Việc Từ A đến Z

Recap Holistic Excellence 2024: Sự Kiện Nhân Sự Cấp Cao & Lễ Vinh Danh Employer of Choice

CÔNG BỐ VINH DANH TOP NHÀ TUYỂN DỤNG YÊU THÍCH 2024 - EMPLOYER OF CHOICE

Lương Net là gì? Phân biệt Lương Net và lương Gross cực chuẩn