Khắc phục nhược điểm “mít ướt”

Lượt xem: 89,886

Bạn thuộc tuýp người nhạy cảm và mau nước mắt. Một chuyện nhỏ thôi cũng khiến bạn bị tổn thương. Ở cơ quan, có biết bao nhiêu chuyện khiến bạn phải buồn lòng và rơi lệ.Tuy nhiên, quả thật, khóc nơi văn phòng là việc chẳng nên làm chút nào. Nước mắt có thể ảnh hưởng tiêu cực đến công việc của bạn. Nước mắt khiến bạn trở nên yếu đuối trong mắt đồng nghiệp, họ có thể thấy thương cảm, cũng có thể coi thường bạn.

Khắc phục nhược điểm “mít ướt”

Khóc lóc thường gợi cảm giác bạn đang mè nheo, làm nũng đồng nghiệp và sếp. Ở cơ quan, bạn phải khẳng định mình bằng năng lực chứ không phải bằng nước mắt. Chẳng hạn bạn đang được sếp cân nhắc lên một vị trí lãnh đạo, bỗng nhiên bạn khóc lóc vì một việc chẳng đáng gì, sếp sẽ thấy bạn chưa đủ bản lĩnh cho nhiệm vụ mới. Và a lê hấp, bạn bị loại ra khỏi cuộc chơi.

Nếu bạn quá yếu đuối, hãy học cách chế ngự nước mắt bằng những lời khuyên sau:

Chuẩn bị tinh thần trước khi làm việc

Nếu bạn biết mình sắp dự một cuộc họp khủng hoảng, đầy những quan điểm bất đồng thì hãy chuẩn bị tinh thần từ trước. Hãy chuẩn bị những ý kiến đóng góp tích cực, hợp lý, và chặt chẽ để không ai bắt bẻ được bạn, nhẩm những ý chính trong đầu và thực tập hùng biện trước ở nhà. Nếu chuẩn bị kỹ bạn sẽ chẳng bao giờ bị lúng túng đến mức phát khóc.

Thư giãn đầu óc

Khi bầu không khí trong văn phòng trở nên căng thẳng, bạn nên đi dạo một lúc để thư giãn. Khi cảm thấy cuộc tranh cãi sắp lên đến đỉnh điểm bạn hãy học cách rút lui. Nếu bạn không làm thế rất có thể bạn sẽ bị tổn thương. Chỉ nên quay lại vấn đề khi mọi người đều bình tĩnh và sáng suốt. Thứ lỗi cho chính mình và rửa mặt cho tỉnh táo, hít thở sâu, trốn ra một góc khuất không ai trông thấy bạn, thư giãn vài phút ở đó rồi quay lại với công việc. Bạn sẽ dễ chịu hơn và cảm thấy mình thật kiên cường và cứng rắn.

Nghỉ ngơi

Nếu bạn đang có một ngày làm việc tồi tệ, cảm thấy chán nản, buồn bực, bạn chỉ muốn được khóc ngon lành. Đừng hy vọng tìm tới sự cảm thông của vị sếp khó tính hay những đồng nghiệp đang bận bù đầu. Hãy tự thu xếp công việc và xin nghỉ phép vài ngày để khoẻ khoắn hơn, phấn chấn hơn rồi hẵng toàn tâm toàn ý trở lại với công việc.

Kìm chế “nước mắt”

Hãy tìm cách ngăn dòng nước mắt ngay khi nó chực trào ra. Hãy nghĩ đến những tình huống hài hước, tự véo vào mình hoặc uống một ly nước lạnh. Hầu như ai cũng có kinh nghiệm để nhấn nút “stop” khi muốn khóc. Hãy nhận ra bạn sắp khóc trước khi quá muộn nhé.

Nếu bạn bị đồng nghiệp “chơi xấu”, bị sếp mắng thì cũng đừng lo lắng. Ai mà chẳng có lúc phạm sai lầm, đó không phải là ngày tận thế, chẳng việc gì bạn phải quá xúc động. Hãy học cách bình tĩnh, tự răn mình trước bằng những tình huống xấu nhất.

Tất nhiên, bạn không nên có một tâm hồn chai sạn, ráo hoảnh trước nỗi đau của người khác, nhưng với nỗi buồn của mình thì lại cần biết cách chế ngự nó, vượt qua thất bại bằng bản lĩnh.

Top những từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất: 

Cần tìm việc làm gấp tại Hà Nội | Việc làm tiếng Nhật Đà Nẵng | Tuyển dụng việc làm Bắc Ninh | Tuyển dụng việc làm Hải Phòng | Tìm việc tại Bắc Giang

Nguồn: N.Hồng - Tổng hợp

Việc Làm VIP ( $1000+)

Diag Laboratories
Diag Laboratories

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Wall Street English
Wall Street English

Lương : 20 Tr - 30 Tr VND

Hồ Chí Minh

Abbott
Abbott

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET
CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET
CÔNG TY CỔ PHẦN KING FOOD MARKET

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Suntory PepsiCo Việt Nam
Suntory PepsiCo Việt Nam

Lương : 28 Tr - 35 Tr VND

Hồ Chí Minh

Suntory PepsiCo Việt Nam
Suntory PepsiCo Việt Nam

Lương : 28 Tr - 35 Tr VND

Gia Lai

CÔNG TY TNHH ADI's CLIENT
CÔNG TY TNHH ADI's CLIENT

Lương : 3,000 - 3,500 USD

Hà Nội

Suntory PepsiCo Việt Nam
Suntory PepsiCo Việt Nam

Lương : 28 Tr - 35 Tr VND

Bình Định

CÔNG TY CỔ PHẦN WINBIO
CÔNG TY CỔ PHẦN WINBIO

Lương : 10 Tr - 25 Tr VND

Hải Phòng | Hà Nội

CÔNG TY CỔ PHẦN WINBIO
CÔNG TY CỔ PHẦN WINBIO

Lương : 10 Tr - 25 Tr VND

Lạng Sơn | Yên Bái | Tuyên Quang

CÔNG TY CỔ PHẦN WINBIO
CÔNG TY CỔ PHẦN WINBIO

Lương : 10 Tr - 25 Tr VND

Hòa Bình | Thái Nguyên | Phú Thọ

CÔNG TY CỔ PHẦN WINBIO
CÔNG TY CỔ PHẦN WINBIO

Lương : 10 Tr - 25 Tr VND

Nghệ An | Bắc Giang | Vĩnh Phúc

Vietnam Concentrix Services Company Limited
Vietnam Concentrix Services Company Limited

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

ADi Consulting's Client
ADi Consulting's Client

Lương : 2,000 - 3,200 USD

Hà Nội

CÔNG TY TNHH ADI's CLIENT
CÔNG TY TNHH ADI's CLIENT

Lương : 3,300 - 3,800 USD

Hà Nội

CÔNG TY TNHH JOB HOUSE
CÔNG TY TNHH JOB HOUSE

Lương : 20 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội

Bảo mật
Bảo mật

Lương : 30 Tr - 35 Tr VND

Hồ Chí Minh

CÔNG TY TNHH SCIFATE VN
CÔNG TY TNHH SCIFATE VN

Lương : 15 Tr - 30 Tr VND

Hồ Chí Minh

Huhtamaki (Vietnam) Ltd.
Huhtamaki (Vietnam) Ltd.

Lương : Cạnh Tranh

Bình Dương

Concung.com - Con Cung Joint Stock Company
Concung.com - Con Cung Joint Stock Company

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Bảo mật
Bảo mật

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Abbott
Abbott

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

ADi Consulting's Client
ADi Consulting's Client

Lương : 2,000 - 3,000 USD

Hà Nội

CT CP Tập Đoàn Thái Tuấn
CT CP Tập Đoàn Thái Tuấn

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

ATAD Steel Structure Corporation
ATAD Steel Structure Corporation

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Panasonic R&D Center Vietnam
Panasonic R&D Center Vietnam

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

Công Ty TNHH LF Logistics (Việt Nam)
Công Ty TNHH LF Logistics (Việt Nam)

Lương : Cạnh Tranh

Bình Dương

ATAD Steel Structure Corporation
ATAD Steel Structure Corporation

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

ALBA WELLNESS VALLEY
ALBA WELLNESS VALLEY

Lương : 40 Tr - 50 Tr VND

Hồ Chí Minh

Công ty TNHH Olam Việt Nam
Công ty TNHH Olam Việt Nam

Lương : Cạnh Tranh

Đồng Nai

Công ty CP XHOME Việt Nam
Công ty CP XHOME Việt Nam

Lương : 20 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội

CÔNG TY TNHH RV GROUP VIỆT NAM
CÔNG TY TNHH RV GROUP VIỆT NAM

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Vietnamese-German University (VGU)
Vietnamese-German University (VGU)

Lương : 16 Tr - 25 Tr VND

Bình Dương

Panasonic Electric Works Vietnam Co.,Ltd
Panasonic Electric Works Vietnam Co.,Ltd

Lương : Cạnh Tranh

Bình Dương

Bài viết cùng chuyên mục "Con đường sự nghiệp"

Các chứng chỉ tiếng Anh phổ biến nhất và cơ hội nghề nghiệp
Khám phá các chứng chỉ tiếng Anh như IELTS, TOEFL, TOEIC và Cambridge. Cùng CareerViet tìm hiểu đặc điểm, mục đích và cách chọn chứng chỉ phù hợp với nhu cầu.
Interior Design là gì & Các thông tin về vị trí Interior Designer
Interior Design là thuật ngữ được sử dụng phổ biến trong ngành xây dựng - nội thất. Vậy Interior Design là gì? Hãy tìm hiểu qua bài viết của CareerViet nhé!
Nhân sự là làm gì? Các mảng công việc của phòng nhân sự
Nhân sự là gì? Cùng khám phá ngay khái niệm nhân sự, việc làm nhân sự, tiền lương và tính cách phù hợp để trở thành chuyên viên nhân sự nhé!
PR là gì? Các loại hình PR phổ biến và cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn
PR là gì? Hay PR là viết tắt của từ gì? Vai trò và các loại hình PR phổ biến hiện nay? Cùng CareerViet tham khảo ngay qua bài viết này để hiểu rõ hơn nhé!
Animation là gì? Những điều cần biết về ngành animation
Bạn muốn tìm hiểu về ngành Animation? Bài viết này sẽ giới thiệu chi tiết về animation là gì, từ định nghĩa cơ bản đến những cơ hội nghề nghiệp hấp dẫn.
Mockup là gì? Vai trò quan trọng và ứng dụng của mockup trong thiết kế
Mockup là cầu nối giữa ý tưởng và thực tế. Tìm hiểu mockup là gì, vai trò của mockup trong thiết kết tại sao mockup lại là công cụ không thể thiếu của designers
Xem thêm

Quan tâm

Thông báo việc làm - Hoàn toàn miễn phí và dễ dàng

TẠO NGAY
Feedback