Kết quả tìm kiếm : thư giản

Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi vì phải làm việc quá sức, cảm giác như mình đang bị chìm ngập giữa một núi công việc đang dở dang

“Buôn dưa lê” nơi công sở đôi khi có thể gây ra những hậu quả khó lường, nhưng

Khi đã đi làm thì ai cũng mong muốn mình có được công việc thú vị và ý nghĩa. Nếu như ngày làm

Ngoài việc tạo ra môi trường công bằng về cơ hội làm việc cho mọi nhân viên, để bộ máy nhân lực

Niềm vui là gì? Là khi bạn có thể tận hưởng cuộc sống tươi đẹp với tiếng cười, tình yêu thương và khát khao...

Một cơn cười hả hê làm tim đập nhanh hơn, máu lưu thông dễ dàng hơn, các bắp...

Thức giấc vào một giờ nhất định vào mỗi sáng là cách giúp nhịp sinh học luôn điều hòa, có lợi cho cả thể chất lẫn tinh thần.

Ai trong chúng ta cũng ít nhiều bị stress. Công việc bận rộn ở cơ quan, nhịp sống hối hả, nợ nần phải trả... Có quá nhiều nguyên nhân khiến bạn bị căng thẳng trong cuộc sống. Vậy đâu là cách xả stress của bạn?

Áp lực thành công, thăng tiến... trong công việc khiến lớp công chức ngày nay phải "gồng mình" lên. Có người không vượt qua được đã tìm đến những giải pháp tiêu cực.

Mỗi ngày ngồi bên máy tính ít nhất 8h khiến bạn cảm thấy đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, chân tay bủn rủn... Đây là lúc bạn phải vận động để phục hồi lại năng lượng...

Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, con người ta càng chịu nhiều sức ép. Tuy nhiên, thật khó để một vị giám đốc điều hành (CEO) giãi bày với ai đó rằng mình đang...

Hiện nay, tại các công sở, nhiều người dành thời gian buổi trưa để phút giải thư giãn uống cà phê với bạn bè. Nhưng thực ra, bạn sẽ hồi phục...

“Cả giận mất khôn”. Khi nổi cáu, sự khôn ngoan trốn biệt tăm và đưa ta đến những con đường tăm tối. Người ta thường ví nó như con quỷ nhỏ, “nằm vùng” trong mỗi người, chờ dịp để xổng ra...

Với 10 lời khuyên sau, bạn sẽ quét sạch "tâm lý xả hơi" sau những ngày Tết:

Cuộc sống hối hả, tất bật với biết bao điều lo toan đã sinh ra căn bệnh stress...