Công việc tất bật cùng với những khó khăn chồng chất có thể khiến bạn nản chí, muốn buông xuôi tất cả. Đó là thời điểm nguy hiểm đối với bạn. Hãy xem bạn đang ở mức nguy hiểm nào bằng cách thử bài trắc nghiệm dưới đây để tìm cách khắc phục tình hình nhé. Bạn hãy tự cho điểm với mỗi tình huống theo thang điểm từ 1-4. 1. Nếu bị thất nghiệp, chắc chắn bạn sẽ rất lo lắng vì sợ mình không tìm được công việc khác.
2. Sáng sớm tỉnh dậy, nghĩ đến công việc là bạn đã cảm thấy chán chường.
3. Áp lực công việc càng ngày càng cao, bạn cảm thấy lo lắng, bất an.
4. Bạn nhận ra rằng mình rất dễ nổi nóng và dễ bị kích động.
5. Làm việc gì bạn cũng nhanh nhẩu, sốt ruột, không có tính nhẫn nại.
6. Bạn không thể nào tìm ra phương pháp làm việc phù hợp với mình.
7. Trong công việc, bạn không nhận được sự tín nhiệm và tán thưởng của mọi người.
8.Trong công việc của mình, bạn luôn lo lắng vì sợ mình bị lạc hậu.
9. Bạn không biết công việc của mình là tốt hay không tốt nữa.
10. Đồng nghiệp không ai có thể hiểu được tâm trạng cũng như suy nghĩ của bạn.
11. Bạn rất khó xác định đúng tâm trạng của mình.
12. Bạn luôn khống chế cơn giận của mình đến khi không thể nào chịu đựng nổi mới thôi.
13. Bạn rất khó dành ra thời gian rỗi để ở bên cạnh người thân.
14. Bạn bè thường trách móc là không thể nào tìm được bạn.
15. Bạn quá mệt mỏi rồi, không thể nào chăm sóc mọi người trong gia đình được nữa.
Kết quả: - Dưới 25 điểm: Bạn vẫn có thể tự mình giải quyết được mọi áp lực công việc.
- Từ 25- 34 điểm: Bạn bắt đầu có dấu hiệu mệt mỏi, nên cải thiện tình hình cuộc sống và công việc của mình. Đừng để mọi việc đi quá xa.
- Từ 35- 44 điểm: Công việc có áp lực khá lớn khiến bạn thấy mệt mỏi. Hãy giao lưu, gặp gỡ bạn bè để thư giãn đầu óc và giảm áp lực công việc.
- Trên 45 điểm: Bạn đang đối diện với một tình trạng hết sức nguy hiểm. Áp lực công việc đã làm bạn không còn thấy được ý nghĩa của cuộc sống. Lúc nào bạn cũng trong trạng thái mệt mỏi và bất an. Hãy đi tìm bác sỹ hoặc một nhà tâm lý để khắc phục những vấn đề về tâm lý mà bạn đang gặp phải.
Job Alerts
Hot Job Recruiting
