Kết quả tìm kiếm : Vận động

Có nhiều lý do khiến một số người chọn làm việc vào buổi đêm. Có thể là bạn thấy mình năng suất, sáng tạo hơn vào buổi đêm. Có thể là quá nhiều người cùng WFH khiến mạng internet ban ngày quá chậm, và bạn buộc phải chuyển sang làm đêm... Dù lý do là gì, bạn cũng cần thủ sẵn vài bí quyết giữ sức khỏe.

Có thể bạn chưa biết, nhưng có một từ dành riêng cho hội chứng "mệt mỏi vì họp Zoom": "Zoom fatigue". Nếu bạn thuộc nhóm phải giải quyết nhiều việc qua họp online, bạn sẽ hiểu cảm giác uể oải sau mỗi cuộc họp online, và càng về cuối ngày càng kiệt sức.

BHXH Việt Nam vừa có Công văn số 275/BHXH-TST gửi BHXH các tỉnh, TP trực thuộc trung ương về khai thác, phát triển người tham gia BHXH, BHYT, bảo hiểm thất nghiệp (BHTN).

Các thành viên nghiệp đoàn Xe ôm tại Quận 2 (TPHCM) được tham gia bảo hiểm xã hội, được học võ để tự vệ và hỗ trợ cơ quan chức năng bắt trộm cướp, đảm bảo an ninh khu vực.

Thời gian qua, tỷ lệ bao phủ BHYT học sinh sinh viên (HSSV) tăng dần qua các năm. Tuy nhiên, nhóm sinh viên hiện đang tham gia thấp hơn nhóm học sinh mặc dù đây là đối tượng sống xa gia đình rất cần sự chăm sóc, bảo vệ từ chính sách BHYT.

Cuộc sống không thể tránh được những căng thẳng nhưng quan trọng là bạn biết cách loại bỏ nó hay không. Đôi khi chỉ cần vài phút cũng có thể làm nên những điều khác biệt.

Không chỉ dừng lại ở chuyện cơm trưa văn phòng, ngày nay các nhân viên công sở còn được biết đến như những "tay" nhấm nháp chuyên nghiệp...

Tổ chức Y tế thế giới thông báo đến năm 2020, 70% số người mắc các bệnh như béo phì, tiểu đường, mạch vành... là do ngồi nhiều gây ra.

Mỗi ngày ngồi bên máy tính ít nhất 8h khiến bạn cảm thấy đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, chân tay bủn rủn... Đây là lúc bạn phải vận động để phục hồi lại năng lượng...

Bạn là một phụ nữ bận rộn đến mức rất khó có thể thu xếp một thời gian biểu tập thể dục thường xuyên vào mỗi buổi sáng, buổi chiều? Các chuyên gia cũng khuyên rằng việc tăng khả năng vận động của cơ thể cũng chính là một hình thức luyện tập

Cuộc sống luôn có những điều làm phiền chúng ta bất cứ lúc nào. Càng “để ý” đến chúng càng khó xử và thêm bực mình.