Không phải chuyện gì bạn cũng có thể đem ra “tâm sự” với các đồng nghiệp đâu nhé, bởi chính bạn còn không thể kín miệng thì làm sao bạn có thể “bắt” họ giữ bí mật điều bạn nói.
Bạn có biết rằng có một số loại stress tốt cho bạn không? Điều đó là sự thật. Một số loại stress có thể tốt cho bạn, nhưng một số loại rối loạn stress khác có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe và đe dọa dến cuộc sống của bạn.
Theo nhà tâm lý Trịnh Trung Hòa, chuyên gia tư vấn Trung tâm tư vấn tâm lý tình cảm Linh Tâm (Tổng đài 1088), quan niệm “đàn ông phải có sự nghiệp” đang trở thành gánh nặng không đáng có đè nặng lên vai phái mạnh. Quan niệm này đã nảy sinh nhiều bi kịch, khiến đa số nam giới không tìm thấy hạnh phúc đích thực của mình.
Không phải là một phần của công việc nhưng stress lại luôn luôn xuất hiện ở bất kỳ đâu trong mọi công việc. Một cuộc khảo sát gần đây của CareerViet cho thấy 78% nhân viên cảm thấy bị áp lực và stress.