Thông Báo Việc Làm
Lượt xem: 12,282
Não bộ con người làm việc kém nhất trong khoảng thời gian 30 phút sau khi ngủ dậy. Khả năng tiếp thu và trí nhớ trong khoảng thời gian này kém hơn cả khi phải thức suốt 24 giờ hoặc lúc say do nhiều vùng trên não vẫn chưa "thức".
Theo nghiên cứu của Đại học Colorado (Mỹ), vội vã làm việc ngay sau khi vừa ngủ dậy sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tinh thần.
Lời khuyên của chuyên gia là hãy nghỉ ngơi từ 15 -30 phút sau khi ngủ để não bộ trở lại trạng thái bình thường, điều này đặc biệt có ý nghĩa đối với những người làm công việc cần sự tỉnh táo cao độ như bác sĩ, tài xế...
Nguồn: (Theo Thanh Niên)
Lương : 22 Tr - 30 Tr VND
Dak Nông
Vị trí HOT đang tuyển
Lương : 13 Tr - 15 Tr VND
Hà Nội
