Danh mục

“Quy luật 7 cân” của nữ du học sinh Mỹ

Dương Vân Anh.

Đây chỉ là kinh nghiệm nho nhỏ, một câu chuyện vẩn vơ của một nữ sinh du học Mỹ để làm yên lòng các em gái sắp bước vào con đường du học, cũng như các bậc phụ huynh thương con xa nhà.

“Đánh vật” với thức ăn xứ người

Ngày đó, cứ cuối mỗi tháng, tôi lại bắt đầu quá trình tự động viên và kiểm điểm bản thân trước khi bước lên bàn cân như thế. Cũng như phần lớn các nữ sinh Việt Nam đang du học tại Mỹ, tôi đã trải qua một thời gian khó khăn để làm quen với các món ăn Mỹ với hàm lượng calo cao đến chóng mặt, giật mình mỗi khi thấy quần áo chật đi một ít, để rồi cuối cùng lại ậm ừ tự nhủ: “Hè này mình nhất định sẽ đi học một khóa nấu ăn”!

Mọi chuyện có lẽ đã đơn giản hơn nếu sáng sáng, tôi đi đến phòng tập như các cô bạn Hàn Quốc, nếu tôi tham gia vào đội bóng đá như các anh con trai, nếu tôi chịu khó đi ngủ sớm để tránh những cơn “thèm đồ ngọt” lúc nửa đêm.

Nhưng, với những SV phải dựa vào học bổng của trường, tất tưởi chạy từ lớp học lên thư viện mỗi ngày như tôi, thời gian ngồi tán gẫu với bạn bè còn chẳng dư dả, huống chi là chạy vào bếp cặm cụi nấu những món ăn Việt Nam ngon mà ít béo. (SV nhận học bổng phải chăm chỉ học hơn, vì nếu điểm tổng kết mỗi năm không đạt 3,5/4 GPA - tương đương với điểm 8, thì năm sau sẽ mất học bổng)

Nhà ăn các trường ĐH ở đây phần lớn phục vụ các món ăn nhanh hợp khẩu vị với học sinh Mỹ như: hamburger, hot dog, khoai tây chiên được rán ngập trong dầu ăn kèm theo pho mát, bơ, sữa…

Những món ăn này đối với tôi không “nguy hiểm” lắm vì tivi, báo chí bên này luôn ra rả cảnh báo về tác hại sau này của việc ăn nhiều fastfood. Khu vực tôi hay lân la nhất trong nhà ăn của trường nhất là góc các món ăn tráng miệng, với các món: kem hoa quả, bánh sôcôla, caramen, kẹo M&M, sữa chua dâu, thạch dừa… bạn bảo làm sao một đứa con gái mê của ngọt như tôi có thể kiềm chế được đây!

Tôi và đám bạn vẫn thở dài ngán ngẩm mỗi khi nghĩ về “qui luật 7 cân” cho các nữ SV năm đầu đến Mỹ. Tôi thường lắc đầu đổ hết trách nhiệm cho cái sự “thay đổi đột ngột môi trường sống, đồ ăn, phong cách sinh hoạt” này. Để rồi lại tự giận mình mỗi khi bước lên bàn cân, rồi lại nơm nớp mỗi năm gặp lại bố mẹ ở sân bay.

“Nguy cơ” tăng cân rình rập ở nhà

Tôi vẫn còn nhớ như in ánh mắt thảng thốt của mẹ cái hè đầu tiên về thăm nhà. Me tôi, tuy đã được chuẩn bị tinh thần trước là cô con gái rượu vốn gầy gò ốm yếu đã “tự nhiên” tăng cân, nhưng vẫn không tin nổi vào mắt mình khi thấy tôi - phăm phăm kéo 2 cái vali to sụ chạy tới, mặt tròn xoe cười tươi roi rói.

Thương con cả năm thèm một bát phở mà chẳng có, trong 2 tháng hè ấy, mẹ tôi lại dành thời gian nấu miến, làm nem… Mỗi ngày cuối tuần, lại dậy sớm ra đầu ngõ mua cho con gói xôi, lại xách về một gói chè mỗi chiều đi làm về.

Như một điều tất yếu, cân nặng của tôi được (hay là bị) cộng thêm 2 kg chỉ sau vài tháng sống trong… tình thương vô bờ bến của gia đình.

Mẹ tôi cười cười, dặn dò: “Con đi nhớ chịu khó tập tành thể thao, ăn uống ít đồ bơ sữa đi, ăn nhiều rau và hoa quả vào. À, mẹ gói trong vali hai cân thịt bò khô, ba hộp phồng tôm, hai lọ ruốc, chục gói cháo ăn liền rồi đấy, chịu khó tẩm bổ giữ sức khỏe để học cho tốt nhé”!

Qua giai đoạn “khủng bố tinh thần”

Đó là câu chuyện của tôi một năm về trước. Tôi vẫn cười khúc khích mỗi khi nhớ lại nỗi thấp thỏm trước khi hé mắt nhìn xuống bàn cân hồi nào.

Bẵng đi một thời gian, chìm đắm trong đống bài tập, tất tả đi làm kiếm thêm chút tiền tiêu vặt, cộng với những chuyến đi du lịch thăm quan cùng đám bạn, tôi chẳng còn thời gian để dằn vặt bản thân, chẳng còn lí do để nhịn ăn, chẳng còn tâm trí để tính toán lượng calori trong mỗi món ăn.

Và, đùng một cái sau 6 tháng, tôi… giảm cân, rất nhiều cân là đằng khác. Mẹ tôi không tin, bạn bè ở nhà không tin, tôi cũng nghi ngờ chẳng tin vào mắt mình nữa.

Các chị đi trước thì cười động viên: “Năm đầu tiên khủng bố tinh thần thế thôi, chứ các năm sau thì lại đâu vào đấy ngay í mà”! Tôi thở phào, kể cũng lạ, những lúc mình chăm chút để ý thì chẳng ăn thua gì, đến lúc lờ tịt thì tự nhiên lại đạt được ước mơ giữ gìn vóc dáng.

Đó chỉ là một kinh nghiệm nho nhỏ, một câu chuyện vẩn vơ của tôi để làm yên lòng các em gái sắp bước vào con đường du học cũng như các bậc phụ huynh thương con như mẹ tôi.

Vẫn biết đi du học là thiệt thòi, là nhớ nhà, là tăng cân nhưng sớm muộn gì các bạn sẽ học được những cách hiệu quả để tự chăm sóc mình, để bố trí thời gian học và chơi hợp lí, để thoải mái ăn sôcôla lúc nửa đêm mà không phải chập chờn lo lắng!

Nguồn: Theo Dân Trí

Việc Làm VIP ( $1000+)

Call Center Manager

Vietnam Concentrix Services Company Limited

Lương : 50 Tr - 60 Tr VND

Hồ Chí Minh

15/01/2025

[HAN] Trưởng nhóm Kinh doanh (Logistics)

Ahamove

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

15/01/2025

CHUYÊN VIÊN KỸ THUẬT NÔNG NGHIỆP VÀ PHÁT TRIỂN VÙNG TRỒNG - KLCNN

CÔNG TY CỔ PHẦN NÔNG NGHIỆP KLC VIỆT NAM

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

15/01/2025

Accounting Lead (North Branch)

Abbott

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

15/01/2025

Garment Technician (Fashion)

CÔNG TY CỔ PHẦN HASAKI BEAUTY & CLINIC

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

15/01/2025

Chỉ Huy trưởng công trình Xây dựng (Dự án Bà Rịa - Vũng Tàu)

Tổng Công ty Cổ phần Công trình Viettel

Lương : 22 Tr - 30 Tr VND

Bà Rịa - Vũng Tàu

15/01/2025

Tư Vấn Giám Sát

CÔNG TY TRÁCH NHIỆM HỮU HẠN PLAN ADD VIỆT NAM

Lương : 20 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội

15/01/2025

Pattern Maker (Fashion)

CÔNG TY CỔ PHẦN HASAKI BEAUTY & CLINIC

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

15/01/2025

Trình Dược Viên Kênh Bệnh Viện (ETC) - Ngành Hàng Dinh Dưỡng - Hồ Chí Minh

Abbott

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

15/01/2025

Trình Dược Viên Kênh Bệnh Viện (ETC) - Ngành Hàng Dinh Dưỡng - Vĩnh Long

Abbott

Lương : Cạnh Tranh

Vĩnh Long

15/01/2025

Giám đốc Trung tâm Hạ Tầng Công nghệ

Công ty Cổ phần Tập đoàn Meey Land

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

15/01/2025

Nhân viên kinh doanh Phát triển thị trường Hải Phòng. Lương cứng 8-10tr + Hoa hồng. Thu nhập 15-30tr

Công Ty TNHH Phát Triển Công Nghệ Điện Tử Bình Anh

Lương : 15 Tr - 35 Tr VND

Hải Phòng

15/01/2025

MRO Purchasing Officer (Electrical/ Electronics Fields)

Jotun Paints Vietnam Company Limited

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

15/01/2025

Animal Health Specialist (Chuyên viên sức khỏe chăn nuôi)

De Heus LLC

Lương : Cạnh Tranh

Dak Lak

15/01/2025

(Techlead) Chuyên gia/Trưởng phòng phát triển phần mềm

Công Ty Quản Lý Nợ Và Khai Thác Tài Sản - Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Lương : 1,500 - 2,000 USD

Hà Nội

15/01/2025

.NET Web Developer

CÔNG TY TNHH THỜI TRANG VÀ MỸ PHẨM ÂU CHÂU

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

15/01/2025

Accounting Specialist

SCHAEFFLER VIETNAM CO., LTD

Lương : Cạnh Tranh

Đồng Nai

15/01/2025

Chuyên viên kinh doanh phát triển thị trường Hồ Chí Minh. Lương cứng 10-15tr + Hoa hồng. Thu nhập 20-50tr

Công Ty TNHH Phát Triển Công Nghệ Điện Tử Bình Anh

Lương : 20 Tr - 35 Tr VND

Hồ Chí Minh

15/01/2025

[Thanh Hoá] Area Sale Manager (lĩnh vực giáo dục)

MindX Technology School

Lương : Cạnh Tranh

Thanh Hóa

15/01/2025

Data Analyst Executive (FMCG/Beverage)

Công Ty Cổ Phần Goody Group

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh

15/01/2025

Trưởng nhóm kinh doanh ( sale leader )

HEM APPAREL

Lương : 15 Tr - 30 Tr VND

Hồ Chí Minh

15/01/2025

GIÁM ĐỐC CÔNG NGHỆ THÔNG TIN

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ TẬP ĐOÀN KLC

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

15/01/2025

Nhân viên phát triển kinh doanh [Xhome Việt Nam]

Công ty CP XHOME Việt Nam

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội

15/01/2025

Trưởng phòng kinh doanh [Xhome Việt Nam]

Công ty CP XHOME Việt Nam

Lương : 20 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội

15/01/2025

Trưởng phòng quản lý vận hành bán hàng Nội thất [Xhome Việt Nam]

Công ty CP XHOME Việt Nam

Lương : 25 Tr - 40 Tr VND

Hà Nội

15/01/2025

Quản lý sản xuất [Eco Factory SG]

CÔNG TY CP ECO FACTORY SÀI GÒN

Lương : 35 Tr - 45 Tr VND

Hồ Chí Minh

15/01/2025

Trưởng Bộ phận Nhà hàng

TẬP ĐOÀN BRG – CÔNG TY CP

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nam

15/01/2025

Bắc Ninh - Site Supervising Officer (Open to Fresher or less than 1 year experience)

Công ty TNHH Phát triển Phú Mỹ Hưng

Lương : Cạnh Tranh

Bắc Ninh

15/01/2025

[Quận 1] Quản Lý Trung Tâm

MindX Technology School

Lương : 25 Tr - 30 Tr VND

Hồ Chí Minh

15/01/2025

Kế toán trưởng - làm việc tại Long Biên

Công ty cổ phần Alumax Việt Nam

Lương : 20 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội

15/01/2025

Bếp Trưởng (Làm việc tại sân golf Huế/Hà Nam)

TẬP ĐOÀN BRG – CÔNG TY CP

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nam

15/01/2025

GIÁM ĐỐC ĐIỀU HÀNH SALE & MARKETING

CÔNG TY CỔ PHẦN SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ NGỌC TÙNG

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

15/01/2025

GIÁM ĐỐC KINH DOANH

CÔNG TY CỔ PHẦN SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ NGỌC TÙNG

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

15/01/2025

Trưởng phòng Kinh doanh Thương mại

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ INFINITY GROUP

Lương : 1,500 - 2,500 USD

Hà Nội

15/01/2025

[KCN VSIP, Bắc Ninh] Phó phòng IT (20Tr-26Tr) (25388)

Công Ty TNHH Reeracoen Việt Nam

Lương : 20 Tr - 26 Tr VND

Bắc Ninh

14/01/2025

[Quận 1, HCM] Nhân viên kinh doanh (Có Tiếng Nhật) (20Tr-25Tr) (25382)

Công Ty TNHH Reeracoen Việt Nam

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh

14/01/2025

[Quy Nhon, Binh Dinh] Senior Sales cum Freight Forwarding (20M-50M) (25378)

Công Ty TNHH Reeracoen Việt Nam

Lương : 20 Tr - 50 Tr VND

Bình Định

14/01/2025

Quản lý xưởng in

CareerViet's client

Lương : 25 Tr - 50 Tr VND

Đồng Nai | Hồ Chí Minh

14/01/2025

Kế toán trưởng [Bình tân]

CÔNG TY CỔ PHẦN FAMART

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh

14/01/2025

Finance Manager - FMCG Company - Ho Chi Minh City - Up to 60,000,000 VND

DJRecruit Asia Company Limited

Lương : 50 Tr - 60 Tr VND

Hồ Chí Minh

14/01/2025

Nhân Viên Kinh Doanh ( Thu nhập 20 - 25tr)

Công ty CP Thương Mại XNK CTCT Group

Lương : 20 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội

14/01/2025

Chuyên Viên Thiết Kế Kiểu Dáng (Industrial Designer)

Tập Đoàn Karofi Holding

Lương : 700 - 1,200 USD

Hà Nội

14/01/2025

Chuyên viên Mua hàng - Phát triển Nguồn hàng Tiếng Trung/ Tiếng Anh

Tập Đoàn Karofi Holding

Lương : 13 Tr - 25 Tr VND

Hưng Yên | Hà Nội

14/01/2025

Chuyên viên Product Marketing

Tập Đoàn Karofi Holding

Lương : 18 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội

14/01/2025

CHỈ HUY TRƯỞNG CÔNG TRÌNH - HOÀN THIỆN NỘI THẤT - LÀM VIỆC TẠI ĐÀ LẠT GẤP

ALLIANCE CONSTRUCTION AND FINE FURNITURE COMPANY

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh | Lâm Đồng

15/01/2025

Chuyên viên Điện lạnh - Nhiệt lạnh

Tập Đoàn Karofi Holding

Lương : 13 Tr - 25 Tr VND

Hưng Yên

14/01/2025

Kỹ sư Thiết kế Năng lượng mặt trời (Rooftop Solar Engineer)

Tập Đoàn Karofi Holding

Lương : 15 Tr - 25 Tr VND

Hà Nội | Hưng Yên

14/01/2025

Chuyên viên Thiết Kế Cơ Khí - R&D Mechanical Design Engineer

Tập Đoàn Karofi Holding

Lương : 500 - 1,200 USD

Hưng Yên | Hà Nội

14/01/2025

RESTAURANT MANAGER (FINE DINING)

D1 Concepts Corporation

Lương : 20 Tr - 35 Tr VND

Hồ Chí Minh

14/01/2025

Trưởng phòng/Phó phòng/Chuyên gia vận hành dịch vụ CNTT

Công Ty Quản Lý Nợ Và Khai Thác Tài Sản - Ngân Hàng TMCP Quân Đội

Lương : 1,000 - 2,000 USD

Hà Nội

14/01/2025

Kế toán trưởng (Làm việc tại Yên Bái)

Tổng Công ty Cổ phần Công trình Viettel

Lương : 20 Tr - 30 Tr VND

Yên Bái

14/01/2025

TRƯỞNG BỘ PHẬN TUYỂN DỤNG/ TA MANAGER

CÔNG TY CỔ PHẦN CAFÉ KATINAT

Lương : 25 Tr - 35 Tr VND

Hồ Chí Minh

14/01/2025

Strategic Planning and Intelligence Specialist

CÔNG TY TNHH DAESANG VIỆT NAM

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

14/01/2025

PHÓ PHÒNG CUNG ỨNG

CÔNG TY CỔ PHẦN CAFÉ KATINAT

Lương : 25 Tr - 40 Tr VND

Hồ Chí Minh

14/01/2025

Kỹ sư Hóa (Xi mạ)

Tập Đoàn Kim Tín

Lương : 15 Tr - 25 Tr VND

Long An | Hồ Chí Minh

14/01/2025

Chuyên viên thủ tục và CSKH

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ INFINITY GROUP

Lương : 800 - 1,200 USD

Hà Nội

14/01/2025

Trưởng phòng Marketing

CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ INFINITY GROUP

Lương : 1,500 - 2,500 USD

Hà Nội

14/01/2025

Sales supervisor

YUNEXPRESS LOGISTICS VIETNAM

Lương : 50 Tr - 65 Tr VND

Hồ Chí Minh

14/01/2025

Senior Sales Supervisor

YUNEXPRESS LOGISTICS VIETNAM

Lương : 25 Tr - 35 Tr VND

Hồ Chí Minh

14/01/2025

Hòa Bình_Design Management Supervisor (Structural)

Công ty TNHH Phát triển Phú Mỹ Hưng

Lương : Cạnh Tranh

Hòa Bình

15/01/2025

Bài viết cùng chuyên mục ""

Học bổng Hubert Humphrey niên khoá 2010-2011

Tổng Lãnh sự quán Mỹ tại TPHCM thông báo bắt đầu nhận đơn học bổng cho Hubert Humphrey, niên khoá 2010-2011, dành cho những cán bộ trẻ, cấp trung, có triển vọng thăng tiến và nguyện vọng phục vụ vì lợi ích công cộng

Xem thêm

Làm thế nào để được cấp visa du học Mỹ?

Tôi đã làm hồ sơ du học Mỹ ngành y tá. Tôi lo ngành học của mình có ảnh hưởng trong việc chứng minh tôi trở về Việt Nam khi hoàn tất khóa học lúc tôi đi phỏng vấn. Hướng dẫn giúp tôi để trả lời phỏng vấn tốt và thuyết phục? (Nguyễn Thụy Vân, nguyenthuyvan90@...)

Xem thêm

Sinh viên Việt Nam du học Mỹ tăng nhanh

Tình hình sinh viên Việt Nam (SVVN) học tại các ĐH Mỹ có thể nói là khá và nhiều triển vọng tốt. Chương trình bậc ĐH chiếm tỷ lệ khoảng 70%. Trong nhóm này có nhiều đặc tính khác nhau, phần đông đạt thành tích cao trong việc học, nhưng cũng có nhiều cá nhân xem việc du học như là đi du lịch, mốt thời thượng, không tập trung học dẫn đến kết quả học tập bị cảnh cáo hay đuổi học.

Xem thêm