Tỉnh táo trong cuộc họp

Lượt xem: 12,591

Nghĩ đến các cuộc họp đôi khi chúng ta thấy rất chán nản vì chúng khiến ta luôn cảm thấy buồn ngủ. Dưới đây là một số cách bạn có thể tham khảo để duy trì sự tỉnh táo.

Vẽ


Vẽ vào sổ tay những hình thù ngộ nghĩnh. Sự say mê sáng tạo luôn giúp bạn tỉnh táo. Nhưng để an toàn, hãy làm sao khiến cho người khác nghĩ rằng bạn đang ghi chép các vấn đề trong cuộc họp.

Chơi game

Hãy chọn những game mà bạn chỉ cần tưởng tượng chứ không cần sử dụng bất cứ dụng cụ nào nếu không bạn sẽ bị lộ là đang làm việc riêng. Một ví dụ bạn có thể tham khảo là trò ghép từ. Hãy chọn ra một từ đơn bất kỳ và ngồi nghĩ xem bạn có thể tạo ra bao nhiêu từ mới với từ đơn đó.

Đếm từ

Một số người khi phải trình bày trước đám đông thường có thói quen nhắc đi nhắc lại một từ nào đó với một tần suất khá lớn như “xin cảm ơn”, … Một cách để xua đi cơn buồn ngủ là ngồi đếm xem họ nói từ đó tất cả bao nhiêu lần. Công việc này sẽ khiến bạn tập trung và quên mất cơn buồn ngủ.

Xin ra ngoài

Nếu có thể, khi bạn cảm thấy không thể chịu đựng cơn buồn ngủ hơn được nữa hãy xin ra ngoài để uống nhanh một tách cà phê, ăn một chiếc kẹo bạc hà hay đi rửa mặt. Những cách này cũng khiến cho bạn tỉnh táo. Tuy nhiên, đừng lạm dụng nếu không bạn sẽ bị các sếp phê bình.

Nguồn: Theo Sức trẻ Việt Nam

Việc Làm VIP ( $1000+)

RGF HR Agent Vietnam Co., LTD
RGF HR Agent Vietnam Co., LTD

Lương : 45 Tr - 51 Tr VND

Hà Nội

Công ty GS25 Vietnam
Công ty GS25 Vietnam

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

CÔNG TY TNHH QISDA VIỆT NAM
CÔNG TY TNHH QISDA VIỆT NAM

Lương : 12 Tr - 30 Tr VND

Hà Nam

CÔNG TY CỔ PHẦN XÂY DỰNG CÔNG TRÌNH THÀNH MINH
CÔNG TY CỔ PHẦN XÂY DỰNG CÔNG TRÌNH THÀNH MINH

Lương : 15 Tr - 30 Tr VND

Hà Nội

CareerViet
CareerViet

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

CÔNG TY CỔ PHẦN GIÁO DỤC SAPP
CÔNG TY CỔ PHẦN GIÁO DỤC SAPP

Lương : 25 Tr - 33 Tr VND

Hà Nội | Hồ Chí Minh

CareerViet
CareerViet

Lương : 15 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh

CareerViet
CareerViet

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

RGF HR Agent Vietnam Co., LTD
RGF HR Agent Vietnam Co., LTD

Lương : 30 Tr - 40 Tr VND

Hưng Yên

Medtronic (Given Imaging Vietnam Co. Ltd)
Medtronic (Given Imaging Vietnam Co. Ltd)

Lương : Cạnh Tranh

Hồ Chí Minh

Công ty TNHH Texchem – Pack ( Việt Nam)
Công ty TNHH Texchem – Pack ( Việt Nam)

Lương : Cạnh Tranh

Đồng Nai

CÔNG TY CỔ PHẦN NISO
CÔNG TY CỔ PHẦN NISO

Lương : Cạnh Tranh

Kiên Giang

Công ty Cổ phần ĐẠI ĐỒNG TIẾN
Công ty Cổ phần ĐẠI ĐỒNG TIẾN

Lương : 18 Tr - 25 Tr VND

Hồ Chí Minh

Alphanam Group
Alphanam Group

Lương : 18 Tr - 23 Tr VND

Hà Nội

CJ Foods Vietnam
CJ Foods Vietnam

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

Cty CP Clear Water Metal VN
Cty CP Clear Water Metal VN

Lương : 20 Tr - 30 Tr VND

Bình Dương

CareerViet's client
CareerViet's client

Lương : Cạnh Tranh

Hà Nội

MindX Technology School
MindX Technology School

Lương : 8,4 Tr - 30 Tr VND

Bà Rịa - Vũng Tàu | Bình Dương | Đồng Nai

CÔNG TY TNHH VENESA
CÔNG TY TNHH VENESA

Lương : 20 Tr - 35 Tr VND

Hồ Chí Minh

Công Ty TNHH Linea Aqua Việt Nam
Công Ty TNHH Linea Aqua Việt Nam

Lương : Cạnh Tranh

Hưng Yên | Hà Nội | Hải Dương

CÔNG TY TNHH YB SPA
CÔNG TY TNHH YB SPA

Lương : 35 Tr - 50 Tr VND

Hồ Chí Minh

CÔNG TY TNHH YB SPA
CÔNG TY TNHH YB SPA

Lương : 7 Tr - 35 Tr VND

Đồng Nai

CÔNG TY TNHH YB SPA
CÔNG TY TNHH YB SPA

Lương : 7 Tr - 35 Tr VND

Bình Dương

CÔNG TY TNHH YB SPA
CÔNG TY TNHH YB SPA

Lương : 7 Tr - 35 Tr VND

Hồ Chí Minh

Bài viết cùng chuyên mục ""

Giảm căng thẳng trong công việc
Công việc quá tải và môi trường cạnh tranh cao dẫn đến số lượng nhân viên bị stress trong công việc
Để tỉnh táo tại nơi làm việc
Luôn giữ cho mình tỉnh táo, đặc biệt tại nơi làm việc là một trong những việc rất khó với hầu hết mọi người
Quản lý thời gian công sở - dễ hay khó?
Có quá nhiều việc để làm và bạn luôn cảm thấy mình không đủ thời gian để hoàn thành các nhiệm vụ
“Chế ngự” căng thẳng khi thất nghiệp
Bị mất việc là khoảng thời gian không ai mong muốn, tìm công việc mới trong lúc khủng hoảng này
8 cách giảm stress ở công sở
Công việc khiến bạn căng thẳng và mệt mỏi. Các chuyên gia tâm lý tặng bạn 8 lời khuyên hữu ích
Quản lý thời gian - Chìa khóa vàng của thành công
Đôi khi bạn bị ngập trong đống công việc ở cơ quan và chỉ mong sao một ngày có 48h để có thể giải
Xem thêm

Quan tâm

Thông báo việc làm - Hoàn toàn miễn phí và dễ dàng

TẠO NGAY
Feedback